最强壮的美国军人,健美舞台的肌肉霸,路人把他当成大猩猩
看过很多军人都拥有清晰的肌肉线条,但能有这样明显发达的肌肉块的军人却并不多见,除了在军队严苛的军事化的训练之外,他尽可能采用大重量的肌肉训练,让自己的身体更加强壮,让自己成为一名在健美舞台叱咤风云的肌肉巨兽人!
饱满的胸大肌,威猛爆裂的麒麟臂,厚实的斜方肌,不经历健身房刻苦坚信的肌肉力量训练是不可能达到这种发达的肌肉身形的!对你来说很辛苦的肌肉训练,对他来说完全是小case!
站在健美舞台上的他是一名身高1米85的美国运动医学专家、职业健美运动员,同时作为陆军指导员和IFBB的职业健美运动员,占子啊佳美舞台上的他,这为强悍威猛的肌肉身材足以显示理论和实践的完美结合~!
健美舞台上和同台竞技的选手们一起展示,一起将自己最喜欢的肌肉身材尽情的展现出来~!其实从懂事那天起,他就是个体育爱好者,小时候就喜欢漫画中的肌肉男,因此,他其实是从小就培养了健美的意识和理念,并在一直践行着!
这样他15岁开始了练习健美,有10多年的训练史,其中有5年是在部队训练的肌肉。在部队艰辛刻苦的训练为他在健美路上的发展奠定了良好的基础!能够获得健美冠军也就不足为奇了!
是美国陆军部队的指导员,日常教导士兵管理类的课程。他在伊拉克的时,那里还没有健身房以供训练。那他的肌肉是怎么训练的?事实上,他那宽大的背部肌肉的靠艰苦的训练获得的,其健身器材是用木材和部队的废弃车辆部件组装成的。所以,健身房的所有器材都是他的玩具而已!
最强壮的美国军人,健美舞台的肌肉霸,路人把他当成大猩猩!因为军事训练的缘故,他从来对自己都是严格要求的,完成的所有肌肉力量训练一定是超额的,所以他能练出让吃瓜群众心生敬畏的肌肉巨兽人的身材!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
运动的时候,不能做这几件事,否则严重的会有生命危险!
现如今健身的人越来越多了,健身是好事,不过很多人的运动量上去了,运动的意识却没有跟上去。越来越多的人因为合理运动意识的缺乏,给自己造成了危害。下面就一起来看看,运动的时候不能做什么。1.不做热身运动全球健身女主2023-10-14 03:58:080000追求腹肌的脚步不能停,坚持才会有收获,居家也能把腹练厚
你身边是不是总有很多人天天嚷嚷着要练腹肌,要把腹肌虐爆?但真正做到的有几个?轮廓清晰,形态漂亮的腹肌马甲线每个人都想拥有,每个人也都会说,但是这不是说说就能获得的,而是要付出真真切切的努力。想努力,首先要有计划,有了计划再去实施,实施了之后一样需要坚持,坚持下去就会获得你想要的腹肌。那么,如果想获得迷人的腹部形态应该怎样做?全球健身女主2023-08-07 12:28:240000每天锻炼没有胸大肌?掌握这些要领,你也能又大又壮
一、坚持胸部训练,为啥胸肌就是练不大?很多健身爱好者都会发现,自己每天都在勤勤恳恳地做锻炼。但是自己的锻炼一直没有收到应有的效果,每天花了那么多的时间和精力,为啥就不见效呢。这说明你锻炼的方式方法有问题,不要怀疑,锻炼也是要正确的方法做辅助的,不然花了大量的时间,却不会有任何的收获。今天我为大家带来全面的知识,让你知道想拥有超大胸应该具备哪些理论知识和实践知识。全球健身女主2023-07-04 00:29:060000想要练出漫画腿,做好这些腿部动作,让你腿型好看又修长
不少女生都十分注重腿部线条的塑造,人们对于纤瘦的大长腿是完全没有抵抗力的,几乎每个女生都很想拥有一双漫画腿。那样的腿型就算穿什么衣服都会好看,完美的腿部线条会让我们整体身材显得更加匀称。可是腿部线条不完美、腿部赘肉多,也是女生们经常会感到困扰的事情,尽管很多女生身材不是很胖,几乎哪里都很匀称,就唯独腿型不好看,又或者,唯独腿部的赘肉过多,这就会让人感到很头疼。全球健身女主2023-09-10 19:57:280000健身休息14天不练,身体会有4大变!接下来你就后悔吧!
两个星期,甚至超过两个星期不健身对于没有运动习惯的人来说,也就是件很平常的事了。这类人群也不会感觉到身体有什么不适或是变化。但如果自己是在一直坚持运动健身的人,因为一些原因就休息了两周甚至更长时间不去健身或跑步什么的,一,我们身体机能会下降好多全球健身女主2023-10-19 21:58:210000