最为励志的6张健身对比图,没有人生而伟大,下一秒看你的
最为励志的6张健身对比图,没有人生而伟大,幻想永远都不及行动来的更有效!每一次看到镜子中的自己,是不是经常幻想能成为一个肌肉发达的肌肉巨兽人,但每次只是想想而已的话,你可能永远都会停留在幻想的层面,看看下面这些肌肉巨兽的蜕变,可能会激发你健身的潜能!
即使是今天都喜欢的巨石强森,他获得很漂亮的肌肉身材,也必须要坚持举铁健身!左边的他是当时停训一段时间之后的肌肉身材,肌肉几乎都掉没了,所以为了恢复自己的肌肉身材,他开始天天去健身房举铁练肌肉,好身材慢慢的恢复起来才是我们眼中的那个巨石强森!
微胖界的你不瘦下来永远不知道你自己有多帅!当你傻笑着拿起吃的,即使是微胖,但肌肉完全被脂肪覆盖住的你犹如傻白甜的小弟,通过在健身房的举铁健身以后,肌肉清晰可见的身材,活生生的逆袭成为肌肉型男,感受下微胖和肌肉型男的对比即视感!
高中时代的肌肉梦想在成长的道路上不断践行,只因为学生时代对肌肉身材的向往,对男人应该有的霸气和威武的喜爱,他一直都在践行着自己的想法。现在的他获得肌肉男模般的身材,这饱满的胸大肌,波浪型的麒麟臂,清晰紧致的8块腹肌和前距肌,这就是肌肉型男的正确打开方式吧!
啤酒肚和高体脂不应该在你的身上出现,右边的肌肉型男才是你该有的样子!人生的蜕变从来都是要经历一番痛苦的折磨才能获得令人欣喜的成果!
如果你想要变得更好,肌肉身材绝对必不可少,直接为你的颜值加分!永远不要沉溺于别人说的你挺好的,没必要那么强悍,但当你练肌肉身材的轮廓都没有,你还指望自己成为肌肉巨兽人?真的没那么容易,但你自己瘦下来,拥有一身紧致的肌肉身材的时候,你会发现这才是真正的你,那个原本可以帅气的长腿偶吧!
屌丝最容易逆袭的方式便是成为体脂率不到5%的肌肉身材!没有人在乎你是什么样子,反正没有肌肉一身体脂圆润的你也不会引起他人的注意力!但当你真正获得右边这样完没有型的肌肉身材的时候,可能你的回头率和粉丝数暴涨了吧!
肌肉巨兽大猩猩可能是很多肌肉男的目标,但你除了有目标还必须要有行动才可以哦!人都是视觉动物,当你拥有威猛霸气的肌肉身材的时候,不仅你自己自信满满,你周围的人也都会喜欢你,甚至崇拜你!你还有什么理由不去健身呢!
游泳有什么好处?只要坚持,这些好处就会找上你!
导语:相比于跑步来说,虽然游泳受众少一些,但是其训练效果可并不比跑步差。无论是你多大的年龄,无论是身体好不好,都可以参加游泳。说了这么多,很多朋友可能会问,游泳有什么好处?只要大家坚持,这些好处就会找上你!首先而言,游泳同跑步一样,都是有氧主力军,也就是说,我们游泳的时间也应该控制在30分钟左右,只多不少,但是也要注意,尽量不要超过1个小时。1、呼吸功能变强全球健身女主2023-06-03 11:29:500000同样是搬砖健身网红,他却比搬砖小伟大了近30多岁
前段时间有一位90后搬砖工石神伟爆红网络,原因是一段他在工地上的健身视频,已经为他收获了近120万的粉丝。同样是搬砖健身网红,这位国外大叔他却比搬砖小伟大了近30多岁。这一身强壮而线条感十足的肌肉四号不输职业健身选手。全球健身女主2023-09-26 02:59:190000身材紧致不要忽视力量训练,5个动作,零基础开始练出好身材
导语:炎炎夏日,正是清凉的季节。不知道你是否有胆量,来秀出自己的身材呢?也许你是身材紧致有线条的美女,正是大秀身材的时间,对夏天肯定是喜欢无比。也许你是“小腹婆”、虎背熊腰的“壮士”,或许自己身上的肉还松松垮垮的。想必现在挥洒汗水在辛苦地减肥呢!全球健身女主2023-06-06 18:58:310000名副其实的肌肉黑金刚,8年练就兽化的身躯赢得健美冠军
名副其实的肌肉黑金刚,8年练就兽化的身躯赢得健美冠军!这一身爆青筋的肌肉身材,饱满的肌肉维度和清晰的肌肉线条是他8年以来,对健身的喜爱和支持,不仅内心痴迷,更用自己的行动诉说着对目标的向往和追求!全球健身女主2023-10-08 22:17:570001如何让自己坚持进行健身?这么做,让你体会到自律的好处
健身可以带给我们什么?健身的好处非常多,坚持进行健身可以让我们拥有一个健美好身材、可以让我们练出强壮有力的体魄、可以让我们拥有自信与心理方面的强大……坚持进行健身,我们会拥有良好的改变!健身非常好,但是很多人都坚持不下来,今天就让我们看看——如何坚持进行健身?通过本文你可学到:1、健身时的常见困难;2、如何解决这些困难?一、健身时的常见困难全球健身女主2023-06-22 22:59:440000