健身房最会玩的猛男，把美女当成健身器械，堪称力王

这位肌肉猛男布瑞迪 马丁（bradley_martyn）是位有颜值有身材的教练。他曾经和凯格林、乌利塞斯这些肌肉大神们一起健身锻炼，他这身威猛的身材不仅得益于在先天的身高优势，还在于后天平时 的刻苦训练。他也算得上健身房最会玩的猛男，看看下面这些画面，你会看到他把美女当成健身器械，被人们堪称为力王！

首先来仰卧推胸训练，这位美女的姿势真的好厉害呢！布瑞迪推胸的重量除了杠铃和两端哑铃片的重量之外，上面这位美女也是他推胸重量的一部分呢！哈哈！这姿势想必在情人节来临之际专门用来虐单身狗的呀！

接着来一组硬拉，反正我倒是有点好奇他是如何进行硬拉的！因为他上下都有负重，难度还是有的！想练就这样的肌肉猛男，花点心思尝试未尝试过的训练方式是件很有趣的事情！将美女作为健身器械的一部分，常人会认为很厉害，而对于健身狂人来说已经见怪不怪了！

布瑞迪经常会被喜欢的粉丝称为力王，看这个姿势，绝对是大力王没错！仰卧蹲腿不仅仅负重，还驾着两位大美女就已经不得了了，手臂再来两个如此重的哑铃，一般人恐怕光手臂就很难承受了吧！大力王就是大力王！你是否也想成为大力王那个将你举起来的美女呢？！先养成天天去健身房的习惯再说吧！

你没看错，这就是桶装水，对于大力王布瑞迪来说这样的饮水方式才够畅快！只有训练强度足够大，流失大量的汗液需要补充大量水分才会有这么大的饮水需求的！所以你没必要认为这样效仿，你就是肌肉猛男，就是大力王了！因为饮水也是需要因人因训练情况而定的！先练好自己的肌肉再说吧！

单手肱三头肌弯举训练，这种量还是有点吓人的！别人是武功盖世，而大力王就是力量盖世了。他这身威猛的肌肉是实打实自己通过健身房撸铁，力量训练练出来的！这力量恐怕一般人都很难驾驭，所以你要赶紧撸铁的，不然力量增长太慢，很难达到你自己设定的目标，就会逐渐对自己的训练失去信心！所以，加油撸铁吧！

背部肌肉属于大肌肉群，所以这个重量又来一波，让背部撕裂得更加痛苦一些吧！这么重的重量是要忍受多大的疼痛和汗水才能担负起？！然而这样的，日复一日艰苦的训练是他的日常，也让他对自己的要求越发粗暴和严格！

大力王的这个挺举动作以他这么高的身高和重量，难度还是有点大的，但对于大力王来说，这才是他最喜欢的锻炼方式！不断挑战自我的极限，让自己完成一个又一个的突破，也是他最享受的事情！所以，尽情欣赏吧！希望在坚持健身多年后的你，也能像大力王进军！

一般人难以承受的重量他几乎都可以承受！这动作真的可以让人辣眼睛。对于这个重量，相信很多健身人士做深蹲都会有些吃力，更何况他仅仅只是用自己的手臂举起这么重的重量的！这么生猛的教练不仅仅要带会员健身好，更要将自己打造得无人能及的地步！

看到大力王身边美女环绕，是不是羡慕嫉妒恨油然而生？！这些美女你随便挑一个去扛在肩上！哈哈！如果你也有大力王的力气，相信你的身边绝对不会缺少美女！至少这样的肌肉猛男力量十足、安全感十足。称布瑞迪为人生赢家一年一点都不为过的吧！然而所有的实力都是平时一点一滴积累的过程，所以你应该做的是羡慕完之后，踏踏实实的去健身房好好撸铁！说不定情人节在健身房还会遇到心爱的她/他呢！