国外很红的8个小鲜肉,没鹿晗李易峰帅,但肌肉很燃身材超棒
国外很红的八个小鲜肉,没鹿晗李易峰帅,但肌肉很燃身材超棒!这位小鲜肉是越南和法国混血的史蒂芬 曹,一位22岁的亚裔天才少年,这颜值和肌肉身材简直不能再完美,虽说是混血,却有着亚洲人的面孔,关键是这身刀刻般的腹肌,饱满的胸大肌,威猛有型的麒麟臂!
虽然没有鹿晗的颜值,但却有漫画中清晰可见的优质肌肉身材,刀刻般的腹肌和前距肌,爆青筋的麒麟臂,饱满圆润的三角肌都是肌肉型男的标配!你练出来了吗?!
暮然回首,还是这样的肌肉型男比较吸引人的眼球!纵使颜值再高,没有一身这样紧致有型的肌肉身材,也不能显示出男性独有的魅力和霸气!
这位小鲜肉颜值不错,再看看这肌肉身材,那叫一个棒!饱满的胸大肌,爆青筋的麒麟臂,极低的体脂率让他的8块腹肌和前距肌清晰可见,要练就这样的肌肉身材,平日里花费的时间和功夫一定很多!
俊朗的外表下再配上一身紧致有型的肌肉身材,饱满的胸大肌,刀刻般清晰可见的8块腹肌,威猛的爆青筋的麒麟臂,走到哪里都会让人忍不住多看上十几秒!
是小鲜肉更是肌肉型男,想要获得一身紧致的肌肉身材,你需要的不仅仅是想法和意志力,还要有行动去维持和呵护!这样的肌肉型男简直就是行走的荷尔蒙,带给你的不仅是肌肉力学的即视感,还有威猛霸气的男性魅力!
拥有一身紧致有型的肌肉身材是怎样一种体验?!看到这样的肌肉型男行走在沙滩海边,回头率绝对可以突破120%,几乎完美的肌肉身材让他男性魅力值直线up!
平日里所有的努力在自己站在健身健美舞台的那一刻就很开心了,但若能得到专家评审们的认可,那么更加让他们感到无比的激动和自豪!因为自己艰苦训练的付出,获得的肯定让他在健身的道路上继续前行,越走越远!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
工作很忙?还是学生?我们为你们量身定做健身法!
我们的身边有两个庞大的群体,一个是学生党,一个是上班党。这两个群体有相似的特征,比如:压力很大、生物钟不规律等,同样,他们也很难有固定的时间来健身、为身体做做保养。那么在这种情况下,要怎么办呢?难道没有时间就不锻炼身体了吗?当然不行!今天,我们针对这一问题,面向这两个群体,为大家带来一些简单的、能够轻松完成的睡前动作。一起来看看吧!(1)动作一:仰卧起坐全球健身女主2023-08-31 08:28:560000经典背部训练动作,改善含胸驼背,让背部锻炼更高效
背部是人体的组成部分之一,而且背部肌群属于大肌群,它仅次于腿部的肌群,是人体当中第二大的肌群,所以对它进行锻炼也是万万不能忽略的。而且作为身体中的一个肌群,如果能够得到锻炼,带来的好处也不是一点两点。先从外在来看,对背部进行锻炼,当然是你能够获得完美背部形态的重点,像你喜欢的倒三角背形或者沙漏型身材,背部都是关键的针对点,而且背部进行锻炼,还能够对含胸驼背的问题进行改善和矫正。全球健身女主2023-09-14 21:35:3000009个BOSU动作锻炼核心能力,紧实协调你的肌肉
核心力量一直是健身者们锻炼的一个重中之重。所谓“核心”是人体的中间环节,是由腰、骨盆、髋关节形成的整体。具体可分为核心下部、核心中部、核心上部。核心训练之所以重要是因为核心是完成绝大多数技术动作的时力量产生和传递的核心区域,是人体动力链的中间环节,只有核心的稳定性提高了,肢体的活动才能有支撑,才会更协调。全球健身女主2023-10-04 21:29:100000几个简单的动作,教你练就挺拔胸肌,拥有超燃的胸大肌身材
拥有饱满上挺的胸部,对于所有人来说,不论是男性还是女性,都是非常必要的。对于男性来说,胸是完美身材的关键,而对于女性来说胸部训练就更加重要,因为练好胸部不仅可以修饰胸型,在视觉上还可以带来增大的效果。在训练中,胸部可以分为上胸,中胸和下胸。所以为了饱满的胸部,就要完整全面地进行训练。下面我们就教大家几个动作,帮助大家打造完美胸型。第一个动作:上斜杠铃卧推全球健身女主2023-10-19 09:27:260000胸部赘肉下垂,影响胸部美观的最主要原因,5个动作帮你改变
一些男性虽然也有锻炼身体的习惯,也有具有力量的胸部,但胸部看起来太过下垂,前端也过于凸起,虽然这并不是什么大的问题,但它却严重影响了男性身体上的美观。特别是夏天,男人们穿上短裤或者游泳裤去海边时,若是有着下垂的胸部,那给人的印象就是软绵绵的胖子,从很大程度上影响了男人的气质,那这一问题,到底是什么原因所造成的呢,今天,我们就来解析一下。全球健身女主2023-10-06 19:28:490000