健身者的一生，都融汇在这8张图中，向着美好的身材进发！

健身者的一生，都融汇在这八张图中，向着美好的身材进发！非洲小哥的健身励志故事一直都在激励着我们身边的每一个人，黝黑的皮肤，紧致有型的肌肉身材，手上破旧的哑铃，口里含着旧的不能再旧的杠铃，这样的他就是要让自己变得更加强壮！

也许你在健身房看到一个肌肉巨兽人深蹲蹲起100公斤的重量就为之惊叹，看到特别会翻轮胎的肌肉大汉就惊呼人家是大力士，但当你看到这样的场景，你会感叹世界真的很大，真的有太多厉害的牛人一直比你更加努力！

健身的减脂效果是众人有目共睹的，然而对于那些想要依靠药物来减少脂肪的胖子们应该醒醒了，在这个健身大行其道的热潮中，也许你应该接触健身，开始通过科学的健身方式来减脂增肌，来让自己变得更好！

作为健身肌肉们男，每次训练结束后的营养补充是非常重要的，不论是蛋白粉还是肌酸，对与有肌肉需求的健身肌肉猛男来说都是必须的，看到肌肉猛男喝掉这么一大桶蛋白粉的增肌饮品，其实是他对自己肌肉身材需求的补充，所以你不用太过于担心！

拉丝般的肌肉形状和饱满的肌肉维度是作为男人最喜欢的肌肉型体，没有人天生就能拥有这样的肌肉身材，除了去健身房刻苦训练，举铁练肌肉之外，可能也没有什么办法可以获得这样外形和心灵的历练了吧！

２０１７年除了情人节要虐单身狗之外，这样的健身情侣是不是在今天５２０的日子里又着实撒了一把狗粮！？只因为这样的健身情侣是对健身真正的喜欢和热爱，并因为健身举铁成为各自的教练，成为互相鼓励的对象！

拥有完美肌肉身材的肌肉男神，就是这么吸引人，健身房的不少女性都为之倾倒，只因这一身完美紧致有型的肌肉身材，让其男性魅力十足，有足够保护女性的安全感！

经常关注头条号的朋友们应该对这位大哥很熟悉了，即使只有一只胳膊，仍旧坚持健身练肌肉，如今练出来的肌肉身材比很多肌肉男都要好很多，还经常被邀请去参加科幻电影的拍摄，他的励志健身经历的确让他活出了另一个更精彩的自己！