迄今为止发现的8大“肌肉动物”,条块状肌肉太亮眼
大猩猩?猴子?狒狒?到底是什么!你心中一定有答案,他们可不是其他动物一样,吃饱了没事干,训练成肌肉之躯,亮爆人眼
肌肉狗你见过很多,这样的看到过没?浑身都是腱子肉,让人看了都害怕
非洲草原,一直都是强壮王者的天下,谁力量大、速度快、耐力强,谁就能活得长久
别以为鱼就没有肌肉了,虽然蛋白质含量很高,这条鱼貌似走了不一样路线,除了尾巴是肌肉,身上都是!这是用身体在摇摆
平时我们看到的猪都是肥头大耳,好吃懒惰,这条猪可不一样,看到后腿的肌肉都成啥样了?这样的肉一定很好吃
之前网上一直流传着一头肌肉牛,说的就是他!实在太壮大了,跟健美运动员有的一拼
这样的马很少见吧?不知道骑上去会不会风驰电掣,日行万里!
澳大利亚的网上袋鼠,终于看到他浑身鼓劲的样子了!是不是很吓人?(图片源于Nature Sight)
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
史密斯机之臀腿训练,如果没把你虐哭,那就是动作做得不够标准
一、首先跟大家介绍一下锻炼臀腿的好处,一起来看看吧,保证足够吸引你1、锻炼臀腿可以提高下肢肌肉的耐力没有经过特殊的训练,一般人下肢的耐力往往不会太好。通过做深蹲就可以看出来,一般没有经过特殊的下肢锻炼的人在做深蹲的时候,大腿无法与地面形成平行的状态,甚至无法完成标准的深蹲动作。2、锻炼臀腿可以使你出现逆生长的姿态全球健身女主2023-05-19 23:17:210000健身力不从心?没关系!做好4点,让你像打了鸡血一样!
我们每个人的体质都是不同的,受环境的影响也很大,比如北方人就比南方人耐寒冷一些,而南方人比北方人要耐热一点,这个是我们天生所存在的地域性差别,我们人的自身会根据环境的差异来调节,这也叫做体适能。在健身中的体适能分为:肌肉耐力、肌力、心肺耐力、柔软度、身体组成。对于一些新手来说,在健身时候练不到两组就感觉到疲劳了,就感觉吃不消,没健身一会儿就感觉力不从心了。全球健身女主2023-08-19 15:42:510000水平等级你知道吗?你到底在哪个等级,跟想象中的你差多少
很多健身者在长时间的训练之后对于自己现在处于一个什么样的阶段是非常的在意的,当然也有很多的人并不知道正确的划分方式是什么,也会经常采用一些错误的不严谨的方式来进行划分。我们应该如何去划分呢?小编一起带你来了解。全球健身女主2023-08-27 19:28:130000还在为训练时长而苦恼?比时间更重要的是这些!
有些人每次去健身房都会进行好几个小时的训练,有的则是在健身房随便的举几下哑铃就当是做过了力量训练,那么就有人想问一次力量训练的时间到底是要多久,才能让我们的健身效果最好。其实对于这个问题的回答是笼统的,因为每个人都是有差异的,而我们对于力量训练的适应也是不一样的,所以我们的训练时长是根据自身的感受来决定的。全球健身女主2023-08-19 11:25:240000这两个不一样的自重训练,也是功能性训练,在家就可以做
功能性训练作为一种适合任何人群的训练,有多种训练方法。很多人问有没有不用器械,在家也可以进行的功能性训练,那么自重训练就是最合适不过的功能性训练,没有器械也可以在家里完成。自重训练实际上是我们最早接触的健身运动,相信每个人小时候,都做过俯卧撑、深蹲、引体向上、仰卧起坐等等,作为一种持续至今的训练方法,它不仅可以锻炼我们肌肉和关节的力量,而且不需要任何设备,方便快捷。全球健身女主2023-11-25 00:51:380000