一言不合就秀肌肉,暴躁脾气让她丈夫都要敬畏三分
艾琳 安德森她是一名瑞典健美运动员,同时也因其发达的肌肉被称为世界上最强壮的女人,男人们看到肌肉如此发达的艾琳,都表示鸭梨很大。这圆润而宽阔的肩膀,紧致的倒三角、分离度和维度清晰的大腿,一般健身房男士恐怕很少能到到这种程度的吧!对她来说一言不合就秀肌肉,暴躁脾气让她丈夫都要敬畏三分!
这台豪车在艾琳威猛的肌肉面前瞬间变得弱小,这样的她完全可以自我保护,饱满的麒麟臂,漂亮的倒三角和健壮的大腿,除了可能有先天遗传之外,如果没有后天的刻苦训练恐怕也很难达到这种肌肉程度!
和爱健身的小伙伴一起比试肌肉是艾琳最开心的事情,让自己健美的身体和他人共同交流和学习,回去继续刻苦训练,然自己的肌肉型体雕塑得更加完美!可能很多人觉得这样太恐怖,但肌肉的线条、对称感、饱满感等是不分性别的,而且萝卜请青菜各有所爱,总有人喜欢和不喜欢,艾琳也不介意的!
每每站在舞台上展示自己漂亮的肌肉线条和艾琳最兴奋的时刻,因为她的付出和努力有了可以展示和绽放的平台,让自己刻苦修炼的肌肉形体让更多支持和喜欢她的人看到!结果并不重要,重要的是对健身的坚持和热爱的过程。
在她漂亮的形体得到评委专家们认可的时候,艾琳低调而不张扬,她会觉得这又是一次激励自己急促坚持健身,继续坚持走自己想走的道路的决心更加明确!能拥有这般肌肉型体的她要付出很多男人吃不了的苦,但她很享受,因为她喜欢!
和其他小伙伴们一起秀大腿,这回不是你们期待的大长腿,而是肌肉饱满有力的大腿,艾琳的大腿直接秒杀身旁的所有美女。一直坚持走自己的路,一直不断往前走,不断相信自己的坚持,终有一天会找到属于自己的那一片天!
在她身边的这位瘦弱的男子,小编相信艾琳这一拳可以直接把她打飞,哈哈!然而,这就是之前说的那个,一言不合就在他面前秀肌肉,对敢说敢做的艾伦必定要敬畏三分的她的丈夫。感觉他丈夫应该在艾琳的保护之下很幸福的样子,然而你作为男人是不是应该好好去健身,去好好保护你的女友或老婆……不然,你也想和艾琳的丈夫一样了?!
在国外眼里艾琳的审此案绝对算的上是超棒的!拥有一身令很多男性都汗颜的肌肉的艾琳也被邀请接拍一些广告,看这是她和以为肌肉猛男的同框照,艾琳的肌肉丝毫不逊色呢!看完了美女可以好好去健身了!
健身容易犯的错误,你中招了吗?快醒醒吧!不能以身犯险!
健身是一条朝圣之路,它不仅可以磨砺我们的肉体同时也可以塑造我们的心灵!如果你长时间健身,那么一定会发生脱胎换骨的改变!确实有不少人都通过健身而成功逆袭了,经常健身的人穿衣打扮非常的好看,身材非常的壮硕结实,走在街上都会吸引大量的目光!就是因为健身能够给予我们如此大的改变,所以越来越多的人都去健身了,但是有的人健身收获了良好的效果,而有的人健身却让自己的身体越来越差!全球健身女主2023-10-28 19:58:220000如何通过节食减肥法瘦身?被妖魔化的节食减肥,到底有没有用?
导语:说起女性健身,你会想到什么?我是一个健身女性,平常最喜欢做的事情就是健身,不管刮风下雨,都会风雨无阻地去健身房参与锻炼。根据我的观察,在健身房参与健身锻炼的女性,绝大多数都是20到30区间的年龄段。为什么喜欢健身的女性都是20多岁的女生呢?20岁的女生可以通过健身得到些什么呢?一、改善身材全球健身女主2023-06-22 22:02:570000练瑜伽能缓解腰椎问题,对于腰痛的人,这些动作不容错过
对于腰痛患者,运动时应把握两个思路:1、允许整个脊柱伸展,包括腰椎,为椎间盘释放压力创造空间。2、适当锻炼,逐步增强腰腹部肌肉力量,让肌肉力量分担腰椎的压力和体重,给腰椎穿上一层盔甲。3、时刻注意你的腰部感觉,不要攀比,不要逞强。下面分享一组瑜伽动作可以作为腰椎突出症患者的日常维护和锻炼方法,逐步改善椎间盘突出症的症状。1、屈膝下犬式全球健身女主2023-07-31 17:29:120000完美胸肌快速get,只有练胸动作正确,才能够手到擒来
无论是方形胸还是圆形胸想要胸部线条好看,只需要一个动作——下斜卧推。关于练胸,很多人都错误的认为下斜卧推会让胸肌变平,不仅不会练习还会有意避开这个动作。其实不然,它可以募集到的更多的胸大肌以及更深层次的肌肉纤维,而且都是其他动作难刺激到的。只有纤维可以让胸肌全面加强,因此花较多时间练习斜卧推是非常有必要的,且正确的训练方法非常重要。全球健身女主2023-08-03 08:28:580000增肌的秘诀是什么?找到机械的张力点,提高肌肉激活度
在健身房里,你可能会遇到很多的大神,但是当你询问他们增加肌肉的秘诀,那么就可能会得到很多种答案。有人会告诉你练习大重量就可以,有人告诉你只要让肌肉充满泵感就可以,有的人说要做很多种不同的动作做结合在一起,才能够让你的肌肉更加强大。但是到底要听谁的呢?最好的练习方式是怎么样的呢?其实这些建议都有一定的道理,但是想要最大化的增加肌肉,就需要把很多有优势的结合在一起。全球健身女主2023-11-24 22:51:280000