人生需要一点改变,穿衣显瘦脱衣有肉才是真正的好身材
很多健身者健身的初衷都是希望练出充满线条感的肌肉,而这个线条感的定义我们不知道如何去选择,但是有一点可以确定的就是,我们一定会喜欢那种,穿上衣服显得很瘦,但脱下衣服又感觉很壮硕的样子,这种穿衣显瘦,脱衣有肉的状态就是广大爱好者最喜欢的状态,因为不仅可以显示出自己的肌肉,但又不夸张。
如图就是一般的中年男子,左图为一般上班所穿的着装,在衬衣和西装的包裹下,并没有看出有太壮硕的表现,不过整个人看上去很挺拔,宽厚的肩膀在西装的领子被撑起时显现出来,而右图就是脱下衣服的他,这是同一个人吗?我们不敢相信自己的眼睛,硕大的胸肌和整齐的腹肌一一展现在我们面前,这就是最好的诠释。
这种状态还有一点好的就是在我们穿上贴身的衣服时,会把肌肉线条也显现出来,把宽松的衣服穿得有质感,我相信也是不少健身爱好者们喜欢的,如图就是一位男子在平时穿长袖衣衫时,肩部的三角肌群被衣服绷紧显现出来,而在脱下衣服穿上泳裤时,又有另外一种帅气的体现。
这位来自美国的男模也拥有着“穿衣显瘦,脱衣有肉。”的身材,在平时休闲时,他穿上衣服显得强壮但是不夸张,肌肉线条是他更加充满魅力,在他脱下衣服的时候,胸肌,腹肌,腿部的肌肉都被展现了出来,相比于一般情况下,肌肉更像是最帅气的衣服,最威武的铠甲。
穿上商务男装的男人本来就很帅,西装革履加领带,好一副成功男人的样子,但就是已经具备这样帅气的男人,在脱下衣服的时候,又为自己加上了更高的分数,他的肌肉像刀刻出来的一样锋利而又整齐,腹肌配上他原本的肤色就像小面包一样凸起,用秀色可餐来形容这样的身材我认为毫不夸张。
同样是穿衣商务范的男人,训练的痕迹已经掩盖不了了,粗壮的肱三头肌和肱二头肌已经要把袖口撑坏,而挺拔的胸肌好像就要把这件短袖衬衫扣子绷断一样,这就是完美身材,在穿衣的情况下就能获得他人的注意,而在脱下衣服时更是成为了吸引眼球的最大杀器。
也许某些人们因为审美观不喜欢健美赛场上那些运动员,认为他们的肌肉太大,接受不来,但是并不是每个人都能练出那样的肌肉的,我们对于自己不了解的事物应该保持尊重的态度。而今天我们所想宣传的这种身材,就是大家都能够接受并且乐意去训练达到的,希望大家能够努力训练,早日达到自己的目标。
压力太大,无法排解?适当的运动是化解压力的最好兴奋剂
在现代这个飞速发展的社会中,每个人都面临着或大或小的压力。学生有学习压力,家长则有着工作压力和生活压力。易恼易怒,容易烦躁,莫名感到心情压抑,情绪沮丧,甚至会失去对生活的信心和勇气。稍微乐观的人可能会适当的提醒自己:别烦恼了,打起精神来。但是这种心理暗示对我们的情绪调整所起的作用是非常有限的,如果你经常有抑郁情绪产生,就说明你的心理‘感冒’了。全球健身女主2023-11-27 07:29:040000坚持每天做俯卧撑,效果真的很好吗?看看就知道
导语,长期坚持运动的人身体素质非常好,并且没有病毒缠绕身边,身体各个部位协调功能也是非常灵活的。总的来说,运动可以让人活力十足,长命百岁。说起运动可能你们都会想到跑步,游泳,跳绳等等,但是,我个人觉得俯卧撑是一项既方便又有健身效果的运动,感兴趣的朋友快来看看吧!全球健身女主2023-05-29 16:00:500000不拼天生肩宽,4个动作强劲刺激三角肌,让肩膀更有型
拥有一个宽阔厚实的肩部是多少小伙伴梦寐以求的事情,它作为我们身体重要的一个组成部分,它的强壮直接决定了我们身体的其他部位的发展,因此,打造一个强壮的肩部是必要也是很重要的,但是这不是一件简单的事情,需要我们付出很多的时间和精力。全球健身女主2023-09-11 15:58:450000怎样练出让人羡慕的8块腹肌?4种训练模式练起来!
小编相信在每个男的心里都有一个腹肌梦,小编当然也是不能例外的,尤其是对于那些拥有八块腹肌的男的,心里当然也是万分的羡慕嫉妒恨啊。小编在羡慕之余也在感叹,感叹为什么老天如此的不公平,为什么我就不是八块腹肌呢?全球健身女主2023-10-20 03:27:510000为什么很多人都热衷于锻炼腹肌?告诉你,不得不练腹肌的理由
腹肌是一个比较普遍的肌肉部位,很多人都比较热衷于锻炼腹肌。但是你知道为什么我们需要练出腹肌吗?这里有4个理由告诉你答案。第一个原因:容易锻炼为什么我们需要练出腹肌?因为腹肌是比较受欢迎的部位,因为腹肌在所有的肌肉中,属于比较容易锻炼的肌肉。而这也是很多新手第一个练习的部位,也是健身老手必练的肌肉部位。你会发现,很多健身者都具有比较清晰的腹肌,所以腹肌绝对是不可以缺少的。全球健身女主2023-11-24 03:46:010000