施瓦辛格的肌肉无人超越？这样的肌肉维度堪称传奇
在健美界都流传这样的一句话，阿诺的肌肉可以说无人超越！在健美史上也是传奇。而且很多的粉丝都说这样的肌肉很吓人，特别在阿诺那个年代
你可别说，翻看这些老照片，加上自己的瞎想，在那个年代，能够练出这样的肌肉，能不吓人吗？
当初并没有这么多的健身方法和理论，也没有十分快捷速成的方式，能做的就是不断撸铁，健身房各种器械练习，别无他法
很多人都视作阿诺为偶像，找他取经学习，这可能也跟天赋有关，只有阿诺练出了这样的维度。当然这个传奇，也是单方面的，除了阿诺还有很多健美牛人
现在的你都看不惯这样的大肌霸，那在那个时候，审美观还停留在上个世纪，练成这样，岂不是很恐怖？
这张对比照片很有喜感，大肌霸变成老肌霸！手臂维度并没有改观很多，所以施瓦辛格传奇！英雄不落幕
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
如何在家健身？其实只需1张床1个抱枕，用这6个动作轮着练
身边的某些朋友特别喜欢上健身房运动，就算是火辣辣的夏日，也一样要在健身房大汗淋漓才够爽，当然这些只会出现在喜爱健身的人身上。不得不说，在他们看来健身就是一件特别重要的事情，所以没有什么可以阻挡他们健身，这样下去不想拥有魔鬼身材都难。再看看自己肚子上的肥肉，你还好意思和人家坐一起吗？
全球健身女主2023-11-26 22:28:300000健身不一定要用器材，掌握这5个动作，徒手也能拥有完美曲线
动作一：弓步提膝这个动作可以训练我们腿部的肌肉和腹部。首先，把你的双脚向前后分开来，这时后面的脚尖点地，吸气前面的膝盖弯曲。后面的膝盖伸直，身体同时向下蹲，然后把你的双手向上伸直手臂，呼气时前面的大腿伸直顺便带动后面的腿部，稍微向上提起收腹。重复动作4组，左右各做15次。动作二：直臂支撑后抬腿全球健身女主2023-07-07 04:00:210000中国健体第一人的吴龙，你知道他背后还有多少努力和荣誉吗？
说起吴龙这个名字，小编我相信很多对健身有一定了解的人，应该都是不会陌生的，我们很多人都会说他是中国健体第一人，亚洲健体第一人。但是，我们真的知道他为什么会被叫做中国健体第一人，甚至是亚洲健体第一人吗？接下来，小编我就给大家细数一下他所付出的努力，以及他所获得的荣誉。首先，小编认为吴龙他被称为中国健体第一人，是一件毫不夸张的事情，是他理所应当应该获得的荣誉。全球健身女主2023-11-11 16:59:000000学会这些，在家也能健身，别让“太贵”成为你不健身的理由
“健身房怎么那么贵”、“哎，不去不去，没有时间”、“下班到家只想换睡衣，不再穿上健身服去健身了”，这些话你有没有说过？这些是不是你不去健身的理由？健身不是你必须去做的，但是有让自己身体变得更好的权利。没时间、没条件这些都不是你安慰自己不去健身的理由，下班太累没有不想去健身房，你可以选择在家里锻炼；健身房收费太高，负担太大，你也可以选择在家里，在附近公园锻炼。所以这些都不是理由。全球健身女主2023-09-03 00:27:440000健身中断后重新拾起，千万不要莽撞，这样做才能更快投入
导语：想必很多人对待健身这件事情都是断断续续的，让自己的空闲时间比较多的时候，都会将很多时间投入到健身当中，但是如果当自己因为生活其他琐事变得忙碌之后，就会先将健身这些事情放一边。生活当中这样的人群是很多的，但是如果我们将健身中断重新拾起健身的话，应该怎样才能更快的投入健身呢？1、唤醒心肺全球健身女主2023-05-19 23:17:350000
