史泰龙为何70多岁仍一身爆筋肌肉?他每天都在健身
史泰龙今年已经70多岁了,他跟施瓦辛格一样,至今仍然活跃在电影圈、健身圈、娱乐圈,前两天成龙获得奥斯卡终身成就奖,作为好友,史泰龙还专门去给成龙大哥捧场,其实最让人不得不佩服是,70岁的他仍然保持一身爆筋肌肉,并没有发福大腹便便
你知道为什么吗?前些日他的社交专业发布了一组照片,在卷腹机上一口气做几十个卷腹,中间不带喘气的,而昨天,史泰龙的社交主页又发布了一组新的照片,如图所示
你知道他在做什么吗?跟上次的卷腹机一样,这又是另外一种健身新装备,同样是这位美女,在陪着史泰龙一起做这个动作,懂健身装备的人,知道这是什么机器吗?
相对于卷腹机上做卷腹动作,这个动作就更加困难一些,需要把握手脚平衡,腰腹发力,手臂作为支撑,才能很好的完成一组卷腹挺臀的动作
当然这对于史泰龙来说,是轻松加愉快的事情,而且还有美女的保护,似乎这个动作对他不是很困难!网友纷纷留言,宝刀不老,老当益壮,身材就是这样锤炼
作为我们普通人,估计这个动作都做不来,因为底部是个滑轮,除了保持平衡,还要控制机器,连很多网友都在担心,有没有受伤!毕竟人家70岁,不过网友的担心显得多余,因为史泰龙这些动作每天都练
这也是史泰龙保持一身爆筋肌肉的绝招!每天练习,健身,保持身形,就算在打遍宇宙无敌手的杰森斯坦森前面,史泰龙显得更为雄壮,你们说呢?
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
想做立式杠铃弯举让手变粗壮?快来看看动作详解!
们常常看到健身房里有人在做立式杠铃弯举,立式杠铃弯举是个非常好的动作,这个动作不仅能锻炼到你的肱二头肌、肱三头肌,更能带动你的其它肌群。只是,动作虽好,你真的做对了吗?立式杠铃弯举看起来是个很简单的动作,这个动作只需要一个合适重量的杠铃以及一定的空间即可完成,但如果不能正确地完成这个动作,就很难达到预想中的锻炼效果。因此,我们特意带来该动作的详解,帮助你正确地完成这一看似简单的动作。全球健身女主2023-08-31 06:29:24000040岁的陈乔恩宛若少女,为保持身材每天健身,至今仍相信爱情
全球健身女主2023-09-14 16:05:210000每天进行30个波比跳,100天后,会发生什么变化?
Hello,大家好,我是肌肉酱,今天我们会继续了解全新的运动,本期的话题是波比跳。如果你对波比跳感兴趣的话,就一定不能错过今天的内容。波比跳是一种著名的体育锻炼,属于无氧运动的范畴,运动的力度比较大。波比跳对于人体的各个方面都具有影响力,如果你可以每天进行30个波比跳运动,坚持一段时间后,就可以得到惊人的变化。我们到底会拥有什么好的变化呢?波比跳的进行方式全球健身女主2023-06-29 09:32:420000想要快速瘦身?学会下面这几点,让你用最短的时间瘦下来
随着社会审美水平的不断进步,越来越多的人都在减肥来紧随时代发展的潮流但是有些不正当的减肥方法可能会引起身体疾病,身边很多人都在节食不吃饭,其实这样不仅不能够很好的减肥,反而会伤害身体,健康的减肥方法就是让你的身体的消耗大于吸收,这样才能很快瘦下来,如果你也是减肥中的一员,那接下来就让我们一起来学习一下。全球健身女主2023-08-04 12:28:340000腰腹部肌肉如何锻炼?4个注意点不能忘,否则会伤身
腰腹部肌肉如何锻炼?4个注意点不能忘,否则会伤身。第一点:小心保护腰部腰腹部肌肉如何进行锻炼呢?实际上,腰部是很容易受伤的部位,所以我们不应该使用过多的无氧运动对于腰部进行锻炼。我们需小心保护好自己的腰部,适当的有氧运动就可以帮助我们的腰部得到温和的锻炼了。全球健身女主2023-07-02 10:34:370000