健身真能延缓衰老吗?46岁的他简直就是年轻小伙子

戴上墨镜的RyanJohn-Baptiste,一身炫酷的肌肉紧致而弹性,饱满的胸大肌、丰满的斜方肌、匀称协调的麒麟臂和腹肌,力量感十足的大腿肌肉。这样的他你能看出来这位型男已经46岁了吗?!因为健身,46岁的他简直逆生长,这就是坚持健身的魅力!

RyanJohn-Baptiste这么棒的肌肉线条,是他一如既往坚持健身的结果。现在的他看起来像个二十几岁的小伙子在健身房锻炼而已。因为他的容颜、他饱满而富有弹性的肌肉,全然不像是一位已步入中年46岁的大叔。图中肱二头肌弯举训练是他手臂训练的日常。

之前看到好多男性去健身房只会练上半身,如果你想变得更年轻,和RyanJohn-Baptiste一样坚持练腿就对了。俯卧腿屈伸动作是练习腘绳肌的最基础最重要的动作啦!调整好呼吸,和RyanJohn-Baptiste一起连连腿吧!

之前看过热议的50十岁大妈健身20年身材完爆少女,41岁的“健身房美魔女”张婷媗,可以说是台湾版的郑多燕,拥有年轻貌美的外型,身材也不像印象中的“菜篮族”。而今天要说的这位拥有二十几岁身材的大叔RyanJohn-Baptiste也是如此令人惊艳。因为健身,让他不会因为岁月的流逝而留下衰老地容颜,反而是年轻、一身紧致而肌肉线条感十足的肌肉型男。

大叔留了胡子以后配上一身凶猛的肌肉更加男人,小鲜肉和大叔可以随意切换是RyanJohn-Baptiste的风格。因为经常去健身房,饱满的胸大肌、线条感明显的麒麟臂,前锯肌的线条透过背心也很明显哦!大叔就要去练深蹲了,赶紧去看看!

健身会上瘾哦!因为46岁的大叔通过健身对抗年龄带来的容颜和肌肉的衰退,饱满的胸大肌、明显的斜方肌、圆润的三角肌和波浪形的麒麟臂,让大叔秒变肌肉型男。皮肤紧致而富有弹性你看得见。你在健身上花费的每一份坚持它都会真实的反馈给你!

看到这个POSE照应该是模特吧!这肌肉线条真心好看!匀称的胸大肌、对称的麒麟臂和腹肌、好看的斜方肌、明显的前锯肌、分离度若隐若现的大腿肌肉。而展示的这肱二头肌弯举动作又现施瓦辛格驼峰般麒麟臂了。哈哈!健身真的会让你越变越好!

年龄并不是判定一个人是否衰老的唯一标志!年轻的心态会让人延缓衰老,甚至逆生长。大叔也很会玩哦!看他将自己弄成可爱小鹿的模样。一秒变萌是年轻人的专利,但大叔因为健身而逆袭成20几岁的小伙子,一样秒变萌。我们还年轻不该虚度光阴旅行,读书,健身热爱生活改变自己从这个今天开始吧!!
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