有一个男友还能干啥？虐狗新招式，把男友当成健身工具！

俗话说“男女搭配，干活不累”，健身也是一样，当你和自己的另一半一起健身时，想到的肯定不再是苦和累，即便再苦再累，看到他/她，肯定也是甜的。

健身最怕形单影只，当自己一个人时，常常会因为惰性而懈怠。或者嫌路远、或者嫌今天天儿不好，反正总会给自己找到一个合适的理由赖在家里。但如果有人陪就不一样了，总会有伙伴的督促和监督。那如果这个人换成自己的另一半呢？哈哈，我想那基本都不用催了，巴不得赶紧出发呢。

美国《健身指导》的健身专家尼科尔很赞成这种情侣健身法，他认为情侣共同健身有很多好处：

一是安全，可以相互保护，避免一些运动伤害的发生；

二、可以互相指导，在动作不规范的时候可以给予提示，避免无用功的出现，同时还可以控制锻炼时间，避免因为过度疲劳或者时间过短而导致锻炼效果不佳；

三、通过研究发现，当情侣二人相距小于50厘米时会产生一种细微的生物电流，它会刺激我们的中枢神经，使人感到愉悦，让锻炼效果更佳、事半功倍。

四、情侣两人一起锻炼可以发现彼此的优缺点，在吸收优点改善缺点的过程中可以让彼此更深入了解对方，增进双方的感情。