别再叫自己女汉子了,看看她们夸张的身材,你还有资格吗?
说道健美届的肌肉妹子,大家肯定都会想到世界著名的俄罗斯肌肉美白金刚芭比。但是说实话,金刚芭比的主攻项目是力量举,就健美的身材评定标准而言,她其实并不是特别的完美,但是她的美貌的确是无可厚非的。接下来我们讲的这些“妹子”,各个在“身材”上都可以爆金刚芭比。
俗话说“谁说女子不如男”亦或者“巾帼不让须眉”,都是称赞古时候女子的能力根本不亚于男子。放到现在也是同样的适用。现如今健美的男性越来越多,但是妹子却不如男性的比例大,但是有一群人不顾外人的眼光和言语,依然坚持着自己热爱的健美道路,成为真正的女汉子。
很多美女去健身房不去自由力量区的原因就是害怕练出像男性一样壮硕粗大的肌肉,但是由于女性体内缺乏雄性激素,使得女性很难练出像男性一样线条清晰块状极大的肌肉群。但是她们克服了这一点并且做到了和很多男性一样拥有线条清晰的肌肉以及大块的肌肉群。
要知道女性练出形状是很难的,要有一定的先天因素以及后天的药剂来弥补自己的不足。但是这也意味着她们要付出比男性更多的努力来完成自己的目标和梦想。如今她们的身材已经能够完爆一片男生,让很多健身的男性都望尘莫及。但是要练成这种肌肉,需要克服的可不光是生理上的困难。
要知道,无论在中国还是国外,女性始终处在一个较低的地位,即使是在开放的现代,还是有性别歧视的存在。这也意味着这些真正的女汉子需要克服更多的来自外界的流言蜚语的干扰。而且要练到这么好,肯定也要舍弃一点东西才能获得回报,这也是她们不断坚持不愿放弃的原因之一。
最大的困难无疑是家人或者身边好友的反对了,这要放在中国肯定一堆三大姑八大姨说:“女孩子家的练的跟个男人一样干嘛,又不下田种地,在家相夫教子不好吗?”之类的话,估计国外也有类似这样的亲戚或者是家人,这可以说是最难逾越的一个困难,毕竟打破传统观念需要长时间的努力。
现如今的她们收获了令男性都羡慕无比的好身材,但是她们付出的努力和辛苦肯定也是男子的很多倍,要克服的困难肯定也是无比的繁重。但是她们坚持下来了,最后的结果就是她们收获了自己想要的身材,虽然不知道她的家人喜不喜欢,但她的周围肯定也有人认可她们的成果。
看到这里称她们为女汉子简直是在夸奖他们的努力成果。而那些自称女汉子的妹子们请看看她们,然后你还敢自称女汉子吗?在她们的面前可能连真汉子都要变成乖乖的小猫咪。她们不光是健美路上的先驱,同时也用实际行动证明了“谁说女子不如男”这句流传千年的古话。
练胸肌不用去健身房,用哑铃在家也可以练出健硕胸肌
导语:拥有特别饱满的胸部,对于健身人士来说是非常成功的,因为特别饱满的胸肌可以让男人看起来非常的有魅力,而且结实的胸肌对于女生来说还非常的有作用,因为能够抵抗,随着年龄的增长胸部下垂,并且还能让女性的胸部保持非常自然的状态度。全球健身女主2023-06-05 17:28:180000很多人运动后走路都疼,五个方法教你摆脱疼痛,快来试试
在健身中,我们都被一个问题困扰,在运动后脚掌的筋膜很疼,连路都走不了,这是怎么回事呢?在运动后换了筋膜炎,就会出现以上的情况,今天小编就总结了五个方法来缓解脚筋筋膜疼痛,快来学习一下吧。第一个方法是热敷。全球健身女主2023-09-09 16:29:010000还在跟我谈局部减肥?那我就告诉你关于减肥的一大误区!
我们时常会在各种渠道看到关于“局部减肥”的宣传广告,宣扬通过某样商品便可局部瘦身,毫无疑问这只是商家的营销手段,直到现在依然没有任何科学依据可以证明局部瘦身的真实性。举个例子来说,你并不会因为惯用右手而导致左右手臂上的脂肪厚度不一致。想要魔鬼身材吗?跟着我练这8个动作,14天轻松战胜比基尼
热依扎是真的敢穿,吊带,性感,超酷,但也有人说好胖啊,腰上的肉肉那么多。但之后热依扎本人回应:“争取重现马甲线,外加赠送八块腹肌。”对于明星来说,瘦是说来就来,马甲线也是也能很快出现,但对于我们普通的小仙女来说,马甲线是真的很不容易,但是我们仍旧追求美背、美肩、纤腰、细腿。特别是到了夏季,为了穿短裤短裙,更得暗自下决心,我要减肥。全球健身女主2023-07-19 11:59:200000专注弓步蹲动作锻炼,复合动作好处多,既能瘦腿也能练臀
弓步蹲这个动作想必大家都有了解,但是你们可能不知道,弓步其实是深蹲动作的一个变式动作,因为深蹲对于臀腿锻炼有着非常不错的效果,所以弓步也是能够对臀腿部位进行锻炼的好动作。但是,它能够锻炼到的不仅仅的是这两个部分,包括腹部、胯部,它都能够有所触及。虽然动作看起来非常简单,仅仅的是抬抬腿跨出去,并且把脚掌放下,让腿弯曲蹲下来,但是它几乎可以调动到腿部所有的肌肉。全球健身女主2023-08-06 18:28:480000