黄种人在国外不招人待见?这小哥却凭着钢铁之躯,泡洋妹子
从小在国外长大的他,从小就饱受各种贴标签的对待!只因他是黄种人,只因他没有和周围人一样强壮的肌肉型体,难道黄种人在国外不招人待见?这小哥却凭着钢铁之躯,泡洋妹子。看看他在健美舞天上开心的笑容,现在的他活出了最自信的自己!
他叫约瑟夫·李,从小就想拥有一身强健的肌肉身材,现在的他已经成为一名IFBB的职业健美运动员,小时候的梦想在这个大健康时代成功完成!这样的肌肉身材丝毫不逊于很多欧美健美运动员,所以,只要你想做,真的没有什么不可能!.
来,看看这紧致的8块腹肌和很难练好的前距肌,每一次对着镜子自己拍就是对自己的一次鞭策,检查自己哪里还需要进一步完善,还要进一步修正和调整自己的训练计划!想要练好肌肉身材除了努力还要有方向,所以,努力调整自己!加油!
为了获得健美的肌肉身材,你要做的当然是每天都坚持去健身房撸铁,找个和自己志同道合小伙伴,一起相互帮助、交流和学习,总比你一个人在那健身效果要好很多!当然,一定要是志同道合的,否则还不如自己一个人!你懂得!
来几组推胸吧!和小伙伴们一起成长,一起努力锻造完美的肌肉身材!所以完美的肌肉型体无不是一点一滴努力坚持付出获得的!你想要成为那个更好的自己,就请好好努力,实打实去健身房训练吧!不要老是聊天、自拍和自夸啦!
想要练好肌肉身材,一个好的健身环境也会让你的健身更加有激情,成长的更快!虽然说环境并不是最重要的,但有了一个好的环境,必然会让你的训练效果增色不少!所以有的话,尽量和自己的小伙伴们一起健身吧!
当你拥有一身完美肌肉身材的时候,你会发现美女自然就会来到你身百年,如同当你有实力了,你的优势凸显出来的时候,所有的好运都会降临于你,那个以前不受待见的自己,变得越来越好!
黄种人在国外不招人待见?这小哥却凭着钢铁之躯,泡洋妹子!看看并没有高颜值的他,女友简直就是女神级别的好么!只因为健身,只因为现在的他拥有健美运动员般完美的肌肉身材,加油!只要你愿意,你也可以!
非洲肌肉男团,各个都是黑金刚,他们是史上最为励志的存在
非洲肌肉男团,各个都是黑金刚,他们是史上最为励志的存在!在很多高校里其实都有或大或小的健身房,因学校经济条件而异,但却有很多学生都会很嫌弃自己学校健身房破烂不堪的,但你要知道在非洲,你的健身环境和条件真的比他们要好很多,但你的肌肉身材呢!全球健身女主2023-10-06 03:28:220000让自己变得优秀,这几个瑜伽的姿势告诉你,在家里如何打造好身材
景甜在大家的心里面可能是独一无二的存在,不光长得很是甜美好看,并且身材也是绝佳的,在演技方面出演过很多的作品,和很多的演艺界的佼佼者合作就是最好的证明。景甜最开始并不是主要演戏的,最开始的时候是发表了自己的演唱的专辑然后转到演戏这一方面。开始演戏之后景甜逐渐的走进大家的视线里面,同时大家被景甜的自身魅力所吸引。全球健身女主2023-07-13 21:27:310000如何用脚蹬拉力器锻炼手臂,3个动作,让你紧致肌肉甩掉蝴蝶袖
一、为什么有越来越多的人用脚蹬拉力器进行健身脚蹬拉力器从器械的种类上被称为自重器械,因为它的阻力非常小,对于肌肉的增长效果并不明显,但是它也有自己的特点,可以改变阻力的方向,更好的把肌力作用到拉力方向上,让体内的肌糖原(脂肪)得到最大限度的燃烧,所以脚蹬拉力器锻炼效果的表现在有氧训练上,对于减脂有着很大的优势。全球健身女主2023-05-13 16:57:510000吃货界的佼佼者mini,却狂吃不胖?挖掘其背后的秘密
导语:前不久在全网火爆的吃播mini,人称“大胃王”。她算是吃播界的佼佼者,相信大家一定非常好奇到底是什么原因使她做着吃播既能狂吃还能不胖呢,身材还这么棒。全球健身女主2023-07-09 17:05:030000健身还能上瘾?注意这几点,能让你收获更好的效果
导语:现在全民健身已经是非常普遍的事情了,但你的身边有没有这种人,他们一天不健身就浑身难受,像是丢了魂一样,可能你会有疑问,虽然说健身的好处非常多,但是这么疯狂,会不会不太好?今天就来盘点一下健身这种“绿色鸦片”,说不定会对你有帮助。阅读文章你将了解到:1、健身上瘾的常见原因2、合理健身需要注意的问题一、健身上瘾的常见原因1、真正认识到健身健康的重要性全球健身女主2023-06-10 13:58:340000