他被誉为国外肌肉版鹿晗,帅气的小鲜肉,就是爱健身爱撸铁
他被誉为国外肌肉版鹿晗,帅气的小鲜肉,就是爱健身爱撸铁!戴维从小就很瘦,但却对肌肉身材很感冒!即使小时候瘦的和排骨一样,但却可以看到若隐若现的腹肌和前距肌,这也是要逆天吗?!现在成人的他通过坚持健身和撸铁,打造了自己喜欢的肌肉身材!
戴维有着清秀的颜值和韩国偶吧的大长腿,不练肌肉的他可以被称为人见人爱的小可爱鹿晗呢!但练肌肉仿佛是他从小开始就有的信念,在成年以后,他终于正式开始举铁健身,这样帅气的他只希望让自己变得更结实更强壮一些!
除了练硬拉之外,还会用自由杠铃深蹲来壮实自己的腿部肌肉围度和线条!他从来不会仗着有颜值,有大长腿而骄傲自满,而在意志坚定自己内心对健身,对肌肉身材的向往,所以,男神这么刻苦努力举铁了,你还在等什么呢!?
除了练腿以外,清晰可见的8块腹肌也是杠杠的,没有训练哪来的腹肌,你开玩笑!即使是瘦出来的腹肌,也不会有这么明显的肌肉轮廓,所以,想要拥有腹肌,没有捷径,还是去好好锻炼吧!
小鲜肉坐着这修长的手臂也是超级性感呢!其实性感远不止手臂,更重要的在于紧致有型的肌肉身材和身高优势!你说你一没颜值,二没身高,那你不去健身你还能做什么呢?!屌丝真的有人喜欢吗?我想你比我更清楚!
作为男人不得不练胸,仰卧推胸训练是才开始接触没多久,所以身边两位肌肉猛男型的好友一直在一旁鼓励和监督着他,但他自己的努力却丝毫不减!
终于看到小鲜肉的颜值了,经历了所以痛苦的训练,才自信的昂起头展示给众人漂亮的肌肉线条,身高碾压旁人,清晰可见的8块腹肌和前距肌,威猛的麒麟臂,这就是肌肉男神的正确打开方式!你get到了吗!?
他被誉为国外肌肉版鹿晗,帅气的小鲜肉,就是爱健身爱撸铁!和身边两位好友的合照,这小鲜肉气质简直就是爆棚!颜值不仅超级高,还热爱健身,拥有紧致的肌肉身材,小鲜肉简直不要太厉害!你是不是也爱上了这个肌肉版的小鲜肉呢!
感觉自己的背部很单薄?几组简单的动作,练出厚实的背部
导语:现在人们进行锻炼的时候,总是在乎自己的正面身材好不好看,包括胸肌和腹肌的锻炼成了太多人追求的锻炼目标了。其实好的身材并不是某些肌肉显现出来的,而是整个身材的比例,今天要讲的就是我们的背部肌肉应当如何进行锻炼。背部肌肉主要锻炼的就是背阔肌,它属于是大肌肉群,这在锻炼的时候就需要格外注意锻炼计划的制定以及锻炼内容的丰富性,下面给大家推荐几个锻炼动作,大家可以自己组合进行锻炼。第一:俯身划船全球健身女主2023-05-25 06:28:160000如何拥有迷人壮实的胸肌?掌握方法和诀窍才能让你梦想成真
胸肌如果够壮实,平时穿着一件普通的短袖,人们注意不会是你衣服的牌子,而是你那充满力量的上半身。相反,就算你那单薄的身体穿的衣服再华丽也不会引起旁人的注意。胸肌的壮实与否对身材以及体型的影响都是巨大的,甚至比背部肌肉的倒三角的影响还要大许多。全球健身女主2023-10-17 22:29:200000想要练背?好说,你只要掌握好这2个知识点
在我们的健身训练中,背部肌肉的强化训练对于我们来说,可以说是非常重要的,如果我们在健身训练中,没有去把自己的背部肌肉给练好的话,那么自己就可能会得到很多比较负面的影响,比如我们身体的体态可能会出现一些问题,诸如圆肩或者驼背等等,所以说,在我们的健身训练中,去进行合理的,并且较好的背部训练,对于我们来说,是十分有必要的。全球健身女主2023-10-23 11:57:53000043岁的大s貌若少女,找对方法,你也可以瘦成女神
导语:对于我们来说无论是大s还是小s,我们都很熟悉,大s我们对她的印象是演员,而小s我们对她的印象是主持人,例如康熙来了,里面捧红了太多人,是台湾最具代表性的节目,是经典。最近小s在和蔡康永一起主持花花万物。在我小时候,两个人我都知道,但我并不知道他们是真正的亲姐妹,也不知道她们还曾经组过一个组合,我当初根本没有把她们当成亲姐妹,是后来才知道这件事的。全球健身女主2023-07-09 12:07:470000不良体态显腿短?学会这几点,让你重回美丽巅峰
说到小仙女们最感兴趣的话题——美,那真的是可以讲上几天几夜。没错,关于美的知识和话题太多了,可能一篇文章根本说不完。那我们今天就只来讲一讲很重要的但却经常被大多数人忽视的一个话题——体态问题吧!全球健身女主2023-07-05 17:58:490000