真的有易胖体质吗？有易胖体质的话应该怎么办？答案在这里

对身材比较肥胖的女性来说，夏季可以说是一个残忍的季节。有些人可能会疑惑，有肥胖减肥不就好了，但却忘了有些人是易胖体质，这类人无论怎么减都容易胖回来。

不过也有一些人觉得易胖体质不存在，但其实在二零一九年一月份的时候，美国洛杉矶儿童医院与英国剑桥大学代谢研究实验室的人就表明，易胖体质是真实存在的。易胖体质可以说是溶于自己的血肉之间，刻在自己的基因里。一般来说，基因里有sema3a的话，那就基本可以断定是易胖体质了，也就是传说中的喝口水都会胖的体质。

这种基因是中枢神经的信号分子，会在下丘脑中大量表达，并且对中枢神经发育过程具有重要的意义。说的简单一点就是指这组基因会作用在控制激素的地方，从而影响神经的发育，导致人体变胖。这个实验结果也不是空穴来风，有关人士专门在动物上做了一组实验对比。把动物分为两组，一组是健康的，另一组是含有这种基因的，然后给这两种喂相同热量的食物，结果表明有这种基因的那一种动物肥胖的更快。

而易胖体质的人减肥到底有多困难，这是平常人不可想象的。因为当这组基因在身体里存留的时候所有激素几乎都会受到影响。说的明白一点就是有这种基因的人在日常生活中都是怎么吃也吃不饱。

那么一旦发现自己是易胖体质，可不可以通过一些途径来变回易瘦体质呢？答案是显而易见的可以。事实上只要掌握好平常的作息时间，进行控制饮食，每天运动就很大几率可以变瘦，但前提条件是一定要坚持下去。

如果实在不知道怎么做可以试一下放下手机和电脑，经常去外面走动一下，呼吸一下新鲜空气，然后使零食这类东西远离自己。长时间这么做不仅可以给自己养成一个良好的习惯，也能有助于帮助自己变成易瘦体质。