作为普通人,真的可以练出网络上肌肉男那样的身材吗?
其实这个问题,我们不敢直接向大家回答,但是我们能说的就是,如果一个人付出了真正的努力,想达到普通健身网红那样的水平,是绝对可以的,因为我们每个人都有那样的能力,只是看我们能不能坚持,我们够不够付出,如果你的目标仅仅是想把胸肌练大一点,手臂能够撑起你的短袖,腹肌能够明显的展示出来,那是绝对可以达到的,我们不能妄自菲薄,觉得那些人都是专业的健身运动员,其实想达到一个这样的状态,以我们每个人的潜力来说,是有机会的。
拿世界著名健身网红拉扎尔安格洛夫来举个例子,他的身材无疑是许多网友梦寐以求想练成的身材,而我们可不可能练得出来呢?其实是可能的,虽然我们能看出,他的肌肉非常完美,就像行走的解剖图一样,不仅肩部凸出,手臂的血管也爆出,腹肌不但整齐还带着鲨鱼线出现在我们的眼帘,活生生的男神身材,但我们要想一下,他也不是生下来就是这个身材,也是经过了很多年的历练才达到今天这一步。
这张图我相信就能说明一切,从2004年到2012年,8年的时间让拉扎尔的身材有了巨大的变化,而2004年时,其实拉扎尔也是很普通的身材,有一点胸肌,肩部也不够明显,我想和很多健身爱好者现在的身材有点像,但是有句话说得好,时间可以证明一切,他用了八年才练出大家现在看到的样子,而我们之中,有多少人可以坚持健身八年,我想一大部分人在看不到效果以后都选择了放弃,其实并不是我们做不到,而是我们不想去做,我们妄想利用一个短时间去实现自己伟大的目标,却没有考虑,如果我们梦想中的身材这么好达到,那为什么是我们的梦想。
而有的人会说了,如果我们只要坚持就可以,那我们也可以达到菲尔希斯,凯格林那样的奥赛水平的肌肉吗?这里我们需要提出一句话,那就是我们虽然依靠我们的努力可以比我们现在强很多倍,但是如果我们的理想身材是奥赛级那样的顶级健美,其实又要另当别论了,奥赛是全世界最有水平的比赛,聚集了世界上健美最强大的人们,在这个水平上来说,努力根本不是你要说的条件了,因为如果没有努力,你连比赛的边都沾不到,这时候我们还要考虑两点,那就是我们的天赋了,很多人说天赋天赋,但是我们的天赋其实达到这个水平才会真实的显现出来,还有一个点就是,其实到达了一定的水平上,我们依靠我们的自然健美,并不可能达到那样的水平,我们只能依靠一些药物,例如类固醇来进行提升,但是这又是一个新的领域,我们并不能对那些用药的健美运动员产生偏见,因为一切竞技其实都是和药物能沾上边的,更不要说是健美这项运动了,而且并不是所有用药的人都可以达到很高的水平,相反,我们对这些运动员,更应该发自内心的崇敬他们,佩服他们对职业的热爱!
其实我们和男神的身材只差一点,那就是努力拼搏,只要我们能从现在开始,把每一天的训练做好,把我们的精神状态和对生活的态度调整到最好的样子,保持乐观的心情,我们其实就是一个正能量的载体,网上的男神们身材也是日复一日,年复一年的练出来的,我们不能奢求短时间达到目标,我们只要求今天做的比昨天做得好,这样就够了,超越昨天的自己,看到更新的自己,就是最好的。最后,祝每一个训练者都能够好好锻炼身体,早日达到自己的理想身材!
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