改变就现在

由胖到壮从瘦到强，这十人都是健身励志达人，改变就现在！健身肌肉男模，肌肉大神乌利赛斯可是红遍全球的肌肉男神！只因为他漂亮、紧致、有型的肌肉身材，让他身边的人为之惊叹和向往！你可知道他以前就是个普通的小伙子而已，却经过自身的努力和坚持，逆袭后的他成为了众人眼中的肌肉男！

一个人的瘦身全记录，前面、侧面、背面全方位变形记！珍妮弗·尼科尔李，美国健身模型，女演员，激励演讲人和作家。自从她生了孩子之后，减掉70斤肉，开启了自己新的职业生涯，健身教练！对她来说，一点也“没有运动背景”，她结婚时体重170多斤，并且在两次怀孕期间继续增加体重，当她生完第二个孩子后达到200斤。不过现在她减肥成功，已经蜕变成私人教练！我相信在她的励志生涯中，会有更多人成功。