论肌肉魔的养成,每天训练总量达2吨,至少吃300个鸡蛋
论肌肉魔的养成,每天训练总量达2吨,至少吃300个鸡蛋!想要拥有肌肉巨兽人般强悍的解耦身材,除了艰苦的肌肉力量训练之外,还需要的是能量的补充,所以良好的饮食是肌肉养成路上很重要的一个环节,你注意到了么?!

为了获得强悍生猛的肌肉身材,他已经将健身房当成了自己的第二个家,每天都要去,而且还会严格要要求自己完成。同时,他练成今天这样发达的肌肉块,能做大重量的重量训练并不是天生,只因为他坚持健身不只是一两年,这样的坚持也不是一两年!

饱满的胸大肌不说夸张,绝对可以让很多女神感到汗颜!毕竟……关键是他对肌肉形体和围度的渴求,让他通过自己的训练计划和实打实扎实的力量训练,获得了这样一身健壮、发达、饱满的肌肉身材!所以,只要你坚持你就可以做到!

这样的哑铃训练对他来说是再正常不过的,但在最开始的时候他也不能够掌握哑铃这种自由力量的运动轨迹,也不能举起很大的哑铃重量,但一直以来的坚持却让现在的他可以轻松驾驭!

这样饱满圆润的说三角肌,围度把饱满运城的胸大肌和刀刻般的腹肌和很多肌肉猛男,肌肉巨兽人一般生猛霸气,作为男人能够练就这样的肌肉身材,足以令人敬佩和向往!

厚实的背部肌肉最能展示男性的威猛霸气!作为上半身占据二分之一面积的背部拥有斜方肌,菱形肌,背阔肌,竖脊肌,腰方肌三角肌后束等,以及男性最喜欢的麒麟臂,与其融为一体,成就男性最性感的背部!

健美舞台上的健美王者在站上舞台的那一刻会是怎样的感触呢!可能你没有体验一番是永远都不会感受到其中的滋味。只因为当你拥有了这样肌肉身材的时候,你会发现你吃过的所有的苦、汗水、酸痛和泪水都是值得的!

在健身房和自己最喜欢的健身教练合影,只因为平日里健身房训练的时候没有少麻烦健身教练,所以爱健身的人都是心怀感恩的,都是可以为了自己的目标一直坚持不懈的肌肉勇士。想要成为一名肌肉达人,请一定要相信自己的坚持,加油!
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