运动太乏味？是你不知道这些运动，扒一扒那些有趣的运动

正在进行运动计划的你是不是经常遇到以下情况，乏味单一的运动让你觉得有些难以坚持。运动这么无聊，还不如去玩游戏和看韩剧！难道，就没有比游戏和韩剧更有意思的运动吗？

怎么会没有呢。运动太乏味？是你不知道这些运动，“八一八”那些有趣的运动。接下来就一起了解以下有趣的运动吧。

旱冰

全世界第一双旱冰鞋出现在1760年，因为是一双不会转弯的旱冰鞋，所以最终发明者连同鞋子一起摔倒了。但是，现在的旱冰鞋已经可以在人们脚下，自由灵活地滑翔了。对于旱冰熟练的人，已经可以用旱冰鞋滑出各种花样了。

旱冰鞋可以锻炼人们的平衡能力、身体的协调力，还可以加倍刺激小腿的肌肉群，更关键的是，这是一项具有趣味性的运动。

2.游泳

游泳是一项古老而富有人气的运动。大部分哺乳动物天生懂得游泳。人类却不会。但是人类却是唯一可以通过后天学习而可以存活在另一个领域的生物。

游泳具有丰富种类，你可以用不同的姿势在水里移动，游泳可以让你的肌肉都均匀、有力，可以锻炼你的四肢以及心肺。你能通过游泳观察到另一个有趣的世界。

3.山地跑

山地跑是一项跑步运动，但是和普通的跑步不太一样。山地跑在山地上进行的，可以加倍又有效刺激你的肌肉，也可以格外锻炼你的体能。

山地跑虽好，也要注意安全。不能去完全崎岖的山路训练、运动。因为有关你的生命，所以这一点很重要。另外在做山地跑运动之前，一定要带足够的能量补给。

你可以通过山地跑欣赏美景，得到前所未有的乐趣。如果你热爱跑步，那一定不能错过山地跑。

4.登山

登山运动和山地跑不同，你可以一边享受着夏天山上的美景、一边锻炼着自己全身肌肉。登山运动适合所有年龄段的人，如果你不想大汗淋漓乏味地运动，登山运动绝对是你最完美的选择。你可根据自己的体制和想要锻炼的程度选择山路的困难模式。