我有个运动想和你一起进行！这些运动能增进两个人的感情

中国传统节日七夕已经过去了，不知道各位过得怎么样？红包发了多少？礼物送得够不够满意？约会是否很浪漫？其实，不管是红包、礼物还是约会，都是增进情人之间的感觉，不在于贵不贵、多不多，而在意是否用心，你是不是被感动到了。

其实，找对了人每天都是七夕，每天都是情人节。本文就来总结一下，能够增进感情的运动吧，叫上你的女朋友或者男朋友，一起来做。

第一种运动：慢跑

慢跑是非常有益的运动，我们需要经常跑步，因为跑步对我们的身体的帮助很多，慢跑能够帮助改善我们的身心健康，提升人体的机能，还能够帮助我们的业余生活变得更加丰富有趣。最关键的是，这项运动和你的另一半一起来进行，完全足以帮助你们增进感情。

其实，慢跑并不仅仅局限于跑步机上面，健身房里面，我们还可以走出去户外跑步，还可以尝试山地跑。一边运动一边放松自己的身心，顺道欣赏美景。

第二种运动：散步

散步是一项黄金的有氧运动，散步到底有什么好处呢？首先，散步非常温和，所有的人都适合是老少皆宜，每个人都可以去进行。其次，散步还可以温和提升人体的机能，在散步的时候，我的身体都可以被活动得到。

在晚饭后，情侣、全家人都可以共同出门散步。在散步的时候，我们还可以聊天，这绝对是一项非常增进感情的运动啦。

第三种运动：踢毽子

还记得我们小的时候，在学校门口卖2元钱一个的鸡毛毽吗？五颜六色的鸡毛，一片一片组成了一只看上去非常漂亮的毽子。谁要是有上那么一只，可真的是相当吸引人的眼神呢！带上你的朋友或者小伙伴们一起到户外踢毽子吧，我们可以多个人或者双人一起进行这个运动，也可以自己一个人去进行。

这个运动不仅仅能够练你的身体灵活性和反应能力，还能够练你的下肢，让你下半身结实有力呢。

第四种运动：羽毛球

羽毛球是一种有氧运动，是竞技性的运动。可以1V1，可以2V2，也可以3V3。传统的比赛，是1V1或者是2V2，而1V1就是属于非常适合我们情侣和好朋友之间增进感情的运动类型了。我们需要选择适合自己的羽毛球拍，再携带上一个小小的羽毛球，就可以享受双人运动的愉快了。

第五种运动：游泳

游泳是一项依靠自身技巧在水中移动的运动，是一项非常有趣的有氧运动。因为是有氧，所以对身体的机能也有稳定的提升。两个人可以一起在水中运动，在这个夏季，享受到清凉的运动体验。两个人绝对可以在这种自由的运动中，体验到运动所给我们带来的独特的乐趣。叫上你的情侣，一起去进行这项运动吧。

这些就是关于能够增进感情的双人运动了，是不是觉得非常新奇有趣呢？两个人竟然也能一起这样做运动。以前怎么没有想到过呢？