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为何女生再怎么训练,肌肉都比男生差呢?原来是睾酮的原因

全球健身女主全球健身女主2023-08-02 02:27:280

不知道有没有人注意,就是无论一个女生再怎么努力,她练的就是没有男生好,这是为什么?难道仅仅是因为先天性的问题吗?其实不是的,健身很大的程度都与身体的一种激素分泌有关,而这种激素分泌的多少正取决于健身程度的大小,没错,就是睾酮的分泌。

首先,我们要了解一下睾酮这个东西到底有什么用。要知道睾酮的作用可是十分强大的,如果睾酮分泌不行,那么自己的激素分泌就会变得越来越少。与此同时,肾上激素和其他荷尔蒙等的分泌都会受到影响,同时睾酮分泌也会影响到自己的身体素质和身体的力量。不仅如此,其还可以促进肌肉的生长。说的简单一点就是睾酮分泌越高,肌肉练的就越轻松,而且肌肉练的也会比较快。

其次,我们要知道睾酮这个东西到底是怎么来的,为什么女生会因为这个而差于男生呢?男女的身体结构本就不同的,睾酮的分泌在男性身体里是由睾丸分泌的,而女性是由卵巢分泌的。算一下平均值的话,男性分泌的大概比女性要多七到二十一倍。仅仅一个睾酮的分泌就比男生差了这么多,这也就导致了后期无论女生再怎么努力都不可能优于男生。

但是也有一些女生的睾酮分泌很强,虽然比不过男生,但也可以和男生差不多。这样的女生健起身来就比较轻松,而且看上去就比较英气,是很受欢迎的长相,因为这样的长相让人一看就觉得有安全感。

最后,对于女生来说练到自己喜欢的地步就好,完全不需要去追随型男那样全身的肌肉。而且女生健身本身就比男生累一点,除非说使用人为因素制成的药物,不然的话是根本练不到男生那么强壮的。

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