又一头肌肉巨兽正在袭来,放言两年内维度赶超施瓦辛格

在健美界都流传这样的一句话,阿诺的肌肉可以说无人超越!在健美史上也是传奇。而且很多的粉丝都说这样的肌很吓人,特别在阿诺那个年代。然而这位肌肉猛男放言两年内维度赶超施瓦辛格。看他这身巨大的块头和威猛的肌肉,你认为他会成为下一个施瓦辛格吗?!

来看看约翰在健身房的健身照,这健壮的麒麟臂和饱满的胸肌,确实练得不错!突然有种大块头有大智慧的赶脚!哈哈!这么好的底子,说不定经过一番训练后真的可以超赶施瓦辛格呢!

施瓦辛格当初并没有这么多的健身方法和理论,也没有十分快捷速成的方式,能做的就是不断撸铁,健身房各种器械练习,别无他法。而这位肌肉巨兽约翰可以采用现在各种训练方法和手段进行肌肉训练,主要是他具有自身骨架大的优势!

约翰大块头的身高也是略胜一筹呀!穿着休闲服俨然一位大帅哥,阳刚气质和阿诺也有的一拼哦!爱健身的人身材都会越来越好,因为健身并不是减脂增肌人群的专属,也同样是对健康体质,娱乐身心,交友谈心的生活方式。

这手臂比隔壁的兄弟粗多了,简直可以和软妹子的大腿相媲美!每次训练约翰总是会和自己的好朋友一起健身,毕竟有朋友一起相互鼓励,自己可以练的更带劲。同时,还可以相互鼓励共同进步相互打气!

这张图片是要说明巨人来到了矮人国吗?想要超越阿诺,这身高、这颜值至少得跟得上了。你说你没有颜值没有身高就不追究了,毕竟这些都是爹妈给的,但是想要练就一副好身材,完全可以靠你自己去打造。一切都可以从你自己开始改变!

“哟!这是位大力士吗?”哈哈!在约翰后面的那位男士嘀咕着对他身边的妻子说道。约翰力抗两位小伙子在肩上,看来这力量确实到位!毕竟是要超越阿诺的人,先让众人见识下自己巨兽人的风采也是很到位的!

约翰和自己的女朋友在一起就是完美的安全感爆棚版男友!看他女朋友的笑容就知道,被这么帅气又安全感十足的男友在一起是一件多么幸福的事情。放言两年之内超越阿诺的约翰,看来是心心满满,无惧任何困难险阻,有如此优秀的底子就是这么任性!
浅谈硬拉,健身房最有意义的训练动作,做好这几点
如果要说在健身房只能训练一个动作,那么我会选择的就是硬拉。这个动作能够训练到身体大部分的肌肉,尤其是对于背部和腿部肌群的构建起着至关重要的意义。但是这个动作看上去很简单,做起了却不是那么容易的。如何做好硬拉,采用更好的训练动作是我们训练目的之一。我们在这里所讨论的硬拉是传统拉,其主要的特点在于站距较窄,做功较多。全球健身女主2023-10-13 21:28:49
0000马伊琍还是这样美丽,健身给了新的生活,这就是健身的魅力
但是在经历之后的马伊琍也是非常的坚强的,在很短的时间里面就找寻到一个新的自己,开始过上了一个比较好的独立新生活。在自己生活之后马伊琍已经不在需要婚姻所强求自己,正是因为这些也使得马伊琍更好的去看待生活,这些反而并没有终结自己的事业,却更加的使自己自由坦荡。全球健身女主2023-12-07 15:58:09
0000怎样才能减去手臂上的拜拜肉?了解这些之后,让你轻松拥有小胳膊
导语:拥有拜拜肉而又很爱美的你是不是很烦恼?看到别人穿衣、拍照那么美是不是会很羡慕?别慌,这样纤细的手臂你也是可以拥有的,只不过是没有找到合适的办法,没有人的手臂是天生这样的,一切都是有办法解决的。接下来我们就从拜拜肉的形成原因入手,来介绍如何锻炼手臂,轻松去除拜拜肉。一、拜拜肉形成的原因全球健身女主2023-05-19 21:34:43
0000怀孕期间到底要不要运动?哪些运动会比较适合?
之前网络上一直热炒,怀孕期间要不要运动的话题!看了多篇文献以及多方面的报道之后,怀孕期间进行有效的健身运动,是送给孩子最好的健康礼物!孩子的健康大于一切,作为孕妇,你可能在备孕期间做足了各种准备,心理的、身体的、运动层面的!可是即使在怀孕期间,你也可以进行针对性的运动全球健身女主2023-09-18 23:59:26
0000从小受尽欺负,长大后他要做雄狮般的男人,而他正走在路上
很多人现在成为什么样的人都是因为童年的一些特殊的经历,然而这位肌肉巨兽人也是如此!从小受尽欺负的他,一直扬言长大后他要做雄狮般的男人,而他正走在路上,健美舞台上那身完美的肌肉身材,除了赞美还是赞美!全球健身女主2023-10-02 05:27:30
0000