有腹肌的男人更有魅力,你知道你属于哪种腹肌吗?

“有个有腹肌的男朋友是什么体验”,前两天在知乎上的这个问题,掀起了众多网友对腹肌男的广泛讨论,简直都炸开了锅!对于这个问题你们有什么样的答案?当然有腹肌的男人更有魅力,可是你知道自己属于哪种腹肌吗?

不说先上图,看下这些负极,你认为现在的你,腹肌达标了吗?虽然每个人都有腹肌,只是你厚厚的皮脂覆盖掉了你腹部肌肉,所以,那些没有腹肌显露的男人,你们只需要减脂就可以了!这六个腹肌哪个才属于你?

根据上附图中的腹肌,精心搜罗了六位腹肌男的代表,他们都是健身模特,或者健美运动员!第一种腹肌的对照,这样的腹肌你是否拥有?众多的国内健美选手基本都这种状态

第二种腹肌的对照,浑厚而圆鼓,有型而不失线条,这种腹肌可能是多数妹子都喜欢的腹肌类型,棱角有致,漂亮十足

第三种腹肌对照图,看到你们的拉神了吧?身形可以作为最完美的男人了,要想达到这种腹肌级别,不知道要花费多少心血

第四种腹肌类型,亚洲兽化人黄哲勋作为代表,不要被他硕大的胸肌吓到,今天我们讨论的是腹肌,搓衣板的腹肌是不是更有触觉?

第五种腹肌类型,或许跟对照图有所差距,但是体脂率低的可以,腹肌不仅块头大,棱角明显,让人感到震撼

第六种腹肌类型,健美级别的腹肌让人不可思议!这可以说是腹肌级别中最吊炸天的一种,当然还有真空腹,但是他并不在对照图之中!看到这样的腹肌你有何话可说?回家照照镜子,看看自己属于哪一种吧!估计大多数都没有上榜!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
怎么练腿比较好?高手都在锻炼的腿部,应该这么锻炼
导语:腿部的肌肉群是人体中最大的肌肉群之一,也是最为重要的肌肉群。在健身的世界中,很多健身老手都喜欢进行腿部的锻炼,练好了这里的肌肉,不仅可以帮助我们的外形变得更加的发达,还会让我们整个人变得更有力气。怎么练腿比较好?高手都在锻炼的腿部,应该这么锻炼!一、选择适合的运动首先让我们来看看通过什么样的运动练腿,通过适合自己的运动,帮助自己练腿,可以让腿部得到更好的锻炼方式。(一)无氧运动全球健身女主2023-06-05 08:59:46
0000想要穿衣好看,肩膀很重要,3个动作教你打造3D肩
导语:很多男性朋友在穿西装的时候都会选择有垫肩的西装外套,这是因为我们的肩膀宽了之后,整个人就会看起来非常的健壮,穿衣服也会非常有型。所以,拥有一对丰满的肩膀是每个男人的梦想。小编给大家整理了几个肩膀的训练动作,希望能够帮助到大家。全球健身女主2023-05-31 23:18:21
0000只要每天跑步就可以瘦吗?当然不是!你还需要知道这些
导语:很多人都认为只要坚持运动就可以瘦,其实不是这样的,在健身房流传着这样一句话——想要减脂,三分练七分吃。由此可见,有效的减脂方法也就是:合理的运动+合适的饮食。有的人就会问了,如果每天跑步的话可以瘦吗?还要怎么注意饮食呢?我们今天就来具体地聊一聊,怎么跑步和怎么吃的问题。可不要小看这两件事,这里面可是有大学问。通过阅读这篇文章你将了解到:1、如何通过跑步高效减脂全球健身女主2023-06-23 23:00:01
0000想要给腹肌加分?想要让腹部有撕裂疼痛感?你只需要6分钟!
现如今拥有腹肌已经成为了所有小哥哥的加分项,很多人都觉得腹部的肌肉很不好练,腹肌疼痛这样的训练效果更是非常少见,那可能是因为你锻炼腹部肌肉时并没有应用到离心收缩的技巧。平时只是加大腹部的负荷或是什么,都只是多做了向心收缩的训练,却忽略了离心收缩,但是离心收缩对于腹部的训练是非常重要的。那么今天我就和大家分享一组动作,要你只要6分钟就可以感受到你腹部的撕裂感。全球健身女主2023-09-01 00:58:47
0000体脂低就能有腹肌?想要健硕的胸肌,必须这样练!
导语:对于男生来说,胸肌和腹肌是不可缺少的存在,尤其是夏季,没有点腹肌就会给人一种大腹便便的感觉,想必每个男生都不希望如此。但是一些不想健身的男生又会给自己找借口,称体脂低就能有腹肌,这是真的吗?答案是真的,但是瘦下来的腹肌和练出来的腹肌是有本质区别的,无论是从维度上还是视觉上,都有一定的差距,如果大家想要健硕的腹肌,那么必须这样练!1、卷腹全球健身女主2023-06-01 00:46:47
0000