杠铃小魔兽,身高一米多,却能扛起5倍体重的重量

米奇斯沃夫,人称“杠铃小魔兽”,他是一名侏儒症患者,但是同时她也是一名优秀的crossfit运动员,现在在crossfit圈闻名遐迩,这个小魔兽实在太凶猛

之所以称他为“杠铃小魔兽”,不仅仅是因为他玩的一手好杠铃,他可以扛起自己体重5倍的重量,他身高一米多,体重110多斤,也就是说这个身高一米多的侏儒症运动员,可以扛起500多斤重量的杠铃

看到这张图片了没?自从他发布了图片后,马上得到了一万多个点赞,在健身圈、力量举、crssfit界,整个图片转疯了!大家可以猜猜有多重,答对有奖。。。

作为一名crossfit运动员,米奇斯沃夫每天生活的日常,貌似都跟杠铃分不开,因为自己先天的侏儒症,让他在健身这条路上越走越远!很是热爱,他希望用自己的行动唤醒那些对生活失望的人们

除了杠铃深蹲,米奇斯沃夫还做其他杠铃动作,例如硬拉,硬举,每个动作都很娴熟,都能做到超常发挥,反正这个重量连普通人都望尘莫及

在他呆的健身房里面,每天都会有很多人专门来看他,近距离体验这种神秘力量!别看人家身高不高,但是肌肉块头可是大的很!对很多健身爱好者来说,他就是健身励志的典范

他年复一年的训练,让他变得强壮威猛,更有了“杠铃小魔兽”支撑,看到这样的场景你会有何感想?扛起自己体重5倍的重量,就算是正常人,也难以做到这种程度吧

因为长时间训练的缘故,他的手掌上磨出了一层又一层的老茧,这可能就是他努力训练最好的证明!当然他也获得过多次好成绩,经常获得crossfit赛事的冠军

为了训练出更好的体能,在比赛上获得更好的成绩,米奇斯沃夫还有很多项目都要训练,特别是crossfit的相关项目,看到图片后面的小朋友了吗?有一位甚至比他还要高,每天都要过来像他学习

这个动作也是常备动作!除了倒立,他还会加大训练难度,做倒立俯卧撑,状态好的话,他可以这样做一百多个倒立俯卧撑,看到这个数字,就已经惊呆众网友了

不过除了训练,还有平日的休闲时光,这是米奇斯沃夫漂亮的妻子,平日里他妻子会经常陪同米奇斯沃夫一起训练,两人之间相濡以沫,甚是恩爱

在此看来,米奇斯沃夫这个"杠铃小魔兽"又是幸运的,虽然上帝给他关上了一扇门,成为侏儒症患者,但是他在侏儒症患者群里是个典范的存在,在crossfit圈已经闻名遐迩,还收获了美美的爱情!
新手如何正确学习力量训练动作?这3点技巧,会给你不小帮助
在锻炼肌肉的训练中,进行力量训练是不可缺少的。在力量训练的过程中,我们平时接触到的力量训练有自由重量、器械力量以及自重力量,实践证明,掌握好这些力量训练的动作,是非常重要的。今天小编就和新手们聊聊,如何正确学习力量动作相关的话题。1、了解正确学习力量训练动作的好处全球健身女主2023-09-09 02:57:46
00005种经典的波比运动,高强度的燃烧脂肪,塑造核心肌群!
若果你正在寻找一种合适的方法来锻炼全身的肌群,那么你来看这篇文章,我们精心准备了5个最疯狂的Burpess,帮助你来锻炼你的手臂,胸部,腹部的肌群,如果你想让你的身材更加上一个档次,那么请坚持每天都能够有时间来完成这些动作,说起疯狂那么这些动作一定会是特别累的,不过我们还是希望你能够坚持下来,因为它们对身体核心集群的训练真是再好不过了。全球健身女主2023-08-12 01:58:58
0000上胸部肌肉不够发达,如何训练才能弥补?想练出饱满胸肌看这里
1、哑铃上斜卧推为了保证这个动作成功,我们在运动中要注意背部不能离开凳面,否则会使锻炼部位到达胸中下部,双臂向上举的过程中,要注意双肘不要锁死,保持双臂稍微弯曲,我们可以采用先半程后全程的锻炼模式,增加锻炼效果,我们在做这个动作时,运动的意念在胸上部的肌肉上,在教练和同伴的帮助下可以增大负重量,给上胸部肌肉更好地刺激。2、低位绳索夹胸全球健身女主2023-10-25 17:51:12
0000引体向上太难做?这3项训练,有效增强你的上肢力量
宽阔有力的臂膀,细窄紧实的腰身,是很多健身爱好者都想拥有的完美身材,但这样的倒三角型身材又往往不是轻易就能练成的。或许你在健身房挥汗如雨几个月,终于拥有了八块腹肌,人鱼线,但又在面对背部训练的时候犯了难,因为背部的肌肉组成比较复杂,还真的不是那么好练的。全球健身女主2023-06-27 21:34:53
0000美男子有一身肌肉是什么体验?活脱脱是行走的荷尔蒙
这位英俊的王子名叫塔库尔辛格(THAKURANOOP)是顶级的印度健美运动员,也是一个训练有素的飞行员,电视演员。最先因其精致的面容在2011年出现在印度大众的视野中,并饰演“王子”的角色。现在的他是一个健身狂美男子,有一身肌肉是什么体验?活脱脱是行走的荷尔蒙!全球健身女主2023-09-27 01:29:22
0000