练了三年不如别人没练的!天生神力,真有这一说!
世界上没有完全相同的两片叶子,世界上也没有完全相同的人,即使是双胞胎,我们每个人都是独一无二的,有首歌不错:我们不一样!每个人都有不同的身体条件!

苏炳添为什么跑的快,第一他勤加苦练,第二他拥有常人没有的速度天赋,他天生基因好,可以说是赢在了起跑线上面。

家族遗传基因是很强大的,尽管今天的科学技术很发达,但是我们也没有办法去改变基因的定性,不能让每个人都长到像姚明那样的身高。同样父母如果身材很小巧,他们的孩子也不会高大到哪里去,受到了先天的限制。

有的人天生骨骼粗大,虎背熊腰,力量本身就很大,不需要任何得练习;而相对于一些天生骨架很小,长得又瘦的人来说,只有拼命训练,拼命努力才能使其追赶上步伐,而别人以逸待劳,就能跟你一样,似乎看起来很不公平,如果我们每个人都一样,那么生活也就没有意思了,人存在的意义也就没有了~

每个人都有一个极限,无论你有多么刻苦,多么的有天赋,这个极限相对于你自己来说,有一个标准,相对于全世界来说这就是世界纪录,因此不要一味的去挑战极限,保护好自己,不要用胳膊去掰别人得大腿,这似乎没有什么优势,量力而为才是最明智的选择!

在举重运动,或者是拳击运动中,我们一般可以听到,多少多少公斤级的选手,就是在同一体重的人中,进行比赛,这也能够很好的避免因为身材的差异导致结果的差异。

假如你是70公斤级的冠军,你也只能说你在70公斤级里面称霸,在75公斤级里面你也可许只是中流水平,当然你也没有必要去跟自己不是一个级别的比较,因为这样是毫无意义的较量。

就像在健身房里面,你的肌肉比他健壮,而他能做的力量你做不起来,这并不能说明什么问题,能说明的就只有他比你的力量大,而他却没有你的肌肉好看,这并不是打架,而是满足自身的需求。

天分再高不去学习也是一个被遗忘的天才,不去训练他的潜力也不会被发掘出来,相反那些天分平平的人,经过自己的不懈努力最终却走向了人生巅峰,所谓笨鸟先飞,勤能补拙努力训练才是王道,以逸待劳只是短暂性的,还是要多多锻炼,才能有所提升!
减肥真的很困难吗?注意这几个生活细节,减肥也可以很简单
导言:现在在这种生活状态下,有很多人越来越胖,身材也逐渐成为生活的另一烦恼。很多人没有注意到的是,引起我们肥胖的原因更多的是出自于生活中的一些习惯。其实生活中很多不好的习惯都会导致肥胖,比如喜欢吃宵夜、喜欢熬夜、不喜欢运动等。我们想要减肥也可以在细节出发,先对生活中的细节做出改变,从而努力做到减肥成功。一、减肥应该注意哪些细节?1、及时补充蛋白质全球健身女主2023-06-04 05:29:32
0000造成肥胖的主要原因是什么?不要再怪遗传了,一起来纠正下
说到肥胖的问题,相信很多人都是深恶痛绝,多少人因为肥胖,而失去了自信,很多人会认为肥胖是天生的,是由于基因决定的,认为后期再努力都没有用,其实不然,下面我们就来看看造成肥胖的主要原因是什么。1.过量饮食随着社会经济的逐步发展,物质生活极其丰富,高热量的精细食品摄入过多,尤其是高脂肪、高糖的饮食使热量远远超过身体的需要,而这些多余的热量将以脂肪的形式储存,这是我们肥胖的主要原因。全球健身女主2023-12-03 21:28:42
0000它是人体力量的源泉,稳定的下盘,4个动作教你夯实腿部
腿部是我们身体的一半,但是在健身房中,总有太多人忽略了对腿部的训练,大家都过于注重胸部背部手臂的锻炼,这虽然是好事,但是腿部训练一直不被重视,在训练后期,会给训练者不小的挑战的,所以我们要从现在开始,就注重我们的下肢训练,把我们的腿部训练得和我们的上肢一样强壮。全球健身女主2023-08-10 10:29:24
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现在脂肪多是一个很困扰的问题,特别是在夏天里,我们想要穿一件自己想穿的衣服都得犹豫好久,因此,在这种情况下减肥就成了困扰我们的一个很大的问题,但是很多的小伙伴首要的办法就是节食,控制我们的饮食,但是这种情况很容易出现没有减肥成功,反而会损害我们的身体。全球健身女主2023-08-04 19:27:27
0000节食真的可以减脂吗?真的!我瘦了好多,假的!我没瘦,反而胖了
导语:提起减肥很多人想到的肯定是这样一句话“管住嘴,迈开腿”,迈开腿太累了,索性很多人把“管住嘴”演绎得淋漓尽致,很多不只是少吃,甚至不吃。可是这样真的能减脂吗?体重秤上减少的数字代表的是脂肪吗?我们该不该这样做呢?通过阅读这篇文章你将了解到:1、为什么不能通过节食减脂2、想减脂的话怎么“管住嘴”3、“管住嘴”之后又如何“迈开腿”一、为什么不能靠节食减脂全球健身女主2023-06-23 03:29:00
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