她创造了女性健美的历史,连施瓦辛格都对她盛誉有加
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黝黑的皮肤,健康的象征,一身金刚板的肌肉身材却被很多人说不是女人!肌肉围度饱满,肌肉鲜肉轮廓非常清晰可见,拥有旗鼓嶙峋的手臂肌肉线条,紧致有型的倒三角,清晰可见的额八块腹肌,分离度清晰,围度饱满的大腿肌肉,这样的她创造了女性健美的历史,连施瓦辛格都对她盛誉有加!
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她叫艾瑞斯,她用自己努力锻造的肌肉身材告诉你,不只是男性可以拥有完美的健美肌肉身材,女性也可以做到,并且可以做到最好!热爱健身健美的她在2009年3月6日货的国际健美小姐大赛冠军!至今已经43岁的她依然皮肤紧致,毫无皱纹,看起来也就30岁左右,这就是健身的魅力!
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这是在2009年那一次获得冠军的那次,那个肌肉线条清晰可见,挺拔的三角肌带来的宽肩即视感,性感的小蛮腰搭配起来,紧致有型的倒三角身材尽显,波浪型的手臂肌肉线条,紧致的皮肤,分离度清晰的大腿肌肉,就是这么完美!
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虽然看起来的确很黑呀!但这紧致的肌肉身材必须很男人,很紧致,很强悍!不仅是很多女性难以企及的高度,估计很多男性看到艾瑞斯这样的身材也会望而却步吧!毕竟作为男人,你没有达到这样的肌肉身材还敢说你喜欢健身?!
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因为拥有威猛的肌肉身材,艾瑞斯总是会有很多粉丝追随!这位美女不仅是自己的铁杆粉丝,还是她的好朋友,好经常一起健身交流!这样的肌肉即视感对比,你更喜欢左边还是右边呢!青菜萝卜各有所爱,请各取所需!
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这个可不是粉丝哦!这个是健身健美运动比赛的评委,她很欣赏艾瑞斯的威猛霸气的肌肉身材,即使站在气场强大的她身边,但她却感到十足的安全感和欣慰!作为女性,也能战胜自己的身体极限,成为那个优秀的自己!
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她创造了女性健美的历史,连施瓦辛格都对她盛誉有加!在获得冠军的那一刻,健身传奇人物施瓦辛格亲自为她颁奖呢!在获奖后的她并没与因此颓废自己,而是继续让自己变得更好!她的努力让自己获得了豪车和最信任的朋友!还有什么比健身更美妙的事情呢!
健身很难?知道这四个要点,就算学会了健身
导语:在接触健身之前,很多朋友可能会产生一个错误的想法,那就是认为健身很难。其实不然,健身是一件很简单的事情,我们只需要按照固定的步骤走就可以了。如果大家知道了这四点,那么就算是已经学会了健身。通过阅读本文,你将获得以下内容:1、健身的大致步骤2、健身的四个要点一、健身的大致步骤做什么事都需要步骤,健身自然也不例外,一般而言,我们进行一次健身训练时,需要按照四个步骤走。1、热身全球健身女主2023-06-11 06:30:10
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