当把舞蹈的技艺融入到健身,他会带你走进不一样的肌肉世界
当把舞蹈的技艺融入到健身,他会带你走进不一样的肌肉世界!看他漂亮的肌肉线条,紧致的肌肉块,饱满的胸大肌,威猛的麒麟臂,漂亮的花臂纹身!肌肉型男气质完胜的他,将带着他的舞蹈和健身一道,让你领略不一样的健身!
这位超人飞侠就是迈克尔·巴斯克斯,一位在自己儿子出生之前,可能受到不好的环境和习惯的影响,他吸烟、许久、肥胖、不务正业的颓废度日,但却因为自己baby的降临,触发了改变自己的决心!而正当他手足无措的时候,健身让他找到了自己的人生方向!
因为在颓废之前的他是一名街舞跳得很好的舞者,所以拥有良好的身体平衡性、协调性和灵活性!因此舞蹈中的很多动作,都为他的健身提供了良好的身体素质基础!
单手支撑的他,动作酷炫极了,因为坚持健身,不仅为他重新塑造了比之前还要赞的肌肉身形,还让他的舞蹈技艺更加轻松自如!他获得了生命的再一次精彩和充实的人生!
一身硬朗的肌肉身材让他更能在自己的舞姿中游刃有余,还让他获得了更好的身体素质和健康的生活习惯和方式!因为坚持举铁练肌肉,他的肌肉身材和舞技越来越棒,受到了更多人的赞赏!
除了在健身房举铁健身之外,迈克尔也不会忘记训练自己的身体素质即心肺耐力的训练!更加健康的身体素质才是他真正想要追求和达到的!因此,对于很你一样很讨厌难受的心肺功能训练的人来说,请你一定要用于尝试,因为这样你才会拥有更健康的体质哦!
将自己的舞蹈技艺融入到健身中是怎样一种体验,看到迈克尔的动作你就应该感受到他皎洁的身姿和优秀的肌肉力量呈现的漂亮舞姿,是多么令人赏心悦目!重要的是他通过健身和舞蹈,让自己养成了良好的健身饮食习惯!这样的他也许就是你应该学习的榜样!
当把舞蹈的技艺融入到健身,他会带你走进不一样的肌肉世界!看看拥有高颜值,紧致肌肉身材的他,抱着自己心爱的狗狗行走,男性魅力尽显!这样的他足够让你为之钦佩和赞赏!蜕变从自己开始,创意由你自己来定,但请一定要健身!加油!
中国人的又一骄傲,大力士毛晨雨在世界力量举比赛中夺冠!
19日下午在香港举办的世界力量举组织IPF亚洲健力邀请赛中,中国选手毛晨雨以深蹲380KG,卧推235KG,硬拉315KG,总成绩930KG打破亚洲卧推纪录和总成绩亚洲纪录,也拿下了全场冠军,这是力量举进入中国以来首次获得世界性比赛的冠军,也是第一次在有见证的情况下,国人打破亚洲纪录,这样的消息传出以后很快就在圈子内引起爆炸了。全球健身女主2023-10-15 18:28:020001别人跑步很轻松,自己跑步却很累?我来告诉你怎么解决
导语:近年来,跑步这项运动愈发风靡,诸多爱跑者皆结成快跑团,只见每日傍晚时分,数人开始在操场、公园集结,一人扛着大旗,一人背着音响,潇潇洒洒地开始了一晚的慢跑生涯……有一天,你也心血来潮,跟着跑团跑了起来,却发现别人跑得很轻松,自己却非常累,这是什么原因?我来告诉你怎么解决。通过观看这篇短文,你能得到下列知识:1、为何别人跑得轻松,你却很疲惫2、如何解决一、为何别人跑得轻松,你却很疲惫?全球健身女主2023-06-08 20:28:030000作为新手你害怕犯错吗?这是容易出现的误区,你中招了吗
没有健身者的健身生涯是一帆风顺的,或多或少都会走一些弯路。而如果自己既是新手又怕走弯路那不妨看看这篇文章,在这里为新手总结了几个健身常见的误区,感到好奇的话就接着往下看吧。误区一:练的越痛苦,肌肉增长的就越快。全球健身女主2023-09-11 09:28:560000双杠屈臂撑有什么作用?合理运用居然能练到这些肌肉群!
对于双杠臂屈伸这个动作,不知道大家有什么印象或者想法,对于这个动作,大家是否有不一样的疑问?那今天我们就来全面分析一下,双杠臂屈伸到底有什么用,对于我们的训练,双杠臂屈伸是否高效,能够锻炼到哪些肌群?首先我们要明确一点,那就是双杠臂屈伸,到底是训练什么肌肉的动作,那我们这里给大家科普一下,这个动作能够锻炼到的肌肉群,其实是非常多的,我们依次来说明一下。锻炼肌群一:胸肌全球健身女主2023-08-27 14:31:450000为何胸肌厚度不是最重要的?胸肌的什么最重要?来找答案吧
不知道你有没有发现,很多人都愿意练胸部的厚度,胸部的肌肉是越厚越好,胸肌是越雄壮越好。但是在练胸的时候,胸肌并不是最重要的。为什么胸肌的厚度不是最重要的?3个原因告诉你,胸肌的什么最重要!第一个原因:胸肌的形状全球健身女主2023-07-20 23:58:580000