佟丽娅沉寂后再亮相,主持春晚光彩照人,好似御姐气场十足
提到佟丽娅就想起她那异域的风情,因为是新疆美人,有一种混血的感觉,眼窝深邃,五官立体,容貌更是得到大家认可。刚出道的佟丽娅给人冰清玉洁的感觉,自从嫁给了陈思成以后好像没有太大的变化,偶尔客串一下电影,没有太正式的作品面世。很少有关于她的消息,甚至可以说有些沉寂,正当我们以为她要安心在家相夫教子做全职太太的时候,佟丽娅却再次出现现在大众的视野给了我们满脸的惊讶和惊艳,并且站在了更大的舞台上,让人直呼不敢相信。
过年必不可缺少的一个项目就是一家人吃团圆饭,并且一起热闹的看春晚。没想到打开电视却有意外的收获,在众多的主持人当中,我们发现了一个新面孔,不,不是新面孔,是新的主持人身份的面孔,而且异常的美艳。仔细一看,这不是演员佟丽娅吗?心中无数问号跑出来,她不是演员吗,怎么也来主持节目了,而且主持的还是春晚,并且一改往日的装扮,不再是那个甜美淑女的佟丽娅,更多的是一份霸气,给人一种御姐的感觉,气质也比以前更好了。
佟丽娅出道以来就为人低调,没有太多的绯闻,嫁给陈思成以后却被各种绯闻缠身。虽说娱乐圈这种新闻比比皆是,也无需澄清,或者根本就是事实,这些我们都不多加评论,但是佟丽娅是无辜的或者说是受害人,所以她不会被完全的置身事外,这种日子很难熬。没想到她能够改头换面的出现在大众眼前,并且给大家这么大的惊喜,还做了这么大的改变。佟丽娅一直都是美美的,之前的穿衣风格没有很惊艳,这次春晚的亮相让我们看到了端庄优雅自信大方的她。
以前的佟丽娅并不是特别自信,仪态不是很端庄,有些驼背,给人一种柔弱的感觉,完全没有现在的端庄典雅和御姐范。女人如果变得自信就会更美丽,也能让气质发生巨大变化。如果对佟丽娅关注,看看她的日常,其实不难发现,她现在也是一个运动健将,长期坚持进行锻炼,练练瑜伽,对她的改变实在是太大了,才得以让我们看到如此不同的她。所以建议女性们有条件可以长期进行瑜伽锻炼,保证让你气血红润,自信饱满,这比什么保养品有效和安全的多。
1:半蝴蝶式
双腿打开坐在地面上,右腿对折让小腿与大腿重合,并且脚跟能够触碰到大腿根。左腿向左侧伸直,与地面贴近,脚尖向上绷。上肢向前折叠,双臂打开伸直,贴于地面,尽可能的接近地面。
2:船式
两腿绷直并拢坐于地面,然后将双腿抬高臀部贴地,臀部是支撑点。上肢向后倾斜,但是保持直立。上下肢呈现出V字的形状,两臂在身体两侧伸直,让两只手掌摊开并且在两只膝盖左右两侧的地方。
3:莲花座式
双腿盘起坐在地面,先将右腿对折,右脚置于左腿大腿根处,再将左腿小腿向上盘起,置于右腿之上。双手在胸前掌心相对,身体保持直立。
人体肌肉雕塑施瓦辛格,论维度和美度他当属天下第一
施瓦辛格,一代健身传奇人物,创办了仅次于健美比赛的奥林匹亚大赛的阿诺德传统赛事,让更多的业余健美爱好者打造了一个属于他们的舞台!鼓励和激励更多的人成为身体的守护者!人体肌肉雕塑施瓦辛格,论维度和美度他当属天下第一!全球健身女主2023-09-30 10:57:260001每天用矿泉水瓶,做20分钟的动作,使你的肩部更加饱满有力
导语:现在各地都在提倡环保,我们的健身界也出现了许多环保的器材,这些器材不但经济实惠还能给训练者带来锻炼效果,它们既能节省训练者的锻炼时间,同时还使训练者随时随地的开展健身,今天我们就以矿泉水瓶练肩为例,向大家展示环保器械的魅力。通过阅读本文,你将获得哪些肩部锻炼的知识呢?1、为什么老司机都喜欢练肩?2、肩部肌肉的组成结构3、肩部健身房练习的动作4、肩部锻炼有哪些误区?全球健身女主2023-06-22 22:39:480000臀腿锻炼男女都需要,女性让臀腿更完美,男性越练越强壮
我们平时所说的下肢锻炼,有人会把它认定为对臀部和腿部进行的一些锻炼,但其实对下肢进行的训练动作不仅能够锻炼到臀腿部位,同时也能够对胯部和腰腹部位等形成锻炼的效果。但是纵使对下肢进行锻炼同时能够锻炼到这么多的部位,却总是有很多原因让下肢被忽视,或者只因为上肢身体相对比来说比下肢身体更为方便展示,也可能是因为锻炼下肢实在是太辛苦,对于女性来说,还有可能是怕把腿练粗。全球健身女主2023-09-14 19:41:4000006个简单的动作,就能帮你练出美腿,还不快收藏起来
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很多人都觉得跑步是一件简单的事情,但从未想过如何让自己更加健康的跑步。因为有时候跑步给自己的效果也会是适得其反的,那么应该如何健康的跑步呢?其实很简单,只要注意以下几点就可以了。跑步也是有技巧的,不能瞎跑,要不然对身体会有不可逆的伤害。全球健身女主2023-11-25 15:36:340000