最带劲的8张健身美图,肌肉大到撑爆衬衫,身材帅到没朋友
最带劲的8张健身美图,肌肉大到撑爆衬衫,翘臀美到没朋友!来一起欣赏一番先,巨石强森的微笑真的很迷人很有魔力,即使拥有一身威猛霸气的肌肉身材,面容里透露出来的却是温和、善良、低调的气质!
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作为即将要站上健美舞台的职业选手,还要再突击练习几个让肌肉爆棚的动作,这饱满威猛的胸大肌,清晰可见的8块腹肌,爆青筋的麒麟臂,还有继续让麒麟臂炸裂才能等会儿在台上展示漂亮的肌肉线条!台上一分钟,台下十年功!
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这场景在健身房对于经常去健身房的你来说也算是经常会见到的!毕竟为了增加肌肉重量,为了让肌肉撕裂促进蛋白质的合成和肌肉的增粘,不这样大重量的肌肉训练,怎么能练就肌肉巨兽人般的肌肉身材呢!
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作为警察,拥有一身威猛强悍的肌肉身材,仿佛与他们的职业和身份更加符合呢!看这位肌肉猛男身型的警察,绝对让那些不法分子,坏人难逃与他的拳头之下,绝对可以带给人民足够的安全感!
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肌肉男神拉扎尔那绝对是健身健美界的一股清流,因为拥有教科书般的协调匀称,比例刚刚好的肌肉身材,让健身界几乎每一个人都知道有一个肌肉男神叫拉扎尔,也许他就是下一个施瓦辛格!你觉得呢!
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在健身房除了那些举铁练力量的肌肉猛男们之外,像这样喜欢举铁健身,拥有前凸后翘S型身材的女神其实也是很常见的!这性感的蜜桃臀必须得用杠铃深蹲的肌肉轰炸来刺激肌肉的增长才可以!你今天的肌肉量训练完成了吗!?
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肌肉男神般的存在就是不用穿外衣,只需要用完美的肌肉身材当做最自然地铠甲就可以征服身边的男女老少了!这样优美的肌肉线条和霸气威猛,紧致有力的肌肉身材,应该是给众人欣赏和观看的,回头率估计200%都不止的吧!
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这大概就是传说中的烤牛排,那绝对是健身界人士的最爱!绝对可以满足健身人群蛋白质的需求!看着都很美味,更别说去尝试一下了!哈哈!但前提是你得举铁练肌肉呀,不练就吃这么多恐怕你的肝脏会承受不了的!好好健身去吧!加油!
马甲线太难练?想要完美的马甲线,必然少不了这两个动作
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CJDeGennaro不是肌肉型男却成健身明星,国际健美运动员都找他合影。一个身体残疾但却内心阳光的人总是那么招人喜欢,总是那么让人励志。也许很多人知道自己肥胖,知道自己体质不好,知道自己需要运动来增强体质,但大部分人从来不行动,从来都只是说说而已。然而CJ却是想法和执行力统一的践行者!全球健身女主2023-09-27 06:28:11
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0000不会练肱三头肌?跟着我练,一个动作帮你增大臂围
在健身房里练习手臂的时候我们要做很多动作,不能只练习弯举,如果只练习弯举不一定能够让手臂臂围持续地增加。练习手臂主要是练习肱三头肌,肱三头肌由三块肌肉组成,想要增大手臂,那么就需要刺激肱三头肌,肱三头肌增大了,整个上臂就会显得非常大。肱三头肌的功能有肘伸,手臂后旋和内收,同时还能够稳定肩膀,尤其是在任何需要肘伸的动作中,肱三头肌都是会参与的。全球健身女主2023-07-10 21:57:45
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