每个胖子都是潜力股,她8个月减掉88磅后实在太美
这是一张从胖子雕琢出来的型男和靓女,很清晰的告诉我们每个胖子都是潜力股,只要你具有工匠般锲而不舍的坚持精神,你就会找到属于你的那份最美好的自己!男神和女神的命运都掌握在我们自己的手中,我们都可以通过自己的努力去锻造属于自己的美好!哈曾为心目中最喜欢的那个自己!所以让我们一起来看看这位8个月减掉88磅的女神逆袭故事吧!
先来看一张健身前后的颜值对比照,左边是XL,右边是S,你喜欢哪一个?以前的大饼脸,健身两年,变成不需要任何刘海的巴掌脸。健身之前从来不知道自己的五官原来可以这么好看,现在的女神脸颜值翻了几倍,你喜欢吗?喜欢就赶紧健身去吧!
这张减肥历程照真心可以鼓舞不少胖子了吧!每次训练的变化都在慢慢让自己的脂肪减少,让自己的形体更加有型一些,让自己的整体状态更加年轻一些。8个月,每个月一个变化,真心很激动呢!整整瘦了88磅,挺吉利的数字,但更重要的是体型完全变成了另一个人!
看了正面照,现在来看看侧面照吧!最为明显的要数赘肉堆积最多的腹部了,腹部属于人体核心中的核心,脂肪堆积过多的人长期下来都会有轻微的脂肪肝,或者其他的慢性疾病。通过健身减肥以后,不仅体型缩为原来的一半,还让身体体质更加健康了!
因为脂肪在腹部堆积过多以后会找其他部位堆积脂肪,所以当你的背部也堆积有厚厚的脂肪的时候,往往说明你已经脂肪过度很严重了。看他在减肥前后背部脂肪的对比照,很明显的赘肉,通过运动后脂肪分解掉了,而且有没有发现感觉左边是大妈,右边是一位菇凉的身型!
往往数据更加爱有说服力吧!看她这张健身8个月前后身体围度的对比照,最为明显的就是上臀围从104cm到76cm,腰围从81cm到58cm,下臀围从100cm到78cm,大腿围从58cm到46cm等。所有的这些变化都让我们清晰的看到她身形的巨大变化!数据是最有发言权的工具!
以前都穿不上牛仔裤,现在很轻松的穿上了,还有纤细的小蛮腰,可以穿自己喜欢的漂亮的一副了,你还有什么理由让自己懒惰,让自己因为要上班没时间,没有运动装备,天气太冷,心情不好等借口让自己不去运动吗?看看她的惊人变化,你是不是该好好反省自己的行为和思想了!?
不要急,只要你肯继续坚持,跑步就可以给你带来这些好的变化!
其实人贵在有恒,做事业也贵在有恒!如果一个人没有持之以恒的决心,没有持之以恒的坚定毅力,那么他就很难成功,他也无法品尝到成功的滋味!我们做一件事情,如果不做到最后,坚持到最后,你就不可能看到一些最美好的事情降临在你的身上,只有你坚持了,只有你付出了,你才可能与成功越来越近!全球健身女主2023-08-27 14:23:570000如何有效降低体脂率?简单5个饮食习惯,可助你拥有合理的体脂
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