练了三年不如别人没练的!天生神力,真有这一说!
世界上没有完全相同的两片叶子,世界上也没有完全相同的人,即使是双胞胎,我们每个人都是独一无二的,有首歌不错:我们不一样!每个人都有不同的身体条件!
苏炳添为什么跑的快,第一他勤加苦练,第二他拥有常人没有的速度天赋,他天生基因好,可以说是赢在了起跑线上面。
家族遗传基因是很强大的,尽管今天的科学技术很发达,但是我们也没有办法去改变基因的定性,不能让每个人都长到像姚明那样的身高。同样父母如果身材很小巧,他们的孩子也不会高大到哪里去,受到了先天的限制。
有的人天生骨骼粗大,虎背熊腰,力量本身就很大,不需要任何得练习;而相对于一些天生骨架很小,长得又瘦的人来说,只有拼命训练,拼命努力才能使其追赶上步伐,而别人以逸待劳,就能跟你一样,似乎看起来很不公平,如果我们每个人都一样,那么生活也就没有意思了,人存在的意义也就没有了~
每个人都有一个极限,无论你有多么刻苦,多么的有天赋,这个极限相对于你自己来说,有一个标准,相对于全世界来说这就是世界纪录,因此不要一味的去挑战极限,保护好自己,不要用胳膊去掰别人得大腿,这似乎没有什么优势,量力而为才是最明智的选择!
在举重运动,或者是拳击运动中,我们一般可以听到,多少多少公斤级的选手,就是在同一体重的人中,进行比赛,这也能够很好的避免因为身材的差异导致结果的差异。
假如你是70公斤级的冠军,你也只能说你在70公斤级里面称霸,在75公斤级里面你也可许只是中流水平,当然你也没有必要去跟自己不是一个级别的比较,因为这样是毫无意义的较量。
就像在健身房里面,你的肌肉比他健壮,而他能做的力量你做不起来,这并不能说明什么问题,能说明的就只有他比你的力量大,而他却没有你的肌肉好看,这并不是打架,而是满足自身的需求。
天分再高不去学习也是一个被遗忘的天才,不去训练他的潜力也不会被发掘出来,相反那些天分平平的人,经过自己的不懈努力最终却走向了人生巅峰,所谓笨鸟先飞,勤能补拙努力训练才是王道,以逸待劳只是短暂性的,还是要多多锻炼,才能有所提升!
音乐鬼才刘宪华,搞笑的灵魂加完美的身材,他是如何做到的?
说到在我国发展的很好的海外艺人,那就不得不提到刘宪华,刘宪华是一个音乐鬼才,各种乐器信手拈来,还可以自己作词作曲。很多人都羡慕他的才华,最重要的是,他呆萌的外表下还藏了一颗有趣的灵魂,刘宪华在综艺节目中的表现经常让粉丝捧腹大笑,也可以为节目组增添许多笑料,同时他又是一个对舞台十分热爱的人,每一场舞台都尽力做到最好的表演,我们经常可以看到他在舞台上拉着小提琴,仿佛向我们缓缓走来的王子一样。全球健身女主2023-07-30 08:58:490000传奇人物的背部,前无古人后无来者,他就是李小龙的蝙蝠背
李小龙,原名李振藩,1940年出生于美国加州旧金山,祖籍中国广东,是中国历史上屈指可数的武术宗师级人物之一,其对中国武打片与中国功夫的宣传力迄今为止都具有不可撼动的地位。比起我们所认为的大力士或健美冠军,李小龙一没身高二没有硕大的肌肉块,可他所拥有的力量却是令人发指的,其创造了一秒打出9拳的纪录,他精壮的身材打出了和拳王阿里那样大体格的野兽一样的拳力。全球健身女主2023-10-06 16:29:140000拖慢你健身效果的,可能不是懒惰,而是错误的健身行为
1、训练过程当中健身容量太大是很多健身新手会存在的误区,认为只要我付出的努力越多,只要我挥洒的汗水越多,那么效果就会越明显。然而事实是这样的健身行为反而对最后的训练效果是不利的。所以健身容量一定要和自己的身体承受能力相对应,这样才能够达到效果的最大化。2、太过频繁的中断健身全球健身女主2023-05-19 21:21:400000简单几招健身动作,帮你消灭大腿内侧脂肪,就是这么简单
在我看来,判断一个人的大腿粗不粗除了看外形,主要还是看两腿之间的缝隙。胖的人只是走路都能都把裤子磨破了,瘦的人走路时候大腿内侧都能带风。主要说的就是大腿内侧肉的多少造成的影响。比如说,减脂之前双腿并拢,大腿紧紧的挨着,而减脂后能感觉到放松状态下腿部之间有明显的缝隙,但是夹紧臀部的话还是会碰到一起的,减肥事业往往都是任重道远的。全球健身女主2023-07-19 15:27:260000健身时间有什么讲究?这几点学会后,以后健身会很简单
导言:我们在健身中总是会遇见各种各样的问题,其中大家总是存在问号的就是,什么时候健身才比较好?其实,我们的身体都是存在生物节律的,就比如,我们有时候早上不需要闹钟,也可以在一定的时间左右醒来。全球健身女主2023-06-22 22:39:350002