注意

[注意！#中国气象局发布大地磁暴预警#]根据中国气象局空间天气中心监测，今明两天，#我国可能出现地磁暴活动#。在此影响之下，空间站可能因大气拖拽造成轨道高度下降，卫星导航设备误差增大，航空飞行将面临通讯环境变差和跨极区辐射的双重风险；对于公众，尤其是信鸽玩家和极光爱好者，未来几天要时刻注意空间天气信息。（总台央视记者吴薇谷星月）责任编辑：刘光博

说到健身训练，小编相信大家应该是不会陌生的，并且有很多人应该都是或多或少接触过一定的健身训练的，或者是进行过一些很多，各种各样的健身运动，比如跑步一类的有氧运动，或者是举铁之类的力量训练等等。对于我们很多人的健身新手来说，很可能会在进行健身训练的过程中，特别是在进行力量训练的过程中，会去犯很多各种各样的错误。

说起手臂肌肉的锻炼动作，相信各位训练者们一定能一开口就说出许许多多不同的动作和变式，不过，如果我们详细地区分一下，这其中地大多数肯定都是肱二头肌的锻炼方式。诚然，大多数人都会把注意力放在身体前部的二头肌上，殊不知肱三头肌的意义更加非凡！肱三头肌对于我们整体臂围和手臂的美观程度，所起到的作用十分突出，同时它的锻炼也是较为困难的。

我们知道减肥是一个长期的过程，在这个过程中会出现许许多的问题，不光光是说效果的问题，不科学的减肥会给我们的身体带来极大的损害，而损害我们的身体的就是节食减肥了，无论是节食减肥还是运动减肥，都是容易出现过度的现象。

民以食为天，是人就得吃饭。平时吃饭都讲究四菜一汤，减肥餐必须慎之又慎，今儿，咱们说说减肥中，主食有哪些门道！重点提炼：饮食控制为什么比运动消耗更有利于减肥？“碳水致胖”为什么没有道理？减肥期间，怎样选择主食？一、减肥时，为什么饮食控制比之运动消耗更重要

5月24日，成都市公安局交通管理局发布通告，为了提高科华南路梓州大道一线的通行效率，保障道路交通有序、安全与畅通，有效发挥城市主干道的交通功能，2023年6月1日起，科华南路梓州大道一线（科华南路下穿隧道北侧端头至梓州大道沈阳路跨线桥）机动车通行规定作调整，通告有效期5年。具体调整如下：（一）科华南路梓州大道一线（科华南路下穿隧道北侧端头至梓州大道沈阳路跨线桥）主道禁止货运汽车通行。

大年初五（2月5日）至初七，我国中东部将出现虎年以来最大规模雨雪天气过程。此次过程具有范围广、量级大、雨雪相态复杂、局地有冻雨的特点，影响将波及20余省区市，湖南、湖北、安徽等部分地区将有大到暴雪，西藏东南部局地大暴雪。大范围雨雪覆盖20余省区市部分地区有大到暴雪

来源：天津广播今天上午新东方在微信公众号发布“严正声明”称有不法分子以“新东方退费”为名通过建立群组冒“新东方”的名义进行虚假宣传而在昨日（3月20日）卓越教育也在微信公众号发“关于不法分子假冒教育机构实施电话/短信诈骗事件的公告”提醒家长勿轻信任何以机构名义发起的“获取收退费名额需要预存/领券/解绑”等行为新东方：未与任何个人或机构就“培训机构退费”开展合作