军人、演员、健身大咖!肌肉下是他多彩的人生!
当美国军人、模特、演员等众多标签汇聚到一个人身上,他本身的特点可能很容易被冲散......不过,有这样一位大咖,却具有着永远无法被人忽视的重要特点,那就是他那棱角分明的肌肉!
KYLE CLARKE(凯尔克拉克)是著名的健身封面模特、美国陆军上尉、演员和赞助运动员。他曾拍摄过50多个杂志封面,出演过《变形金刚3》等电影,甚至还出演过电子游戏,不过,他最初身体状况却并不好......
但是他开创了个人培训事业,并成为著名健身杂志的典范。凯尔保持着健康的体魄,享受着作为健身明星的职业生涯,成为全世界人们的榜样的经历对来自世界各地的健身爱好者来说是一个鼓舞。
凯尔克拉克出生在美国内华达州拉斯维加斯,从小就参与体育运动。他两岁时就开始和父母滑雪;五岁时,他开始从事棒球、足球、篮球等运动。但由于个子小,凯尔通常是足球和篮球队中最小的孩子,这阻碍了他在这些运动中发挥全部潜力。
为了变得更有竞争力,凯尔需要成长——力量和体型。为此,他决定去健身房,开始举重训练。
没过多久凯尔就爱上了举重。他从镜子里看到的进步使他着迷。他的体育成绩也有很大提高。然而,此时凯尔对运动的热情正在消退。取而代之的是一种新发现的对健康的热爱,这种热爱随着凯尔体格的进步而增强。
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
黑豹传奇,英雄体魄是如何练成的?等你来复刻
导语:英雄黑豹去世的消息,一天之间布满互联网。试问多少男人心中蕴藏着英雄梦,又有多少女生梦想着,有位盖世英雄能踏着七彩祥云来拯救自己。拯救世界是不太可能了,但是英雄一样的体魄,努力努力还是可以的。1、英雄体魄第一步:结实的胸肌锻炼胸肌的动作有很多,这里有一些推荐新手的动作,记得收藏哟。(1)卧推全球健身女主2023-05-27 18:58:540000跑步时,如果需要用嘴呼吸,说明你的这项功能太弱了
很多人在跑步的时候,很快就会出现气喘吁吁的现象。甚至是没跑几步就开始用嘴巴大口大口地喘气,这样呼吸非常浪费体能不说,还特别容易岔气。你知道这是因为什么吗?是因为你的心肺功能太弱了,导致你肺部的血氧交换的效率低下,所以只靠鼻子进行呼吸满足不了跑步时的氧气需求量,因此,才会出现口鼻并用的现象。一、你知道跑步时,该怎样正确地呼吸吗?全球健身女主2023-05-21 04:58:380000锻炼太累人,每晚都会失眠?每天8分钟瑜伽放松练习,摆脱失眠
长时间的锻炼肌肉是一件累人的事,很多训练者反应晚上会失眠,你们或许尝试过数羊来促进睡眠,可是你们知道睡觉前做8分钟瑜伽也可以让人很快的入睡吗?你们一定很好奇到底是什么瑜伽居然还有这功能,一起来看看吧,睡前8分钟瑜伽,让你轻松入睡。全球健身女主2023-10-18 13:11:240000重视肩部肌群锻炼,4个动作,强化双肩力量和形态
经常参与运动健身的人都知道,肩部相对来说是一个比较容易被忽视的部位,但同时又是有着重要作用的部位。男士如果把肩练好了,能让自己变得更加强壮,女士的肩膀如果练得好,可以让自己显得更加纤瘦。如果你穿着无袖的T恤,不仅仅是手臂可以露出来,肩膀同时也能展露出来,如果是通过训练而获得的肩部,会让手臂的线条也变得更为好看。全球健身女主2023-07-28 01:27:490000你知道何为专项吗?带你走进专项世界,助你找到心仪动作
新手要想在健身房快速找到适合自己的动作是非常困难的,因为大部分新手都不知道自己的薄弱点和特长。所以在这里想告诉大家,想要找到自己心仪的动作,专项二字必须要明白是什么意思。在还没有明白之前,最好不要急着开始训练。盲目的训练只会让自己适得其反,这个道理相信大多数健身者都明白。在健身者的训练规划当中可以没有专项,但绝对不可以不知道自己的专项是什么。你的运动专项是什么呢?想知道吗?那就一起来看看吧。全球健身女主2023-09-09 22:05:320000