最为励志的6张健身对比图,没有人生而伟大,下一秒看你的
最为励志的6张健身对比图,没有人生而伟大,幻想永远都不及行动来的更有效!每一次看到镜子中的自己,是不是经常幻想能成为一个肌肉发达的肌肉巨兽人,但每次只是想想而已的话,你可能永远都会停留在幻想的层面,看看下面这些肌肉巨兽的蜕变,可能会激发你健身的潜能!

即使是今天都喜欢的巨石强森,他获得很漂亮的肌肉身材,也必须要坚持举铁健身!左边的他是当时停训一段时间之后的肌肉身材,肌肉几乎都掉没了,所以为了恢复自己的肌肉身材,他开始天天去健身房举铁练肌肉,好身材慢慢的恢复起来才是我们眼中的那个巨石强森!

微胖界的你不瘦下来永远不知道你自己有多帅!当你傻笑着拿起吃的,即使是微胖,但肌肉完全被脂肪覆盖住的你犹如傻白甜的小弟,通过在健身房的举铁健身以后,肌肉清晰可见的身材,活生生的逆袭成为肌肉型男,感受下微胖和肌肉型男的对比即视感!

高中时代的肌肉梦想在成长的道路上不断践行,只因为学生时代对肌肉身材的向往,对男人应该有的霸气和威武的喜爱,他一直都在践行着自己的想法。现在的他获得肌肉男模般的身材,这饱满的胸大肌,波浪型的麒麟臂,清晰紧致的8块腹肌和前距肌,这就是肌肉型男的正确打开方式吧!

啤酒肚和高体脂不应该在你的身上出现,右边的肌肉型男才是你该有的样子!人生的蜕变从来都是要经历一番痛苦的折磨才能获得令人欣喜的成果!

如果你想要变得更好,肌肉身材绝对必不可少,直接为你的颜值加分!永远不要沉溺于别人说的你挺好的,没必要那么强悍,但当你练肌肉身材的轮廓都没有,你还指望自己成为肌肉巨兽人?真的没那么容易,但你自己瘦下来,拥有一身紧致的肌肉身材的时候,你会发现这才是真正的你,那个原本可以帅气的长腿偶吧!

屌丝最容易逆袭的方式便是成为体脂率不到5%的肌肉身材!没有人在乎你是什么样子,反正没有肌肉一身体脂圆润的你也不会引起他人的注意力!但当你真正获得右边这样完没有型的肌肉身材的时候,可能你的回头率和粉丝数暴涨了吧!

肌肉巨兽大猩猩可能是很多肌肉男的目标,但你除了有目标还必须要有行动才可以哦!人都是视觉动物,当你拥有威猛霸气的肌肉身材的时候,不仅你自己自信满满,你周围的人也都会喜欢你,甚至崇拜你!你还有什么理由不去健身呢!
5年身材都没有变的周冬雨,是如何健身的?原来是坚持练瑜伽
周冬雨,中国著名女演员,出演了很多经典的影片,在剧中出演了许多优秀的角色,为我们塑造了很多经典。周冬雨的演艺之路也比较的传奇,因为偶然的机会被大导演所看中出演了女主角,从此便一夜爆红,归根结底是因为周冬雨的演技非常过关。周冬雨也凭借《七月与安生》成为新一代影后,在如此年轻的年纪便获得这一殊荣,足以证明周冬雨非常的强大。全球健身女主2023-07-28 15:57:27
0000这才是最性感的男人身材,黑金刚完美身形比肩拉扎尔
曾经他是一位退伍军人,而现在他已经成为全球顶级健身模特,同时她也是一名演员,知名的私人教练。他就是maxphilisaire,他有着最性感的男人身材,完美身形比肩拉扎尔大屌哥有很多人可能称他为”完美黑金刚“,不仅肌肉完美,而且身材性感,加上黝黑色的皮肤,这个”完美黑金刚“的称号简直是实至名归!他跑步的样子就足以让妹子舔屏全球健身女主2023-09-23 15:27:25
0000卧推虽然比较简单,但是这些训练错误,你很有可能犯!
卧推看起来是个很简单的动作,就像我们所看见的那样,抓起杠铃,下放,再推起来,这样看起来的确很简单。但是我们在做的时候可能会产生很多错误,那么下面我就会说一说这些错误,快来看看你有没有在这其中吧!第一个问题就是我们卧推的开始动作,这个开始动作的时候,我们有些人屁股都会抬得过高,这个问题在哪?那就是屁股脱离了卧推椅。全球健身女主2023-11-08 22:29:22
0000狼叔又在猛练肌肉,难道为金刚狼做身体恢复准备?
休·杰克曼(HughJackman),1968年10月12日出生于澳大利亚悉尼,澳大利亚电影演员。2000年凭《X战警》系列中的超级英雄“金刚狼”而成为好莱坞明星,被影迷们称为“狼叔”,收获了一大波小萝莉2015年5月7日,休·杰克曼宣布《金刚狼3》将会是他最后一次出演金刚狼。作为他的粉丝而言,无疑是一种伤心的事情。毕竟《金刚狼》系列电影,还是超级好看的,让人流浪往返难以忘却全球健身女主2023-09-23 06:58:27
0000讨厌下斜卧推?还想锻炼下胸肌,这几个动作帮助你
胸肌作为上半身的中心,是男性健身者最为重视的身体部位之一。因为拥有一个饱满紧实的胸肌,就会给人一种充满力量有责任感的感觉,周围的人也会投来羡慕的目光。胸肌主要分为三部分:上胸肌、中胸肌和下胸肌。只有将这三个部分同时锻炼好,胸肌才会变得更完美,否则很影响美观。一般情况下下胸肌和中胸肌锻炼起来比较困难,因为锻炼它们的动作都是经典动作的变式动作。全球健身女主2023-07-27 06:45:34
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