瘦身启示录:你真的不知道原来你如此美,改变就现在

一个人的瘦身全记录,前面、侧面、背面全方位变形记!

珍妮弗·尼科尔李,美国健身模型,女演员,激励演讲人和作家。自从她生了孩子之后,减掉70斤肉,开启了自己新的职业生涯,健身教练!
对她来说,一点也“没有运动背景”,她结婚时体重170多斤,并且在两次怀孕期间继续增加体重,当她生完第二个孩子后达到200斤。不过现在她减肥成功,已经蜕变成私人教练!我相信在她的励志生涯中,会有更多人成功。

对于33岁的亚当·沃特斯来说,想减掉肚子上的肥肉,非常困难,他住在日本,沉迷于当地的美食。当他终于决定减肥时,他开启了新的人生。所以他开始每天做好瘦身记录,并发布到网络上,让更多的人看到,也让更多的人监督他。
84天后,沃特斯完全改变了他的体质,成功减掉肚子上的肥肉,并成为网络上的减肥达人。

他成功的蜕变,激励了很多关注他的肥胖粉丝,并一起追随他的脚步,开始健身之旅。

Cynthia Gonzales,NPC比基尼健身模特,这是她惊人的体型变化!

体重从222磅减到122磅,并且从胖女屌丝,蜕变成比基尼女神。

这也是瘦身减肥界的励志达人!你能相信这是真的吗?

Peter Ajello在16个月中减掉200斤。早在2008年,彼得称重了四百五磅,身患糖尿病,高胆固醇,并且双腿还有痛风的症状。
为了改变现状,他开始健身。首先控制饮食,戒掉比萨饼和啤酒。起初,健身让他很痛苦,让他失眠,让他肚子难受,不过他很快减掉50磅。彼得终于有动力,他的亲密朋友注意到了。 2008年8月1日,彼得的朋友带他去吃晚饭,他朋友说只要减掉100磅,就会给他5000美元作为奖励,假如没有的话,他给他朋友5000美元,这样的对赌让他更加有动力,当然对赌协议他赢了,成功赢了朋友1万美元,他也开启了新的人生。

约书亚·桑德奎斯特是残奥会委员和畅销书作家和励志演说家。他在九岁时因为癌症,锯掉了左腿,,后来成为残疾人的滑雪赛车手。
在与癌症战斗并失去腿的六年后,Sundquist开始了滑雪赛。在17岁时,他搬到科罗拉多州去参加全职运动。在残奥会之后,他赢得了2006年的身体比赛。他的滑雪赛道口号是“1公吨,1公吨”。

从女胖子到健美舞台,她只用了半年时间,这样惊人的身体转变,让她的丈夫欣喜万分!
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