努力到无能为力,拼搏到感动自己,正如无腿黑金刚的逆袭
努力到无能为力,拼搏到感动自己,正如无腿黑金刚的逆袭!他真的就是个正常人,他真的是一个肌肉巨兽人,他真的拥有完美的肌肉身材,不信你看看他的正面和背面的肌肉身材和比例,是不是完全没有骗你,这就是大实话!真的!
没有双腿不可怕,可怕的是当你失去了本该属于你的东西的时候,你一蹶不振,躺地不起,再也没有了生活的向往和生命的追求!身体可以残缺但心却一定不可以!即使没有了双腿,即使内心也很难过,但他安上假肢,穿上运动鞋,自如的去健身房健身,努力追去心目中的那个自己就好!
仰卧推胸,和常人一样的总量和训练姿势,因为他知道自己一开始会很艰难,也很怕自己完成不了,毕竟没有小腿肌肉和脚掌着地的感觉,所以一开始并不是那么顺利,但一如既往的坚持让他现在自如的完成了自己的健身训练!
仰卧蹬腿,这个看似很艰难的动作,做起来也的确是让他费力不少的力气和精力。但有困难并不意味着放弃,而是坚强、努力、奋力让自己做到更好!因为人体是一个整体,决不能因为遇到困难就放弃或三天打鱼两天嗮网!
没有健全的双腿,但却有完好的上肢肌肉,绵延起伏的麒麟臂,分离度清晰的背阔肌,紧致有型的倒三角,有力的麒麟臂,是他一点一滴的坚持和汗水换回来的,他告诉自己,一定要用更完美的上肢来弥补下肢的不足!
如此励志的他在健身房是很受欢迎的,毕竟这样的励志大哥也不是很多,所以和美女进行一场对决,也是炫酷到不行,你觉得谁会赢呢!一位是拥有标准S型身材的美女,一位是身体残缺的肌肉猛男!只想说势均力敌,你们猜猜吧!
除了健身,为了充实自己,他还会定期出去参加一些健身交流大会,不断充电学习,让自己成为那个更好的自己!和自己喜欢的的健身大咖一起拍照他超级开心的,这样一比,感觉大咖的肌肉还不如满脸笑容的他呢!
努力到无能为力,拼搏到感动自己,正如无腿黑金刚的逆袭!除了媒体那大运动的训练,让自己的麒麟臂饱满强壮以外,合理健康的饮食也是他超级注重的,他的自控力超级强,才能让他的上肢肌肉练得如此完美,加油!
如何练出背部的“爆炸式肌肉”?这么做,令你变身超级猛汉
Hi,大家好,我是肌肉酱,今天我们要来唠唠有关背部锻炼的干货。很多健身者都不注意背部的锻炼,因为他们认为背部属于比较偏僻的位置,很难锻炼,而且难以炫耀,不如锻炼腹肌实惠。但是,背部肌肉其实是非常重要的部位,背阔肌属于上肢中最大的肌肉之一,而且力量满满,如果锻炼好了整个人会变得非常发达。所以,我们一定要锻炼好背阔肌。现在,让我们一同了解如何锻炼出背部的“爆炸式肌肉”。这么做,令你变身超级猛汉。全球健身女主2023-06-29 10:46:090000怎样有效降低体脂?掌握这些科学方法,体脂率降到8%以下
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导语:众所周知,篮球被很多年轻男性喜爱着。但是你知道吗,为什么有很多年轻人喜欢篮球呢?因为这项运动可以给我们带来几项好处,接下来让我们看看篮球究竟可以给我们带来哪几项好处吧。1、增强我们自信心经常进行篮球运动,就可以帮助我们更加具有自信的心里。因为篮球是一项竞技类项目,如果我们经常进行篮球比赛的话,就可以增加我们自信心的成长。所以经常进行篮球运动,可以提高我们的心理状态,让我们充满自信心。全球健身女主2023-05-26 19:33:410000健身可以增肌,但论如何保住肌肉,就靠这五个习惯
在许多人的眼里,健身就是为了强身健体,除此之外增肌也是其中的一部分。要知道在我们的坚持健身之下,好不容易才训练出来了肌肉,如果哪天不小心辛辛苦苦练出来的肌肉流失了,那岂不是很浪费。如何保住肌肉,防止肌肉流失,其实只需要靠这五个习惯。1.减少过度的运动,合理让肌肉休息下来全球健身女主2023-07-23 20:28:410000