他是魔鬼教练健身励志战士,泰坦的粗壮手臂无人能敌
什么!你不认识ct弗莱彻大叔,相信健身有一定时间的都应该认识他。年轻时是弯举和卧推的世界记录保持者,泰坦般粗壮的手臂是他最引以为豪的。在他年纪不小之后,在健身房做起了健身教练。那真的是魔鬼教练,能按照他的要求健身的可没有多少。弗兰克·梅德拉诺就是其中一位,现在是街头极限健身的大神。
ct弗莱彻号称世界上最强壮的人。他在年轻的时候早早的解除了健身,疯狂的迷恋上了健身。特别是对手臂的执着,不停的推举、弯举。看看他的肱二头肌,就像一个小馒头在那里,手臂的纬度那真是吓死人。
那时候的健身可没有现在那么科学,ct弗莱彻大叔那时候健身就是疯狂的锻炼。但那时候健身的人都是那么的热爱健身,私下进行重量比赛的时候,人山人海。他也是在那时候,在健身圈出名的,也是那时候把身体透支了。
年纪不小的ct弗莱彻开始做起了健身教练,他那强度的训练可没有什么人敢做他学生。弗兰克是一个,面对可怕的魔鬼教练,各种小宇宙爆发,各种极限。影片中励志锻炼,像一名战士不断前行,打败一切困难。
杠铃硬拉,拉起比自己还重的杠铃是什么感觉,相信我们不会懂的。ct弗莱彻就是这么狠,完美不担心弗兰克的身体是否承受得了,但也不断的激发了他的小宇宙,突破这各种极限。
片中的弗拉克咬牙坚持,格外励志。每一次的加重,代表又突破了一次极限。ct弗莱彻大叔却在旁边秀起了自己肌肉,丝毫不担心弗拉克支撑不住,可能多年的健身经验给他的信心。
ct弗莱彻的手臂真的犹如泰坦一般,感觉能击穿一切。这样纬度的手臂却放在他身上没有特别的突兀,他对全身的锻炼也是看的很重的。健身多年经验可不是一星半点。
魔鬼肌肉人,ct弗莱彻他们倆站在一起真是有的一拼。两大超强肌肉猛男,就比拼的手臂ct弗莱彻并没有输给他,毕竟ct弗莱彻年纪也不小了,要是巅峰时期的他相信完全不会虚他。
ct弗莱彻在健身房经常会碰到希望他指教一二的肌肉猛男们。他当然也不会吝啬,各种对健身的了解亲囊享受,也使更多的健身爱好者崇拜着他。
在魔鬼教练ct弗莱彻的教导下,我相信任何人只要咬牙坚持,看看弗兰克,多么的励志坚持才有了现在的成就。街头极限大神也是这么来的,像一位战士披荆斩棘,突破这一个又一个的极限达到了现在的高度。也对亏了我们的魔鬼教练,没有他的倾囊相授又怎么会如此成功。健身更多的是坚持,当然你也需要一个好的合格的魔鬼教练。
这两个不一样的自重训练,也是功能性训练,在家就可以做
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