挪威健美圈知名的巨臂哥,40多岁的肌肉依然叱咤健美舞台
挪威健美圈知名的巨臂哥,40多岁的肌肉依然叱咤健美舞台!健身圈圈内人都知道他所拥有的威猛霸气的麒麟臂,这位挪威的健美运动员丹尼因其健美的肌肉形体和对健美的不断追求和完善,让他自己成为了一个逆生长的健美达人。
想要练就一身肌肉维度饱满的身材,大重量的肌肉轰炸式最正常不过都事情了,然而并不是所有人一开始就能拥有这么大的肌肉力量的,在此之前,在刚开始健身的时候也和很多健身小白一样什么都不会!但却一直坚持健身的信念,让他练就了粗壮的四肢。
这样的巨臂失去健身房一如既往坚持不懈获得的!不仅拥有厚实饱满有型的麒麟臂,这斜方肌和背阔肌也被他练就的如此巨大威猛,可以知道他为此一定是花费了不少的时间和精力,毕竟只有懂得付出的人才会拥有优质的回报!
健身房里偶遇好友,肌肉巨兽人的好友也是这样的肌肉型男,所谓臭味相投就是大家在一起有共同的兴趣、信念、价值观等的契合,关键是对健身的热爱和坚持,只会让人越来越觉的只有健身的人生才值得去过!
健美舞台上叱咤风云,释放自我的肌肉在呐喊!即使是黑白对照,这肌肉线条和爆青筋的麒麟臂也清晰可见,平日里所有的汗水,酸疼,疲惫感都在今日的健美舞台上绽放出来,最开心的时刻就是现在,你感受到了吗?!
40岁的肌肉却展示出20来岁小伙子的肌肉型体,也许你要说也许是戴的眼镜让他略显年轻,可是没有刻苦的肌肉力量训练怎么能够有如此匀称协调、比例具佳的肌肉身材呢!你能做的大概就是扎扎实实的去健身房撸铁!
健身只会让你看起来永远都是小鲜肉!你能看出来他有40岁?!你和谁说估计都没有人会相信,但他却对抗因年龄增长而应该出现的衰老抵抗了过来,并成为了一名人人都羡慕的20来岁的小鲜肉,这样和同龄人站在一起真的好吗?!
不仅自身拥有逆天的容颜,他的女友看起来就像是小朋友的颜值,这是要逆生长的节奏吗!?其实她的女友也经常健身,所以,不仅要坚持健身,还有趁早开始进行健身你才会越来越年轻!加油!
胸肌总是练不大?多半是锻炼方法不对!这样练包你练出浑厚胸肌
导语:不管是在健身界还是我们日常生活,一个人的胸肌越大,这个人看起来也就越魁梧,相反,如果没有胸肌,那么这个人看起来就会很羸弱。因为胸肌是我们身上一块非常直观的肌肉,能够直接展现出我们男性的魅力。全球健身女主2023-06-12 17:58:280000想要用跳绳减脂,这些技巧不要错过,帮你紧致肌肉甩掉脂肪
导语:跳绳运动在唐朝时期倍受民间百姓们的喜爱,它被人们称为“跳索”,到了清朝时期才被人们称为跳绳运动,可见不管穿越五千年的古代,还是在潮流时尚的现代,跳绳被人们推崇至今,成为传统的娱乐活动,有更多的人利用这项运动作为减脂的手段,接下来我们就开始讨论话题。通过这篇小文的介绍,大家会对跳绳的哪些知识感兴趣。1、聊聊跳绳的重要性2、跳绳运动中应该注意哪些问题3、跳绳中应该掌握哪些健身技巧全球健身女主2023-06-15 01:59:180000想花费最短的时间减最多的肥吗?学会这个你就可以!
很多人的梦想就是用最短的时间可以有最大的减脂效果,但是一般人都觉得这种事实不现实的,不过,确实有一种训练就满足了这两个要点,让我们用最短的时间消耗最多的热量,这种训练就是Tabata。Tabata不是简单的一次训练,而是一种训练方式。这种训练方式的要求是我们选择一个动作或者是几个动作,用尽全力做20秒钟,然后休息10秒钟,接着再用尽全力做20秒,一般这样做8组,总计4分钟。全球健身女主2023-10-31 22:59:100000俄罗斯小伙不惧寒冷冰河中扛杠铃,众网友已瑟瑟发抖
最近在网络上疯转一组健身照和小视频,在社交网络上简直炸开了锅!照片的主人翁是来自俄罗斯的纳塔克拉,一位痴迷的健身爱好者以及野外生存挑战家,施瓦辛格、贝尔都是他的偶像他这次给大家带来了不一样的健身挑战,虽然纳塔克拉身材并不是很雄猛,个子也不高,但是他在已经结冰的河中挑战100个杠铃硬举,看着一望无际的结冰河流,众网友已经瑟瑟发抖全球健身女主2023-09-21 11:29:120000这些错误的瑜伽姿势,你中招了吗?快来自测一下吧
很多人对瑜伽都有一个误解,那就是觉得只需摆个姿势,然后保持不动就算练了,但实际上这是大错特错。毕竟不管是瑜伽中的哪一种体式,只有做标准才算真的练了。而瑜伽体式这么多,也不可能一个一个来说,在这里就为大家选几个出错率最高的说一下。1.山式全球健身女主2023-07-07 13:00:370000