人生的逆袭从接触健身开始
君子报仇十年不晚,当他练出金刚身材,暴揍曾羞辱他的老师!很多时候你多看到的这些牛人,可能都有着激发他们潜力的难忘的时刻和回忆!这位现在的肌肉健身男模的他,也不例外!通过健身举铁塑造的强悍肌肉型体的他就是这么剽悍!
达纳·贝克在学生时代就酷爱运动,特别是篮球,经常被指派为篮球队的中锋去打比赛,那时的他也挺瘦弱的,篮球也打得很好,只是随着年龄的增长他依然很瘦,身边的同学都越来越强壮,篮球赛场上的他开始遭到老师的责备……现在的他已经完全蜕变为一个肌肉巨兽人的模样!?
他只想要自己变得更加结实强壮一些,能在周围同学眼中不成为另类,不再被老师看不起,他选择了健身,并以坚持就是十来年,现在健身逼近已经成为他生活习惯的一部分,他已经因此而成为了一名健身男模!
十年如一日的坚持让他想要去证明自己,想要通过某种方式让自己的坚持与人生的逆转给那些曾经嘲笑他的人一个漂漂亮亮的反击!看他饱满的胸大肌,威猛强悍的麒麟臂,清晰可见的人鱼线和粗壮的大腿肌肉,这些都是肌肉巨兽人最明显的标志!
在健美舞台上的他自信而从容,所有的努力与坚持都在这一刻爆发,只因为心中的一个信念,他实践了这件事情,并坚持做到了最好,所以他可以成为肌肉王者,可以成为自己心目中的英雄!
也许没有周围的人异样的眼光,没有当时老师对他的暴揍和羞辱,也许他从来没有想到自己也可以站在这个舞台,向众人展示自己一直以来坚持的成果,也不会有机会让更多的人认识自己!健身的选择真的一点儿都没错!
现在一身威猛肌肉身材的他不仅赢得广告公司和著名杂志的青睐,还引来这么多美女的驻足和交流!只因为他一身漂亮强悍,安全感十足的肌肉身材!没有谁不经历一番心理、精神和身体的磨练,是不可能取得成功的!
穿衣有肉,脱衣显瘦,这样一幅半遮掩半打开的姿势和状态,不仅能显示男人的绅士风度,又能体现男人十足的安全感和肌肉身材的威猛、霸气和性感!这样的健身肌肉男默能不受欢迎吗?人生的逆袭从接触健身开始!加油!
体脂降低没有塑形效果,针对训练来帮忙,虐出腹部肌肉
全球健身女主2023-07-30 03:57:410000提高身体柔韧性的有效运动方法
如果你早上起来感觉身体僵硬,可以尝试每天做拉伸运动,慢慢把它变成一种习惯。这很重要哦!身体柔韧性越来越好了,你就会惊讶的发现,心情会变得多么好。下面几个就是让你的身体变得柔韧的几个基本阶段。第一阶段,开始吧拉伸练习有助于身体变得更柔韧。但也要保证每天最少要做30分钟才会有帮助。注意要有规律的去练习。如果不知道该怎么做,你需要有个好的教练。谁都不想运动中出现意想不到的肌肉损伤吧!全球健身女主2023-12-09 20:44:140000为了自己的身体健康,健身完毕后,千万不要做这5件事!
有人健身越练越健康,但有一些人健身越练身体越差劲。其中原因在于有人可能在健身的时候有很多问题和细节没注意到,这些细节和问题就会引起我们身体的不适甚至是伤害。接下来就说一下关于健身时应该注意的5个问题。一,练完不要马上坐下全球健身女主2023-10-19 12:28:010000范迪塞尔忙于打造肌肉外衣,强势回归为《速度与激情8》造势
范迪塞尔最近一直忙于健身,出行必备一副卷腹轮,自从去年被媒体爆出大肚照之后,他笑而付之的说,想胖就胖,硬汉总会要回归范迪塞尔发布的健身成果,一时间在社交网络疯转,相对于上一次的健身照,这次肌肉轮廓和线条更加明显,肌肉型男确实再次回归不过作为有肌肉基础的硬汉,确实很容易把控好自己的身体。这样的人练的快,可能对于范迪塞尔来说也是符合他做演员的需要,毕竟根据角色需求进行控制身材全球健身女主2023-09-18 02:29:280000TRX训练带怎么用?都能锻炼哪些肌肉?它的用途超乎你的想象
我们经常在健身房内见到一种悬挂式的弹力带,这也就是我们标题中所说的trx,但是并不是很多人都知道如何运用这个弹力带来进行训练,其实它有很多作用,下面给大家具体分析几个。一、trx推胸首先准备姿势,我们使整个身体呈一条直线,核心收紧骨盆保持稳定,脚跟要踩实地面,双手握紧弹力带握把。手臂微屈,然后调整一下身体与弹力带的距离和角度,目的是使我们在推胸动作时弹力带不要和我们的身体产生摩擦。全球健身女主2023-11-01 17:27:380000