盘点世界9大金刚猛女, 你一定不相信他们的存在
在现实生活中,对于肌肉猛男,人们的视觉接受度慢慢增大,可还有些人看不惯如此大块头的肌肉男,每个国家都有每个国家的审美观,在欧美发达国家里,有这样一种异样美,他们身如金刚,形如巨兽,比很多男人都猛都壮。估计看不惯的都要看吐。
让我们一起来欣赏一下,在Instagram评选的十大肌肉猛女!当然还有很多肌肉猛女 的存在,只是他们并没有参与比赛而已!例如韩国金刚芭比池妍玉!
投票排名第一!也许这高冷的外表让更多人感觉很酷,很man,第一名非他莫属。
第二名!腹部肌肉、腿部肌肉毫不属于男人。体脂率超级低,不知道能秒杀多少男人!instagram上众多网友纷纷留言,要她的签名照,还留下了很多地址
第三名。他本来可以排名第一的!众多网友如是说,非要让他脱了衣服!这样才感觉出她的雄壮!不过这个微笑亮了。。。
第四名。可是这个照片并非是她本来贴出来的,而是网友在观看比赛时拍下的照片,手机中正好有这个照片,就代其参与了这个评选赛,不知道这个猛女知道后,会不会找这个男人算账!
第五名!看来网友们的口味不一,我感觉这个才是最壮的,可能是没有贴出正面照,票数才到了第五名。
第六名!相对于其他几名选手,第六名来自于韩国。这个也是众多网友留言互动最多的,甚至有人在抢着表白,非要去韩国找她。可能是因为长相相对于其他选手比较美的原因,假如池妍玉参加了,估计就没她的份了。
第七名。这个才第七名?一定有问题,正可谓众口难调,评选,每个人的口味不一。人家就是老了一点,也不能这么欺负人家吧。。。
第八名。仰俯之间,我看到了麒麟臂的膨胀,你不服一下子就伸过来,被打的人就晕了!还是这个微笑,感觉好诡异,像谁?你们猜猜看
第九名。这个第九名得的!本来我认为她应该是最逊色的,相对于其他选手,她的体型并不是那么强大。不过相对于很多男人,已经足够了!
不去健身房,想靠练街头健身增肌?不要再舍近求远了
很多人都因为有了死肌肉和活肌肉这种荒诞的想法之后,对健身房的锻炼方法都避之不及。觉得靠街健增肌是最好的。但是街健真的能够增肌吗?这件事还需要好好讲讲。对于从来没有锻炼过的人来说,街健所做的各种动作对于他们来说太遥远了,大部分人都是一边在单杠和双杠上增强自己的肌肉力量,然后尝试各种动作。全球健身女主2023-10-14 20:28:390000在深蹲过程中,你得注意这些细节!让你更清晰的了解它
“我觉得练腿挺简单的嘛!“真是这回事吗?其实不然,在练腿过程中,我们通常会忽略掉动作细节。就深蹲而言动作由下到上都是有讲究的,你所认为的深蹲真就是膝盖弯曲吗?你的脚掌、膝盖、臀部、腰在训练中都有着不少的讲究。你所认为的杠铃深蹲,真就是扛着杠铃做动作吗?如果我提到这些你都不知道该怎么做,那么看完了这次的分享相信你就能对腿部的训练有一个更清晰的了解!好了废话不多说开始进入正题!全球健身女主2023-08-21 14:46:3300007种高效的跳绳减肥法
跳绳消耗的卡路里:跳绳是一类无论何时何地都可以自己完成的运动。与走步、跑步等有氧运动相比,同样的时间内,它的运动量更多。以10分钟为基准,走步消耗55kcal,跑步消耗88kcal,跳绳能达到110-130kcal。跳绳减肥法:为了减肥,一周内跳绳保证在3天以上。一分钟内跳120次,休息两分钟,反复跳3-5组,运动时间要达到15分钟以上。全球健身女主2023-12-09 14:19:120000骑自行车的这五点好处,你知道吗?快快点进来收藏
导语:现在随着人们经济水平,以及生活质量的提高,大多数家庭都用了自己的汽车。因此在上班下班的路上,马路上到处都是正在行驶的小汽车,因此道路也变得越来越拥挤。此时骑自行车回家上班就是一个比较实惠的选择,既不用加油,也不用为了停车位而发愁。其实骑自行车对我们的身体也是非常有好处的,至于是什么好处,下面的文章会告诉你!全球健身女主2023-05-19 21:39:060000在相同的时间内,进行快走和慢跑,哪种减脂效果比较好?
快走和慢跑都属于有氧运动,对于减脂都有很好的效果。在减脂的过程中,健友们经常对这两种锻炼方法,存在争议,同种时间下,快走和慢跑哪种减脂效果更好?今天就这个话题,开始我们的讨论。全球健身女主2023-10-25 23:58:140000