爱笑女孩唐艺昕,事业爱情双丰收,婚后的身材也太抢镜了吧
2017年8月2日,张若昀和唐艺昕微博公开恋情。2019年6月27日,张若昀与唐艺昕在爱尔兰举办婚礼。两人从宣布结婚以来也是新闻不断,两人结束了多年的爱情长跑,终于修成了正果,不少观众也都羡慕张若昀娶到了这么漂亮的唐艺昕,两人的婚礼请了很多明星,张若昀给了这个爱笑的女孩唐艺昕一场浪漫而又幸福的婚礼。
唐艺昕1989年12月9日出生于四川省遂宁市,中国内陆女演员。2010年毕业于重庆大学美视电影学院表演系,一部《后宫·甄嬛传》带火了多少明星,唐艺昕出道拍的第一部电视剧就是郑晓龙导演执导的《后宫·甄嬛传》饰演了“祺贵人”一角,开启了她的演艺生涯,参演了由周星驰执导的电影《西游·降魔篇》中饰演“花痴小师妹”云蕾。还有湖南卫视的《百万新娘之爱无悔》和《陆贞传奇》这两部剧集分别成为了2013年上半年全国电视剧收视冠亚军。
都说爱笑的女孩运气都不会太差,唐艺昕的事业可谓是顺风顺水,外形又够漂亮、清新,拥有纤细的黄金比例身材,皮肤好的能掐出水来,一副大大的眼睛紧致的五官,让唐艺昕看上去俏皮、可爱,自带一股青春的气息,唐艺昕一直以来人缘都很好,她的作品底子够硬,人又很亲切没有架子,形象有很健康几乎没有什么绯闻新闻,即便是同场面对钟楚红、刘嘉玲、孙俪、舒淇等前辈大牌都完全没有被比下去。
唐艺昕的“筷子腰”应该都知道,当时可是风靡了一时,虽然个子不高,但她的腿可是一点都不短,白皙笔直的腿很是抢眼,加上唐艺昕一直以来都是一头短发,赶紧利落,走在街上浑身都透着一股潮范,想要拥有一条美腿光瘦腿是没用的,在你运动后腿部肌肉是很难减下来的,就会造成腿型很难看,我们要先美化腿部线条,这样瘦下来腿就好看很多,下面我来教大家几个瘦腿的瑜伽动作。
1:下腰式
分开双腿站在垫子上,尽量分的开一些,两脚要伸直,双手往后背伸两手十指交叉交握在一起,然后两手一起旋转手心向着外面,做好这个动作后,躯干慢慢往两腿间弯,一点点的来,再弯身的同时,后背交握的双手随着向下的身体往地面下压,尽量的往下压在身体吃的消的情况下不能硬压,保持30秒,会感觉到两腿酸痛多做几次就会好的。
2:鱼式
成八字打开双腿,右脚向腹部方向收拢小腿,让脚心朝着大腿根部,挺直身体双手举起过头顶在头顶上方合十,整个躯干转向右边弯腰朝着垫子压下,使整个身体压在右脚上,双手和头部放在垫子上,左脚随着身体的转动也转动变成正面贴着地面,左脚脚背绷直紧贴地面,保持30秒。
3:船式
坐在垫子上,挺直上半身,两脚并拢曲起成倒V的样子踩在垫子上,伸直双手平行地面,脚背绷直大腿不动小腿抬起放在双手间,抬腿的同时躯干微微向后倾,躯干不能弯曲,再放下小腿到原地,一组做30个,总共做3组。
一位壮如牛的女性,她用肌肉让你乖乖闭嘴,男性都自愧不如
在健身越来越普及的今天,越来越多的女性开始慢慢从跑步机走向了自由力量区,这也使得很多女性开始接触力量训练。那么自然有一部分人开始挑战传统,打破人们对女性不能拥有如男性一样强壮肌肉的这一概念,而开始锻炼自己的肌肉,就出现了真正的女汉子这一群体。全球健身女主2023-10-11 16:29:190000提升跑步速度需注意这些,想成为跑步达人,就一定不能错过
跑步是老少皆宜的运动方式,而且这项运动几乎可以说是不用任何成本,只要自己愿意何时何地都可以去跑。但是说起跑步,最重要的也就是速度。想提高速度不是这么容易就可以做到的,但要说很难的话,倒也不是很难,其实只要正视这两个方面就可以了。全球健身女主2023-11-26 10:47:520000运动时总是容易受伤,到底是为什么?想不受伤你得这么练
你知道什么是运动伤吗?运动伤指的是我们在运动中因为受到了运动的冲击或因为运动不当而受到的伤害,不知道你有没有发现,在我们的生活中有一些人总是非常容易受到运动伤害。今天就让我们一起探讨,为什么这些人在运动的时候容易受伤?想不受伤,我们需要怎么练?全球健身女主2023-06-02 19:29:530000跑步不再伤膝盖?做好这3个动作,避免运动时膝盖受伤
越来越多的人加入到跑步训练当中,有的是为了锻炼,有的是为了一个好身材。跑步是一项不错的运动项目,在跑步动作标准正确的前提下,热量的燃烧还是很大的。队伍越来越壮大的同时,伤痛就出新的多了,很多人在跑步之后或者跑步当中就出现了膝盖疼的问题,这不但让自己身体上不舒服,同时也降低了减脂效率。那为什么会出现膝盖疼痛的情况呢?全球健身女主2023-07-24 17:27:410001你了解跳绳吗?知道怎么跳绳吗?我来告诉你
导语:跳绳可以说是减肥的一个绝佳选择。小小的一根绳子就可以燃烧我们身上多余的脂肪,帮助我们拥有纤细苗条的身材。但是关键跳绳大家却了解得比较少。很多人都认为跳绳没有什么学问,也没有什么讲究,不过是一个绳子甩起来就好了。其实并不是这样的,关于跳绳还有很多容易被我们忽略的事情。那么今天就来带大家全面地了解一下跳绳。一、跳绳的好处全球健身女主2023-06-15 05:59:180000