1.88米型男把哑铃当女友,每天搂着睡觉,自曝曾拒绝无数女孩
随着新时代的发展越来越多的年轻人都有着健身的觉悟,因为这是对自己身材的一种投资,一旦坚持下来便可以换来一副有型的身材,今天我们要说的这位主人公迪克森就是这么一位健身人,以致于热爱健身到把哑铃当做女友搂着睡觉。
当然这么说是有些夸张了,但是迪克森的确非常的痴迷健身,以致于不仅仅是搂着哑铃睡觉这么简单,他说自己每天都会到健身房中去运动,如果有一天突然不去健身运动的话都会感觉自己生命中缺少很多东西,这一点我们从他的肌肉就能看得出来。
迪克森也曾因为常常健身过度让自己的身体吃不消,所以保健店的人们都很熟悉他,因为每当他筋疲力竭的时候都会到保健店当中做放松,他说虽然自己疲惫不堪一般休息过后第二天还是可以继续战斗的,毅力的确有够强劲。
从他的身材就能看的出来他健身已经有一定的年头了,肌肉的轮廓都非常的明显,不论是胸肌还是腹肌再到肩膀都非常的有型,健硕的身材让他看上去十分的强壮,在健身房中赤膊训练也会迅速成为人们关注的一大风景线,受到人们的称赞。
其实对于迪克森来说自己所追求的远不止如此,迪克森说希望自己能够通过如此走向更大的舞台,让自己有更广阔的发展空间,走上职业健身的道路,所以自己还需要继续奋斗,训练的时候也必须更加严格的要求自己,不能带有丝毫懈怠。
迪克森说对于自己的训练成果还是可以给予肯定的,因为自己也只是健身4年的健身人,能够达到如此效果实属不错了,被叫做型男也一点不过分,但是自己还会继续努力下去,因为健身是需要自己长期坚持的事情,毕竟自己以后面对的对手会更强大。
迪克森每天都会出没在健身房当中拼命的训练,甚至都没给自己留出来约会的时间,朋友们都纷纷说他太痴迷于健身了,甚至都不给自己任何放松的时间,就连玩的时间都很少,但是迪克森却觉得自己能够健身就是最大的快乐。
迪克森的努力大家都是看得到的,四年的时间练得如此块头实在是让人感到佩服,而迪克森说自己目前最大的动力就是希望能够在力量上有所突破,自己最开心的事情就是在做力量训练的时候打破自己曾经的记录,并且一直坚持下去自己的健身路。
做杠铃硬拉时,使用这2个技巧,能够助你拉起更大重量
说到杠铃硬拉这个训练动作,小编我相信大家肯定是不会陌生的,因为杠铃硬拉这个动作毕竟是我们健身中的三大项动作之一,一般来说,如果我们有一定健身训练经验的话,那么就都应该是做过杠铃硬拉的,但是对于我们大多数的朋友来说,杠铃硬拉这个动作可能都会是一个比较困难的动作。小编我之所以会说杠铃硬拉是一个比较困难的动作,是因为我们有很多的朋友,在做杠铃的过程中,会遇到很多各种各样的问题。全球健身女主2023-11-21 04:17:360000身体塑形要一步步的来,甩掉赘肉,腰臀四肢全都搞定
想要瘦必定是一个过程,而且会是一个漫长的全身性的过程,如果想着从身体每一个部位下手,让它们一个一个的瘦下来,这是不可能的。但是各个部位受到同样的训练,瘦下来的速度是不同的,有些地方瘦的比较快,而有些部位瘦的比较慢,这些是因为每个人都是不同。所以我们在瘦下来的时候,也要想一想自己怎样才能更均匀的瘦下去,并且会让体型越来越好看,这就要看你所用的是什么方法了。全球健身女主2023-08-07 10:28:180000练会这4个动作,分分钟练出小蛮腰,拥有完美马甲线和人鱼线
在当今的生活中,健身似乎已经成为了一种时尚潮流,不管是男士还是女士们都开始重视健身,它不仅能帮助我们塑造身形,更有助于锻炼身体,保持身心的健康。如今,很多女性朋友们也越来越关注自己的身材,她们通常会选用一些健身方法,帮助自己保持完美的体型。但简单的健身训练所能达到的效果,已不能满足女性朋友们的需求,很多女性朋友们都很渴望,自己能通过健身练出一些线条的美感。一、好身材对自己很重要全球健身女主2023-07-04 09:29:200000适合上班族练习的瑜伽体式,拉伸全身缓解疲劳,每天坚持9分钟!
导语:人的衰老并不是从眼角的第一条细纹开始的,而是肩颈、脊椎的灵活度的降低。尤其是上班族需要长期的伏案工作,容易造成:腰肌劳损、颈椎不适等问题。所谓人美在内不在外,没有灵活的肩颈、脊椎,便不会有提拔的身姿,会让人更容易劳累。上班族久坐有哪些危害呢?我们可以利用哪些时间多走动呢?有哪些运动可以缓解呢?我们一起去看看吧!一、长期久坐的危害1、局部脂肪堆积全球健身女主2023-05-24 16:03:130000三角中束怎样都练不大?用这3个动作,让你的肩更饱满!
大家好,你对自己的肩宽满意吗?是否想要一副能够撑起衣服的双肩呢?那么三角中束就是你的目标,将它练大之后这些你都会得到!三角中束怎样都练不大?用这3个动作,让你的肩更饱满!大家都明白当我们成年之后,骨头再成长的可能性就很小了,那这就意味着你的身体宽度就不能改变了吗?当然不是,我们还可以发展肌肉的围度,同样可以达到帮我们增加宽度的效果。全球健身女主2023-08-22 11:40:210000