这位15岁的小姑娘火了,她用行动告诉你,什么叫魔鬼身材
这位15岁的小姑娘火了,她用行动告诉你,什么叫魔鬼身材!你可以看到,以前的她是个不折不扣的瘦子,和很多爱美的女孩子一样,瘦才是美,那个看起来像是非主流的她,现在是拥有马甲线,紧致肌肉身材的女神!
前凸后翘的标准S型肌肉身材,紧致有型,这样的她简直就是健美女神好么?!一个才15岁的小姑娘,因为健身,活成了一枚女神的模样,这潜能无可限量呀!
在健身房举铁健身的日子已经成为她日常生活中的一部分,因为她爱上健身后那个拥有紧致健康肌肉身材的自己,那个可以随意将自己的健身下伙伴扛在肩上的女汉子!
谁说女孩不能练腿,她偏不相信,并超喜欢这样的臀腿力量训练!这样的仰卧蹲腿训练是她的健身日常,是她练腿的必备训练动作之一,这样的腿部肌肉力量可能比你现在的都要大吧,但她并没有你看到的那么粗壮!
臀冲肌肉力量训练也是她的最爱,因性感的蜜桃臀是每个女孩子都想要拥有的!然而即使臀冲再难受,也要咬牙坚持,因为想要获得性感的蜜桃臀,就一定要努力去实践和达到目标!
一段时间的臀腿力量训练之后的她如愿的获得了性感的蜜桃臀,标准的S型肌肉身材她值得拥有,你值得赞赏和羡慕!同样是女人,你和她的区别和简单,那就是你再想要不要运动的时候,她已经开始实施了;你打算开始健身的时候,她已经进入了健身界好久并有所成效了!
看到这样好身材的她你还有什么借口说自己很忙,没时间健身?!说自己有各种事情要处理,健身以后再说!然而健身需要时间和汗水来浇筑,不去健身房,进行一场汗水的浇筑,恐怕这样的肌肉身材,只会存在你的梦里!
一个15岁的姑娘,因为健身,活出了一个女人的样子!现在拥有优美肌肉线条,轮廓初显的6块腹肌让她明白健身不只是看看而已,而是要用实际行动去践行!要想自己成为那个更好的自己,坚定目标,继续去健身房撸铁去吧!
0000
评论列表
共(0)条相关推荐
体重卡住不降了?教你如何突破你的减脂瓶颈
减脂这个话题大家已经不是很陌生了,很多人为了减脂不惜付出一切代价,但是很多人减脂到后半部分,快要达成自己的目标的时候,就再也无法像刚开始一样进步快了,很多人体重卡到一个点再也无法下去,那对于这样的减脂瓶颈,我们到底应该如何去面对?如何采取措施去突破呢?今天我们就来说说这个问题,看看减脂瓶颈,如何去突破。方法一:改变你的饮食全球健身女主2023-08-31 22:59:050000练胸那么久,却依然不厚实!盘点锻炼时,容易忽视的3点细节
若说一个人最为吸引人的外表的部位,除了脸蛋之外,或许就是性感的胸部了。这也是为什么在健身房里面看到不少人在锻炼着胸大肌。不过随着时间推移,越来越多人发现那么一个问题,胸部不增长了。是不是到了瓶颈期,还是自己休息不够练过头了?全球健身女主2023-11-01 02:58:380000如何把脂肪腿瘦成筷子腿?4个动作帮你甩掉脂肪,紧致腿部肌肉
随着天气的变暖,马上就到露腿的季节了,胖妹妹的烦恼也随之而来。“那双大象腿何时才能减掉”?我想大多数妹妹做梦都在想这个问题,小编也认同腿部脂肪过多会影响身材的美观,因为我原来也是一位胖妹妹,深有同感,今天以我自己的锻炼经验,推荐4个不错的练腿动作,希望能够帮助到妹妹们。全球健身女主2023-07-11 06:47:490000最好的抗衰老运动是什么?深入剖析运动抗衰老的秘密
世界上没有人能够长生不老,即使你活的久一点,也不过一百多年,人最后总是要入土为安的。那么我们就应该随意的浪费生命吗?当然不是,我们要让自己的生活过的十分精彩,要让自己变得精致,要让自己的变得美丽!如果说一个人过的很好,活的很精彩,那肯定愿意多活几年啊,那么有什么办法能够让自己变得健康年轻,延长衰老呢?运动!运动能够帮你实现,那么最好的抗衰老运动是什么呢?全球健身女主2023-10-23 00:58:130000张靓颖为粉丝拍年历,对着镜子摆pose,不小心暴露了真实身材
张靓颖,中国内陆女歌手,也是被格莱美认定的国际女歌手,众所周知,张靓颖因《超级女声》一炮而红,并以超女第三名的高起点出道,这些年张靓颖多次为大热的影视剧献声,像《画心》、《如果爱下去》等经典歌曲都广为传唱,近几年音乐圈人才辈出,张靓颖开演唱会却场场爆满,人气已经比肩当年的超女冠军李宇春。全球健身女主2023-07-27 16:28:360000