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你学会了吗
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你学会了吗
健康
这些动作,短时高效,不请教练就能成为腿精,
你学会了吗
?
现在的小姐姐都想要甜美的长相,追求完美的身材,但是上帝是公平的,不是每个人都能实现这样美好的梦想,要不然岂不是每个人都能当明星。长相是天生的,但是身材是后天可以管理控制的,想要身材好,后天是可以训练出来的,一些自制力强的人身材一般都很好。
全球健身女主
2023-07-30 21:58:51
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健康
掌握这几招,减肥又减脂,永远不反弹,
你学会了吗
?
有句歌词唱得好,“减肥呀减肥,越减越肥”,它可是唱出了很多人的心声。身边很多女性朋友大多依靠节食来减肥,好不容易轻了两斤,掉了两斤肉,吃一顿饭就又回到了原来的体重。其实,减肥和减重并不是一种概念,而我们常常却把它们混为一谈。
全球健身女主
2023-07-27 14:28:23
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健康
这些最简单有效的瘦腿动作,让你秒变漫画腿,
你学会了吗
?
是不是每次你的闺蜜喊你出去逛街,你都只能穿着肥肥的运动裤,默默地瞥一眼小伙伴们的超短裤,再默默地投去羡慕的眼光。是不是每次到商场买衣服,闺蜜们拿着超短裙在镜子面前比量半天,你只能拿起闷热的长裙看看是否能遮住你的大象腿,在心里默默悲哀。这就是人们常说的“没有对比,就没有伤害”。
全球健身女主
2023-07-05 00:29:13
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