男人强壮不需要理由,8年的痛苦训练,只为打造这身肌肉铠甲
看照片上的BIGROB,你绝对想不到他曾经的样子,照片中仅仅是坐在,一股强悍的气息扑面而来,宽大的三角肌,粗壮的手臂无视无时无刻不在显露者他的训练成果,线条分明的小臂,和手臂高高鼓出的静脉,是低体脂的表现。
仅仅是站着就不难发现他强壮的身躯,缠绕在他身上的铁链与线条分明的肌肉完美融合,丝毫不显得突兀,钢铁与肌肉,力量与美学在这张图片上完美展现。这才是真正的肌肉男,真正的钢铁战士。不需要太多动作和装备,仅仅是站着!
虎头般的三角肌,马蹄般的肱三头肌还有高高耸起的肱二头肌,无不显露出他在手臂雕刻上花费的时间是多么的惊人,训练结束的打卡记录着有多么的努力,强壮不仅仅是说说,刻苦不仅仅是做做样子,而是真真正正的展现出来!
粗壮的手臂,线条分明的肌肉线条,大块隆起的肌肉,斜方肌,大圆肌,竖脊肌,三角肌等多块肌肉展示的仅仅是有多么强壮,而是分离度,纬度和线条才是王道,高手练背,这个背已经不是高手所能达到的,他是健身房的王者,无数高手为之仰望!
上半身的全面展示,纬度、线条无一不是顶尖水准,他是健身房的王者,为自己武装一身肌肉铠甲,在他的王国里战无不胜,宽大的背部,饱满的胸部,粗壮的手臂,彰显着他的强大。在这,他就是国王,就是他战无不胜的秘密。
一个强大的背部不仅仅要宽,还要有足够的分离度,好去疑问他做到了。犹如鬼面的背部,彰显着强大,背部的肌肉分离,就像鬼脸一样无时无刻的震慑着你的灵魂。匀称而又强大,仿佛在诉说着这个肌肉铠甲背后的故事。
谁说铁汉就不能有着温柔的一面,强壮的肌肉铠甲不是拒人千里之外的武器,还是保护所爱之人的基石,铁汉柔情。而被保护的人不会太大了而远离,而是以之为目标,强大的不仅仅是躯体,比躯体更为强大的心。
强壮匀称,这肌肉仿佛是最杰出的雕刻家耗时一生才完成的,如果说完美有多美,大概说的就是这个吧。耗时八年,历经多少痛苦,会赛多少血汗,我们不知道,展现在我们眼前的是一副堪称完美的肌肉铠甲,男人强壮不需要理由!
常练这套动作,在家就能瘦,再也不用去健身房了
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