这小伙竟然把国外的校花都追到手了,难道因为这身小肌肉?
这小伙竟然把国外的校花都追到手了,难道因为这身小肌肉!看看这身肌肉,没有肌肉兽化人的大块肌肉,没有肌肉男神们协调好看的肌肉身材,有的只是清晰的肌肉线条,8快刀刻般的腹肌,波浪型的手臂线条清晰可见。粗壮的大腿肌肉,这样的小鲜肉也可以很吸引人。
再仔细看看这身材,乔治·巴特勒以前就是个小鲜肉,在健身举铁以后,一身腱子肉,就是这么有型,抹上油的身材貌似更好了,饱满对称的胸大肌、肌肉线条和轮廓清晰的手臂,清晰可见的8块腹肌和前距肌,配上高颜值,这样的肌肉男神不仅是国外的小鲜肉,也是亚洲人眼中的男神。
为了抵抗以前那个瘦弱的自己,乔治会经常去去健身房举铁练肌肉,他知道作为男性,应该拥有一身强壮的肌肉身材,才能保护自己爱的人,才能对得住父母给的颜值,才能让自己展现男性魅力
一身强健的肌肉身材,满满的腱子肉,站在健美舞台上的乔治无比自信开朗,前有刀刻般的8块腹肌,清晰可见的前距肌,后有紧致有型的倒三角,威猛的麒麟臂,分离度清晰的三角肌和背阔肌。这样完美的肌肉身材都是靠自己努力锻造出来的,所以不要惧怕没有效果,只有你付出了才会知道你的潜力有多大!
每天除了去健身房撸铁健身练肌肉之外,想要保持每天锻炼的效果,合理的饮食习惯也是非常重要的,看看乔治身边这一对牛肉,鸡胸肉的的……满满的蛋白质才能练就一身完美的肌肉身材!这才是肌肉型男的正确打开方式。
高颜值,优质肌肉身材的乔治才能征服女神成为肌肉小王子,爱健身的人眼中爱健身的妹子也是最迷人的呢!其实说到这除了男性需要健身练肌肉之外,女性练肌肉更有优势呢!所不定还能遇到你心目中的白马王子!
这小伙竟然把国外的校花都追到手了,难道因为这身小肌肉!健壮的肌肉身材就是这么霸气,这么有男性魅力,拥有女神级别的女友也不是他有多幸运,而是他一直以来的努力让他获得这份幸运,是他对自己的严格要求获得了现在的幸福生活!
当杰森斯坦森脱掉西装后,或许你就会明白健身的意义
我们的帅气硬汉森叔又来啦!一位具有英伦范的肌肉王子来吸引的不只是你的眼球,还有这身肌肉的尖叫!一位少年时热衷体育,足球、跳水无一不精的小伙子,在入选英国国家跳水队,整整为其效力12年的森叔不仅仅运动天赋极好,身为动作巨星更是成为大家心目中的真正的男神!当你看到这张当杰森斯坦森脱掉西装后海报,或许你就会明白健身的意义!全球健身女主2023-09-27 17:58:070000腹部训练适用动作,反复练习,让小腹平坦露出腹肌
对运动健身有所接触的人大概都明白,减脂从来没有局部性的,所以也没有局部性的针对训练了吗?当然不是,减脂是减脂,塑型是塑形,减脂从来都是整体进行,不能够局部进行的。而塑形则是需要针对进行的,就例如说腹肌,如果你整体的体脂率都不再偏高,再主要针对腹部进行锻炼,那么就离你的块状腹肌或者川字形腹肌不远了,对于其他没有锻炼到的部位,则不会有什么明显的改变。全球健身女主2023-07-30 17:58:0300003.21世界睡眠日——知道该怎么睡吗?
有一句话说的好:“明天一天的精力由今晚的睡眠决定。”所以,睡眠对于身体来说非常的重要。医学上也有一句话是异曲同工的:“吃好睡好排好非常重要。”其中,睡眠姿势对于良好睡眠来说很重要。今天我们就来了解一下适合自己的睡眠姿势,一起来打造良好睡眠的基础吧!1.一字型姿势全球健身女主2023-12-08 15:57:570000学会这2个训练动作,让你在减脂的同时,也能够拥有腹肌
在我们这样一个物质生活越来越丰富的时代,虽然说吃喝不用愁了,但是我们现在越来越多的人开始为肥胖忧愁了。那么接下来,小编我就给大家介绍2个训练动作,帮助大家减脂的同时,也能够在一定程度上帮助大家去拥有好看的腹肌。一,波比跳一般来说,如果我们想要在减脂的同时,也去练到腹肌的话,那么就最好去进行一些对腹部肌肉刺激比较好的HIIT训练,就比如波比跳这个训练动作。全球健身女主2023-09-02 03:39:250000差点认不出36岁蒋欣,一身红衣身材好,坚持这几步甩掉赘肉
导语:我们可以从不同的角度看待美,如纤瘦美,微胖美,说到微胖美,我们也许会想起蒋欣,她属于骨架大的人,丰满且有韵味,即使她减肥成功,也不是瘦子的美。最近看见蒋欣在拍戏时的生图,即使骨架略宽,在穿着一身红西装时,我们也可以看到她身材特别好,超级有气场,一袭红衣生图认不出。而且萝卜青菜,各有所爱,有人喜欢微胖美有人不喜欢,但可能影响戏路,所以还是要瘦啊。全球健身女主2023-07-09 10:15:190000