老年的史泰龙毫不输当年,单手抗美女过肩尽显劲爆肌肉
不知道各位看到这些照片时,会勾起怎样的回忆,反正在我身边,很多人就是因为看到了史泰龙的身材,那时候就有了健身的目标、健身动力与欲望
荧幕上的肌肉硬汉带给我们的回忆总是太多太多,虽然有的电影看着很暴力,小时候的我们可能有些不太适应,长大之后才知道那都是特效
史泰龙的身材虽然不及施瓦辛格,但是这样的块头还是很容易让人接受,而且我也是照着他练
可史泰龙今年已经70周岁,这样的姿势我相信在座的各位到这般年纪没有几个可以做到,可以说根本无人能做,劲爆肌肉毫不输当年,力能扛鼎,单手就把美女扛上肩头
当年这些肌肉可不是那么容易来的,老年时代的史泰龙闲暇时光会很多,可他都会跟着女儿一起走进运动场,进行一些有氧训练,以此保证肌肉的饱满
好吧,看到史泰龙仍然如此壮硕我就放心了,期待他的《敢死队》系列。ps 女人漂不漂亮?你也看是谁的基因
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
这些在家就能做高效减脂运动,简便又轻松,帮你减掉腹部小赘肉
说起减肥,最有效的就是做有氧运动了。很多人在提及有氧运动都会想到跑步,但是在面对寒冷的冬天或是天气情况不太好的时候,户外运动也就变得也就不太切实际了。而对于很多人来说,去一趟健身房需要花费大量的准备时间,对很多人来说也变得有心无力了。全球健身女主2023-11-06 19:58:520000完胜老施瓦辛格的肌肉爷爷,他的身材让年轻小伙都汗颜
穆罕默德(mahmoud)是图中这位摆出健美姿势的肌肉爷爷,是的!一位爷爷级别的肌肉型男。看他匀称的胸大肌、饱满的麒麟臂,紧致的腹肌是不是还不错呢!但如果是在和他同龄人中想比的话可能算的上是完美了!完胜老施瓦辛格的肌肉爷爷,他的身材让年轻小伙都汗颜!你是否也有同感?!全球健身女主2023-09-26 08:51:050000塑造全身,简单粗暴四动作,让你紧致皮肤练就魔鬼身材
所以说在选择运动过程中一定要选择正确的方式,而对于塑造身型来说。正确的锻炼方式除了进行像跑步这样的有氧训练之外,还需要你进行一些力量训练来加强肌肉量。因为力量训练是塑形的主要方式,可以弥补你天生身材上的缺陷,并且还可以让你的皮肤更加紧致。更重要的是进行一定量的力量训练还可以提高我们的代谢速率,对燃脂也有一定的帮助。所以说有氧和力量训练相配合才是最有效的塑形训练!全球健身女主2023-07-28 14:27:520000不想请私教,众多健身APP,到底该如何选择?总有一款适合
现在对于健身,有越来越多的渠道可以供我们选择。我们中国手机应用市场中可以随便下载到一些健身的软件,对于这些软件你有了解吗?第一类是健身社区型。它的目的是给你营造一个手机软件的平台,我们可以以我们的手机为终端可以有很多的小伙伴在里面进行交流分享,但是这样的软件有一定的发展瓶颈。全球健身女主2023-08-25 09:30:300000做引体向上,却感受不到背部发力?那究竟是犯了什么错?
引体向上被称为上肢训练之王,是最好的徒手训练动作,对于刺激背阔肌有非常明显的效果。但不幸的是,在我们的现实生活中,有超过一半的人做引体向上不符合标准。许多人在锻炼时经常感到手臂疼痛,但背阔肌却感觉不到,这是因为我们没有掌握引体向上正确的发力动作。全球健身女主2023-10-23 05:27:470000