最带劲的8张健身美图,肌肉大到撑爆衬衫,身材帅到没朋友
最带劲的8张健身美图,肌肉大到撑爆衬衫,翘臀美到没朋友!来一起欣赏一番先,巨石强森的微笑真的很迷人很有魔力,即使拥有一身威猛霸气的肌肉身材,面容里透露出来的却是温和、善良、低调的气质!
作为即将要站上健美舞台的职业选手,还要再突击练习几个让肌肉爆棚的动作,这饱满威猛的胸大肌,清晰可见的8块腹肌,爆青筋的麒麟臂,还有继续让麒麟臂炸裂才能等会儿在台上展示漂亮的肌肉线条!台上一分钟,台下十年功!
这场景在健身房对于经常去健身房的你来说也算是经常会见到的!毕竟为了增加肌肉重量,为了让肌肉撕裂促进蛋白质的合成和肌肉的增粘,不这样大重量的肌肉训练,怎么能练就肌肉巨兽人般的肌肉身材呢!
作为警察,拥有一身威猛强悍的肌肉身材,仿佛与他们的职业和身份更加符合呢!看这位肌肉猛男身型的警察,绝对让那些不法分子,坏人难逃与他的拳头之下,绝对可以带给人民足够的安全感!
肌肉男神拉扎尔那绝对是健身健美界的一股清流,因为拥有教科书般的协调匀称,比例刚刚好的肌肉身材,让健身界几乎每一个人都知道有一个肌肉男神叫拉扎尔,也许他就是下一个施瓦辛格!你觉得呢!
在健身房除了那些举铁练力量的肌肉猛男们之外,像这样喜欢举铁健身,拥有前凸后翘S型身材的女神其实也是很常见的!这性感的蜜桃臀必须得用杠铃深蹲的肌肉轰炸来刺激肌肉的增长才可以!你今天的肌肉量训练完成了吗!?
肌肉男神般的存在就是不用穿外衣,只需要用完美的肌肉身材当做最自然地铠甲就可以征服身边的男女老少了!这样优美的肌肉线条和霸气威猛,紧致有力的肌肉身材,应该是给众人欣赏和观看的,回头率估计200%都不止的吧!
这大概就是传说中的烤牛排,那绝对是健身界人士的最爱!绝对可以满足健身人群蛋白质的需求!看着都很美味,更别说去尝试一下了!哈哈!但前提是你得举铁练肌肉呀,不练就吃这么多恐怕你的肝脏会承受不了的!好好健身去吧!加油!
如何降低体脂率?这么做,瘦出健康和苗条
导语:我国的肥胖率在逐渐提升,肥胖人群也在不断地增长。肥胖对于人体具有很大的危害,不仅会提升疾病发作的风险,还容易加大精神方面的压力。体脂率对于一个人的肥胖程度有着决定性的作用,今天,就让我们一同了解下,怎样降低体脂率。第一点:什么是体脂率?全球健身女主2023-06-25 03:27:590000练背时间这么长,背部肌肉却不见长?可能是你没做到这2点
在我们的健身训练中,我们可能会遇到很多各种各样的问题,特别是在我们的背部肌肉强化训练中,我们所遇到的问题可能就会更多,因为对于我们很多人来说,背部肌肉训练应该会是一个比较困难的训练项目了,一方面因为练背很难以找到感觉,另一方面则是因为我们需要在练背的过程中,去注意很多的细节以及要点。全球健身女主2023-11-17 02:58:590000健身界的这2大问题,一直都饱受争议,你有自己的答案吗?
在小编我的观念中,健身训练对于我们来说,一直都不会是一件非常简单的事情,甚至可以说它是一件非常困难以及复杂的事情,因为我们在进行健身训练的过程中,如果想要去获得更好的健身效果,从而更好的去实现自己的健身目标的话,那么自己在健身训练中,所需去注意到的要点和需要做到的细节,以及应该要去考虑的问题,对于自己来说,那是非常多的。全球健身女主2023-11-21 08:02:120000囚徒健身的鼻祖人物,刀刻般的肌肉线条,引爆健身的新纪元
囚徒健身的鼻祖人物,刀刻般的肌肉线条,引爆健身的新纪元!因为对健身的狂热痴迷,认识他的人都称他为疯狂极限健身牛男!他的励志故事广人们流传,只因为他不仅举铁练肌肉,更是将徒手健身玩的超级棒!健身达人弗兰克梅多劳这姿势也是没谁了!一身紧致肌肉身材的思想者!很明显可以看到他身上瘦骨嶙峋的肌肉,只因他常年讲体脂率维持在6%左右,而且从小就是一名素食主义者的他,能练出这样的肌肉,真心不简单!全球健身女主2023-10-03 04:58:250000小鲜肉成闪电肌肉人,他用行动告诉你,爆炸的肌肉你值得拥有
小鲜肉成闪电肌肉人,他用行动告诉你,爆炸的肌肉你值得拥有!这样的视觉特效只为让你感受肌肉猛男的魅力!这样的肌肉猛男,这样对称的肌肉形体,应该是你喜欢和期待的模样吧!偶像是要有的,但行动更需要你一点一滴去完成和实践!全球健身女主2023-09-30 02:58:310000