他的肌肉比肩亚洲兽化人黄哲勋,帅气的欧巴脸庞超过金钟国
他的肌肉比肩亚洲兽化人黄哲勋,帅气的欧巴脸庞超过金钟国!之前2米高的麻杆男成为肌肉兽化人的黄哲勋,因为发达的肌肉块红透亚洲半边天,如今,新人辈出的时代,这位帅气的肌肉偶吧看来又可以成为吃瓜群众们探讨的话题了!
来看看他真正的肌肉身材吧!虽然没有很多人眼里黄哲勋那样夸张的大肌肉块身材,但这饱满匀称的胸大肌,清晰可见,刀刻般的腹肌和前距肌,威猛协调爆青筋的麒麟臂,帅气英俊的颜值和天生的身高优质,这样的打长腿偶吧不红才怪!
在这个颜值控的时代,国内的李易峰,陈伟霆,鹿晗,等一大批小鲜肉掀起国民偶像的浪潮,然而却很少有肌肉满满,研制担当的肌肉男神!最熟悉的男神莫过于彭于晏,但相比于这位韩国长腿偶吧的肌肉身材和颜值,现在的你更喜欢哪一个了呢!?
健身房是男神经常回去的地方,从来不会因为什么事情不去健身房,因为健身是他现在生活的一部分,是他每天必须要坚持做到的事情,他认为这样的人生才是有意义的人生!身边的很多好朋友都在一起健身,交流、学习和进步!
没有肌肉巨兽人黄哲勋的大肌肉块身材恰恰是亚洲人,特别是中国人的审美价值观,看看这位肌肉身材饱满,8块雕刻版的腹肌,紧致有型但却很修长的手臂!他不是新晋男神,那谁是呢!?
沙滩上的肌肉型男酷似明星的模样,精致有型,雕刻版的8块腹肌,威猛强悍的麒麟臂,粗壮的大腿肌肉,有这样的好身材同样也拥有较高的基础代谢率,所以即使是这样的一大盘比萨,那也足够让男神消耗掉!
也许在亚洲人的眼里,这样的肌肉身材是刚刚好,是最漂亮有型的肌肉身材!没有谁是天生的肌肉型男,后天的刻苦努力训练时最基础和最有必要的!想要和男神一样的话就赶紧行动起来吧!
看到这么多肌肉型男们聚集在一起,你有没有感觉到恐慌!因为当你还在犹豫要不要去健身房健身举铁的时候,他们已经开始有肌肉的轮廓了,他们已经走在你的前面了!你能做的就是赶紧练起来,努力做好自己该做的事情!加油!
大腿粗?那是你的假跨宽,这里有你想要的矫正假跨指南
导语:很多女孩子有一个困扰就是大腿粗,其他部位看起来明明也没有什么肉,但是大腿就是很粗,明明大腿围跟别人差不多,但是看起来就是比别人壮,这是因为你有假跨的问题,大腿外侧突起,在视觉上就比别人胖了一圈,想要改善假跨宽的姐妹过来看。全球健身女主2023-05-14 15:58:460000你了解健步跑吗?健步跑的注意事项,一定要收藏
导语:许多人都喜欢跑步,无论是散步,短跑还是长跑,是慢跑还是快跑,我们统称为健步跑,健步跑的目的就是强身健体,有些人是为了减肥,但无论哪一种,都要掌握健步跑的规律性,如果你盲目就跑,没有达到预想的效果不算,极有可能伤害了身体,今天小编来带大家了解一下健步跑的一些基础知识,希望对你有帮助。1、合理安全健身量全球健身女主2023-05-22 03:28:520000深蹲极易造成肌肉拉伤,教你几个方法,避免身体受损伤
现在有很多人因为时间不够多,或者是空间不够大,必须要选择一种不需要借助工具,而且随时随地都能够锻炼的方法,让自己的身体得到更大程度的拉伸和运动。在这种需求下,深蹲的知名度就越来越广,受到了大家的欢迎。全球健身女主2023-07-18 07:38:010000平板支撑只能练核心?错!四个动作帮你强大核心缩小腰围
平板支撑是我们都熟知的一个动作,也是我们锻炼核心的经典动作,核心力量的重要性相信健身的朋友们都有所了解。大部分训练动作都是以核心力量为基础的,因为只有拥有强大的核心力量才能维持我们身体的稳定与平衡,同时要想体态挺拔也是离不开强大的核心力量的,就拿含胸驼背问题来说,除了有日常的不良习惯和胸部肌肉发展不均衡的原因在,核心太薄弱也是一个重要原因。全球健身女主2023-07-26 11:59:170000高效晨练如何完成?这么做,不费劲儿就完成早上的锻炼
导语:当你还在沉睡的时候,有这么一群人已经早早起床洗漱,来到户外用体育锻炼开始新一天的生活,这群人就这样做晨练者。肯定有很多好处,成年不仅可以帮助我们提升身体素质,还能帮助我们优化身材,最重要的是可以让我们的精神状态有所提升,以最饱满的情绪迎接新的一天。接下来,就让我们看看如何完成一次高效的晨练。通过本文你可学到:1、晨练前的准备;2、如何进行晨练?一、晨练前做什么?全球健身女主2023-06-11 09:29:570000