健美冠军的十个瞬间,台下多年的艰苦训练,只为这一刻绽放
健美冠军的十个瞬间,台下多年的艰苦训练,只为这一刻绽放!平体力多于普通健身爱好者几十倍的力量训练,多少汗流浃背的日子,一次训练要换好几套衣服,每次练到酸痛难忍的地步,只为最后站在台上展示的那一刻!压着获奖金牌的感觉就是你终于获得了人生的一次肯定!

健身健美女神在拿到奖牌的那一刻开心的手舞足蹈的,只因为一直以来健身健身的她终于获得了身材上的肯定,终于让自己获得了健身女王的称号!这个梦寐以求的目标实现的那一刻真的是幸福的!

获得了健身佳美的冠军不只是自己内心开心、高兴和激动,还将是给自己的国家赢得一份至高无上的荣誉感!所以肌肉巨无霸内心的激动之情溢于言表,因为健身让他实现了对国家的敬重和尊严!

健身女神从容的笑容别有一番韵味,不以物喜不以己悲的精神状态是很多人都难以学会的!所有的东西,足够努力了,为之付出了足够的热情和爱,最后的收获一定是甜蜜的!

舞台上的健美先生,自信的挥舞着手中的奖杯,他是在告诉你每个人都有可能成为像他一样的肌肉男神,只要你愿意选择健身,愿意一直坚持下去,你就会看到那个属于真正的你自己!

奖牌并不算什么,它只是一种鼓励和肯定,是你这段时间的不断努力获得的最佳成果!没有谁天生就拥有这样健美的肌肉身材的!强悍结实的麒麟臂,可以见到轮廓的6块腹肌,很多肌肉男估计都没有女神的肌肉身材练得好!

如此宽阔的臂膀可以给他最爱的女人带来多少甜蜜幸福感和安全感,说不清楚,但却能用最强悍的躯体撑起一个作为男人该有的责任感和安全感!健美先生可能比一般的普通人更重视对家庭的责任和爱护!

这位优雅的健美女神,不仅人美,肌肉身材紧致纤细,一只手就拿着这么大的奖杯摆出优雅的pose,可不是和她同样体型,但却并没有这么精致肌肉身材的妹子可以与之比拟的,肌肉力量美在女性身上也可以如此美!

平日在健身房的所有努力和付出在拿着奖杯,被健身传奇施瓦辛格举起强有力的左手的那一刻,都是幸福的!脸上阳光灿烂的笑容是对自我严格要求最好的回馈!你的努力在健身撸铁上绝对是会有相应的回馈的!

健美冠军的十个瞬间,台下多年的艰苦训练,只为这一刻绽放!健身健美的女神,开心的拿着奖杯和奖牌,因为她的努力得到了肯定,因为她实现了自己内心最想做的事情,不开心才算是不正常吧!健身带给你的不仅是身体上的美,更是内心和精神层面的愉悦!
如何利用跑步减肥?大多数的人都白跑了,累死了也减不了
如何利用跑步减肥?90%的人都白跑了很多人一提到减肥,那就是跑步,很多人跑步都出现这样的情况,越跑越累,越跑越使不上劲,跑步过程中这疼那疼,浑身不舒服,跑完后膝盖疼痛,关节疼痛,为什么会出现这样的情况了,归根结底那就是不会跑步,正切跑步的方法才是硬道理,要想跑步有成效,以下的方法你不得不看。全球健身女主2023-08-16 07:29:00
0000懒人如何健身?一个瑜伽动作就够了!我来告诉你
导语:近年来,瑜伽运动异常火爆,这项运动并不激烈,但是对于我们的身体却有极大的帮助。尤其是对于一些“较”懒的女生来说,瑜伽运动再适合不过。那么懒人如何利用瑜伽进行健身?一个动作就够了,我来告诉你。全球健身女主2023-06-07 15:28:41
0000练好臀部肌肉有多重要?这2个方面,告诉你其中答案
在我们身体的众多肌肉中,有很多非常重要的肌肉,如果我们能够去在健身训练的过程中,去把这些重要的肌肉去练好的话,对于我们身体的体质和身材的帮助是十分大的,其中,就有这样的一部分肌肉,如果我们可以把它练好的话,不仅能够在很大程度上,去增强自己的下肢也就是腿部肌肉,而且还有很多其他的帮助。这部分肌肉就是我们的臀部肌肉,在我们很多人的观念中,臀部肌肉好像不是那么重要,好像除了好看就没有什么用了。全球健身女主2023-12-01 21:51:02
0000什么?你以前做的深蹲都是错的?快来看看吧!
今天教大家怎么正确的开始深蹲,我通常会在深蹲前做一些简单的全身性动态热身,这些动作主要可以伸展我们的胸椎,肩颈,髋周围还有臀腿后侧。那么这些部位热身好了对我们的深蹲是有莫大好处的。我在这里要说一下,就是我们在深蹲的时候有可能会肩胛紧绷或者不舒服等情况发生,在这里就不妨在训练前加入一个上肢热身动作。接下里就开始正餐了,首先,我会用空杠先蹲个几下热身,热身组的功用除了让身体暖起来。全球健身女主2023-10-15 00:59:21
0000他是全球最具影响力的模特之一,如今事业巅峰,但他还在努力
当今世界上最火的健身人群,无疑就是拥有完美身材以及帅气脸庞的健身模特了。今天我们讲的这位就是当今最火的健身模特之一,可以说是全球健美模特中的五大金刚之一,另外的四位分别是拉扎尔·安格洛夫,乌利塞斯jr,西门·熊猫以及赛吉康斯,他就是杰克德·布鲁因(JacoDeBruyn)。全球健身女主2023-10-11 15:58:55
0000