百里挑一的巨兽,身材魁梧肌肉威猛,连马丁福特都被秒杀!
百里挑一的巨兽,身材魁梧肌肉威猛,连马丁福特都被秒杀!这位2米18的大竹竿,其实以前是一位大竹竿,和身边的额马丁福特一样,两人都是因为健身蜕变成为肌肉巨兽人!两个巨大只的肌肉巨无霸,走到哪里都是焦点!

拥有充满优势的身高,一身威猛强悍的肌肉身材,现在的他是300斤的大肌霸,在和奥利弗比试肌肉身材和眼神的时候,他们可能都没有想到还会有比自己高这么多的肌肉巨无霸吧!

和大肌霸一起合照的即视感就是这么强烈,永远都是最小的哪一个号,即使你的肌肉身材练得在生猛,表情再炫酷,纹身再惊艳,只要是你奥利弗站在一起,你就得服他!

威猛高大的奥利弗总是会让身边的人觉得高不可攀,毕竟这身高和一般人站在一起的确是很有自卑感,所以真心的朋友不太多。然而站在他身边的这位身高只到他腋下高度的男子,就是他的好基友!两人经常一起交流和学习!真朋友,眼神不开会说谎!

虽然以前只有68公斤的他想通过健身增重,却因为有先天性缺陷“漏斗胸”让他的肌肉训练根本无法进行!因为心脏太小,若是要蹲下或抬起重物时呼吸就会急促上升,在接受手术,并做完康复性训练后坚持健身的他如今已成为健身圈的明星,受到各种采访邀请!

肌肉巨无霸的他走在人群里都是最显眼的那一个,哪个姑娘想要显眼靓丽直接被他扛在肩上就OK啦!毕竟直接将一位姑娘轻松自如的扛在肩上这种事情对他来说根本就不算什么!

和一起健身的小伙伴们一起合影他也是信号标志最满的那一个!大长腿和结实强悍的肌肉身材是他最突出的标志,仿佛只有他才能驾驭身后的这对翅膀!小伙子们一起加油健身才会更有动力!

肌肉巨无霸的朋友必然也是肌肉巨无霸啦!毕竟共同话题聊健身,聊衣品,聊每天的训练计划的饮食餐,这样的好基友情大概是一辈子吧!一起走过健身举铁练肌肉那些汗流浃背,酸痛疲惫,都会子啊相互鼓励中消散!

不论是走到哪里都会被路人截住,一起拍照合影,这就是肌肉巨无霸的身材优势,哪里都是满满的尊重和崇拜!所以你的努力和付出一定会有所回报,只是时间未到而已!

百里挑一的巨兽,身材魁梧肌肉威猛,因为现在肌肉身材的气色,他也逐渐感受到健身带自己身边朋友满满的正能量,采用科学的训练方法帮助他们增加爱的交流和帮助!不想要这种即视感被比的很差劲,而是尽自己做大的能力去做到最好!加油!
只需一对哑铃,两个训练动作,帮你练出饱满强壮的肩膀
丰满圆润且匀称的肩膀可以说是每个男人梦寐以求的身材,不仅能在视觉上增加肩部宽度,还能给整体体形加分。然而,肩膀对许多训练者来说也是最难训练的地方,最大的错误之一是没有在训练计划中加入足够的哑铃训练动作。肩部哑铃练习在计划中非常重要,因为它们有助于防止肌肉失衡或不对称。在下面的内容中,我们一起来学习下两个比较好的哑铃肩膀训练动作,帮助大家再练肩上取得更大的成就。首先我们先来了解下肩部的解剖:全球健身女主2023-07-31 03:29:10
0000想把西服穿的好看?只有瘦是不够的,健身后的张天爱美美的
制服,是不论哪个时代都很受欢迎的一种服饰类型,尤其是前段时间受到好评和热议的电影《中国机长》上映,让大家又再一次感叹制服穿起来真好看。而且相信大家在日常生活中去坐飞机时,看见空姐和空少们穿者制服,一个个的昂首挺胸,充满了自信,气质上都与众不同,让人心生羡慕。《中国机长》电影票房很高,当张天爱一出场,顿时给人很惊艳的感觉,本身身形就好看,又有颜值的她,穿上制服以后气质更好了。全球健身女主2023-07-19 14:28:02
0000仰卧起坐做得乏味?那试试这个动作,照样燃爆你的腹!
仰卧起坐是一个非常传统的训练动作,不仅容易让人觉得乏味,而且在训练过程中,对腹肌的刺激强度也受到了一定的限制。对脊柱也有着潜在的损伤,在动作的后半程,也不是主要的锻炼到的腹肌。在做仰卧起做时,肩胛骨离开地面的这个过程就是卷腹的过程,会让腹肌有很好的锻炼,但是继续往上之后。就是髋屈肌在发力将身体抬起来,所以别再做仰卧起坐了,下面这个更好的动作,有更好的效果。全球健身女主2023-10-15 04:59:24
0001为什么说力量训练是减脂的最佳利器?4个原因给你做出解释!
有些健友们,在减脂期间经常配合力量开展我们的训练过程,这是很不错的方法。力量训练虽然在提升基础代谢方面存在着缺点,但是它起到的效果是非常突出、明显的,它是减脂最好的利器,为什么这样说呢?4个原因给你做出解释。1、在力量训练中,能够消耗大量的能量,促进减脂全球健身女主2023-07-21 18:28:24
0000晨跑好吗?跑者都说:好处很多,就看你能不能坚持下来了!
现在很多人都是晚睡晚起,每天都要熬夜,早上又起不来,想让他们去晨跑那几乎是不可能的!有的人就会这样想,晨跑有什么好处?难道还有睡觉爽吗?所以很多人宁愿睡觉也不愿意去晨跑!其实事实的真相并不是这样的,现在很多人都在努力地去晨跑了。在几年前我去晨跑的时候,我发现人真的很少,就是在最近这几年,每天早上天刚蒙蒙亮,很多人就开始出来晨跑了!全球健身女主2023-11-14 01:57:29
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