兽化人的肌肉大到鹤立鸡群,手臂跟他老婆的腿一般粗
美国队长的标志随处可见,除了因为美国队长自身拥有的人类体能巅峰的体能,有着超强的力量、速度、耐力和反应能力,及地球上最好的格斗高手之一的崇拜有较大的关系!作为一名男性,应该都可以将他视为男神和偶像了!即使是这样肌肉大到鹤立鸡群的肌肉兽化人也是如此,强者只会让自己变得更强!
肌肉兽化人布鲁诺·莫朗斯拥有超强肌肉身型总是会受到身边朋友的喜爱与模仿,都将他是为自己健身的目标。肌肉男是有一大群,肌肉兽化人也有很多,但每个人的肌肉特点会有所区别,看看布鲁诺的肌肉身材,这麒麟臂也是足够健壮,爆青筋的波浪型手臂,让整个人看起来霸气不少!
在健身房进行力量训练是布鲁诺最喜欢的事情,想要练出巨大的肌肉块,就必须大重量的加量训练,在进行练习之前先思考今天训练的具体计划安排,这样会让每一次的训练更有条理,有效,顺畅!
悠闲的躺在沙滩椅上沐浴阳光,享受美食,是让布鲁诺最舒服的事情!看他悠闲的样子,除了看他自己喂食以外,估计看到他的肌肉都会多瞄几眼那饱满的胸大肌,强悍的麒麟臂,简直不要太威猛了好吗!?
和其他健美选手一起比试肌肉,比试身材!不是要看谁的肌肉形体更好,而是看看布鲁纳即使不用理,他的麒麟臂也要你用力时候的肱二头肌围度要大,他就是这么任性,只因为你拥有,所以才有炫耀的资本,你觉得呢?
一手抱着孩子一手给孩子喂奶,还不忘和自己的老婆秀下恩爱!不仅展示布鲁诺一副好爸爸形象,还表现出他对老婆的爱意!强壮威武的男人能力也是比一般人强大呀!他这威猛的麒麟臂一对比才看出来室友多粗壮了,腹肌比他老婆的大腿还要粗!
这可画面又再一次证明有个爱健身的爸爸的子女们是有多幸福,不仅拥有爸爸的安全感,还能更随自己威猛帅气的老爸一起学习健身,一起强身健体,这样不仅促进体质健康,还让孩子有健身的意识和习惯!不知道有多棒!
一家三口人甜蜜幸福的模样要有多羡煞旁人?!看了这个画面的人应该都会懂,父母的恩爱程度会让自己的孩子幸福度可能上升不少!三口之家,一人爱健身,全家都会动起来加入健身的行列,小伙伴们一起行动起来吧!加油!
夏日星空下,来一场夜跑?这4点可要注意了!
现在已经进入了夏季,天气炎热却也因为晚风给人送来清凉,让人觉得神清气爽。夜跑的人也越来越多了,大多是为了锻炼身体,让自己更加健康,拥有更加有活力和强健的体魄,当然最后还有一个就是瘦身减肥。夜晚是比较宁静的,而且夏季夜晚气温不是很冷,时不时还有微风阵阵,真的是夏日乘凉的好时刻。通过夜跑还能舒缓自己的心情,在星空下享受运动的快乐。全球健身女主2023-11-07 12:57:260000介绍3个俯卧撑训练动作,慢慢坚持练习,相信会有不错的效果
如果说最简单的自重运动,相信俯卧撑算是一个,相信很多人都练习过俯卧撑,不仅不占场地,而且对于肌肉力量,有非常好的锻炼效果,但是俯卧撑有难有易,也需要循序渐进,看看你该怎么做。1、离心俯卧撑(简单版)离心运动导致肌肉拉长,增加肌肉纤维的张力,这是增强实力的有效策略。全球健身女主2023-09-07 18:59:060000练好这套动作,让你拥有完美的背部线条,成为背影杀手
很多女生都幻想着拥有像明星们一样的完美身材,特别是那种流畅完美的背部线条。不管是穿露背装还是紧身装,都显得格外出彩。完美的背部线条很大程度上可以提升个人气质,改善不正确的身形站姿。这对于女生们来说,简直是塑造完美身材的关键所在。全球健身女主2023-09-06 20:28:340000张靓颖为粉丝拍年历,对着镜子摆pose,不小心暴露了真实身材
张靓颖,中国内陆女歌手,也是被格莱美认定的国际女歌手,众所周知,张靓颖因《超级女声》一炮而红,并以超女第三名的高起点出道,这些年张靓颖多次为大热的影视剧献声,像《画心》、《如果爱下去》等经典歌曲都广为传唱,近几年音乐圈人才辈出,张靓颖开演唱会却场场爆满,人气已经比肩当年的超女冠军李宇春。全球健身女主2023-07-27 16:28:360000为什么健身后全身酸痛无比?原因有2种,缓解需要这3招!
运动虽然为了我们的生活品质得到提升,无论是精神上、身体上或者其他层面上的都是一种提升,但是在追求这种高品质的生活时,这个过程却是不那么好的,有时候你可能要忍受伤病或者各种打击,真的值得你这么辛苦这么付出吗?答案肯定是值得的,至于原因我就不用再来热冷饭了。全球健身女主2023-10-21 00:27:470000